L'arrivo di un nuovo membro della famiglia, anche il più atteso e desiderato, è una rivoluzione. Le priorità cambiano del 180%, la maggior parte delle preoccupazioni precedenti svaniscono e problemi apparentemente comuni e banali come le coliche o la dentizione diventano dei piccoli terremoti. Le neomamme si preoccupano dalla mattina alla sera se il loro bambino mangia a sufficienza, se ha mal di pancia, se la dentizione non le disturba troppo, se si sta sviluppando a un ritmo adeguato, se manca qualcosa. È naturale. Il membro più piccolo della famiglia diventa il centro della famiglia e riceve il 100% dell'attenzione dei genitori. La missione più importante di una madre è soddisfare tutti i bisogni del suo bambino, ma un compito altrettanto cruciale è prendersi cura della persona più importante per suo figlio: se stessa. È facile perdersi completamente nella maternità; la natura stessa ci ha creati così, ma bisogna ricordare che una madre felice è un bambino felice. Prenditi cura di te stessa e trova il tempo per essere la tua migliore amica. Vi racconterò alcuni dei miei metodi affidabili.

1. SPA domestica

Il tuo bambino si è finalmente addormentato? O forse sta contemplando i disegni in bianco e nero del suo primo libro? Corri in bagno, applica una maschera, un esfoliante o un po' di trucco naturale. Ti garantisco che questo piccolo tocco di lusso ti farà sentire una persona nuova, anche in tuta o in accappatoio.

2. Una passeggiata emozionante con un bambino

Quando vi preparate per la passeggiata quotidiana con il vostro piccolo, non dimenticate di mettere un libro nel passeggino e, se il vostro bambino ha bisogno del passeggino per muoversi anche mentre dorme, procuratevi un lettore MP3 e un audiolibro. Questo renderà ogni passeggiata, anche se segue lo stesso percorso, interessante ed emozionante.

3. Pulizia efficace con un bambino al tuo fianco

Sembra una bella barzelletta? Niente di più lontano dalla verità. Avvolgi il tuo bambino in una fascia e mettiti al lavoro! Rannicchiato contro di te, cullato dal suono del tuo battito cardiaco e dai tuoi movimenti, il tuo piccolo si addormenterà serenamente, lasciandoti entrambe le mani libere. In questo modo, potrai cucinare la cena, pulire l'appartamento o persino andare a fare la spesa.

4. Relax serale

Un ulteriore vantaggio del trucco precedente è che la sera, una volta che il bambino si è addormentato, la casa è pulita e puoi pianificare il tuo riposo in tutta tranquillità. Una serata trascorsa a guardare la tua serie TV preferita, leggere un libro, giocare a un gioco da tavolo o semplicemente chiacchierare con tuo marito è sempre una buona idea. Ti aiuterà a ricaricarti e a riposare mentalmente.

5. La mamma ha un giorno libero

Ogni tanto, vai dall'estetista, dal parrucchiere o fai shopping con un'amica. Porta il bambino dai nonni mentre porti fuori tuo marito. Un film, un ristorante o anche solo un'ora di passeggiata faranno bene a te e alla tua relazione.

Fate tutto questo senza sensi di colpa, ricordando che un neonato, oltre a una pancia piena e un pannolino asciutto, ha bisogno anche di una mamma serena e felice. Prendendovi cura di voi stesse, vi prendete cura anche del vostro bambino. Quindi mettetevi al lavoro!

Mamma Carla , una mamma perfettamente imperfetta che prospera professionalmente nel mondo aziendale di Varsavia, gestisce il blog www.mamacarla.pl e vive la vita al massimo, sfruttando ogni giorno al massimo. È appassionata di genitorialità basata sull'attaccamento, romanzi gialli norvegesi e cioccolato.