Abbiamo tutti sentito consigli e suggerimenti preziosi che manterranno i nostri capelli più sani, le nostre unghie più forti e la nostra pelle eternamente giovane. Puoi sempre contare su tua madre, sulla tua migliore amica, sulla tua sorella maggiore o su una rivista patinata. Quanti di questi funzionano davvero e quanti sono solo invenzioni? Sfateremo 5 miti su salute e bellezza su cui non dovresti fare affidamento per longevità e bellezza.

1. Le tossine possono essere eliminate tramite sudorazione

Quando andiamo in sauna o ci alleniamo intensamente, diamo per scontato che elimineremo le tossine attraverso il sudore. Tuttavia, nonostante i nostri sforzi e le nostre convinzioni, questo non è possibile. Infatti, le tossine si accumulano nel nostro corpo, in particolare nel fegato, e vengono eliminate attraverso l'urina. Il sudore è semplicemente una miscela di acqua, sale, proteine ​​e urea, un composto non tossico.

2. I capelli si abituano allo shampoo, che li danneggia.

Chi non ama provare nuovi cosmetici? Gel, oli, balsami, creme... La lista è infinita. Anche noi cambiamo shampoo di tanto in tanto. Di solito lo facciamo basandoci sulla "regola comunemente accettata" secondo cui i capelli si abituano a uno shampoo, che li danneggia molto più velocemente. Usare lo stesso prodotto più e più volte ne compromette la condizione, quindi dovremmo cambiarlo. Beh, non è vero. La condizione dei nostri capelli è influenzata principalmente dalle condizioni meteorologiche, in particolare vento e sole, oltre all'uso di asciugacapelli e piastra. Anche i residui di oli, paste e prodotti per lo styling si accumulano sulle nostre ciocche, seccandole o rendendole opache nel tempo. Pertanto, non lasciare che la durata dell'uso dello shampoo determini la tua decisione. Cambialo ogni volta che ne senti il ​​bisogno.  Di certo i tuoi capelli non protesteranno se continuerai a usare lo stesso cosmetico.

3. Il rossetto secca le labbra

Il balsamo labbra ha lo scopo di idratare e svolge il suo compito. Naturalmente, bisogna fare attenzione al prodotto che si usa. Tuttavia, ricordate che leccarsi continuamente, soprattutto quando c'è vento, secca le labbra. Ingredienti come canfora, alcol e mentolo contribuiscono anche alla mancanza di idratazione. Pertanto, se ci tenete davvero a una corretta idratazione delle labbra, scegliete un prodotto naturale contenente lanolina e oli idratanti.

4. Dipingere le unghie le fa ingiallire

Se ti metti lo smalto sulle unghie continuamente, senza lasciarle respirare, possono leggermente scolorirsi. Fortunatamente, questo non significa che non ci sia modo di prevenirlo. Ricordati di applicare una base prima di applicare la base. Può essere uno smalto trasparente, che proteggerà la lamina ungueale dall'assorbimento del pigmento colorato, oppure un balsamo. Se hai notato che le tue unghie sono già leggermente scolorite, esfoliale con bicarbonato di sodio e acqua. La lamina ungueale riacquisterà il suo colore naturale.

5. Bere acqua protegge la pelle dalla secchezza

Naturalmente, bere quantità adeguate di acqua è molto importante per la nostra salute. Tuttavia, l'idea che bere acqua prevenga la secchezza della pelle è un mito! L'acqua agisce internamente, idratando le nostre cellule. Questo non ha nulla a che fare con la secchezza o la tonicità della nostra pelle. Purtroppo, alcuni dietologi, su commissione dei produttori di acque minerali, insistono sul fatto che un corpo adeguatamente idratato equivalga a una pelle sana e liscia. Una cura adeguata è fondamentale per ottenere questo aspetto: esfoliare per esfoliare la pelle secca e idratare con una crema specifica.

Molti di noi credono in metodi e consigli validi e comprovati, che spesso vengono tramandati di generazione in generazione. Tuttavia, vale la pena verificarne periodicamente la validità per evitare di causare ulteriori danni.