A ognuno di noi piace prendersi cura di sé e sentirsi speciale. Purtroppo, non sempre abbiamo il tempo di andare dall'estetista e sottoporci a trattamenti specializzati, e a volte il nostro budget limita questa opportunità. Tuttavia, spesso diamo priorità a tutto e a tutti rispetto a noi stessi. Vale la pena cercare di ritagliarsi del tempo per sé e concedersi un momento di relax, semplicemente per prendersi cura di sé. Un modo per ottenere una pelle sana e bella è un peeling, noto anche come esfoliazione o abrasione. Perché vale la pena fare un peeling? Principalmente perché comporta l'esfoliazione delle cellule morte, migliorando l'aspetto e le condizioni della pelle. Ricorda, un peeling dovrebbe sempre essere scelto in base al tuo tipo di pelle. Puoi acquistare un prodotto già pronto in negozio o provare a prepararne uno in casa, utilizzando ingredienti semplici che sicuramente troverai in cucina. Perché il peeling è importante? Qual è lo scopo del peeling? Continua a leggere.

Controindicazioni – quando non si deve eseguire il peeling

Qualsiasi trattamento che interferisca con la struttura della pelle comporta il rischio di irritazioni o danni. Per evitare spiacevoli sorprese, vale la pena familiarizzare con l'elenco delle controindicazioni ai peeling. Innanzitutto, testare sempre il prodotto su una piccola area del corpo. Che si acquisti un peeling o lo si prepari da soli, verificare sempre la reazione della pelle! La principale controindicazione ai peeling è qualsiasi tipo di infiammazione cutanea. È consigliabile rimandare il peeling a un'altra data, anche in caso di herpes o altre lesioni causate da virus, batteri o funghi. Anche la presenza di numerosi nei o rosacea preclude la procedura.

Con quale frequenza dovresti esfoliare e come dovresti scegliere quello giusto per le esigenze della tua pelle?

Le condizioni e il tipo di pelle sono due fattori chiave nella scelta del peeling giusto. Se i problemi sopra menzionati non si applicano al tuo caso, puoi scegliere con sicurezza un cosmetico adatto o preparare un peeling fatto in casa, personalizzato al 100% in base alle tue esigenze e necessità. La frequenza del peeling dipende dal tipo di pelle. Per pelli sensibili, con couperose e secche, dovresti utilizzare il trattamento non più di una volta ogni due settimane e, idealmente, limitarlo a una volta al mese. Le pelli ipersensibili non amano sfregamenti troppo frequenti e intensi. È meglio ricorrere a peeling delicati (ad esempio, quelli enzimatici già pronti o quelli fatti in casa senza granuli). Se hai la pelle grassa, puoi usare il peeling fino a due volte a settimana: un ulteriore vantaggio è che puoi usare sia peeling delicati che leggermente più aggressivi. Per pelli normali, usa il peeling una o due volte a settimana. Non aumentare mai la frequenza di questo trattamento, poiché ciò può danneggiare lo strato protettivo della pelle.

Fondotinta – ovvero come preparare la pelle al trattamento

Come ogni trattamento, l'esfoliazione richiede un'adeguata preparazione della pelle. Questa è la base per un'esfoliazione eseguita correttamente; solo una pelle ben detersa otterrà i migliori risultati. Per prima cosa, rimuovi il trucco: sebbene sia ovvio, credo sia sempre importante ricordarlo. In secondo luogo, sgrassa la pelle. Usa il tuo tonico preferito per questo. Quindi, scegli un detergente viso delicato e collaudato per detergere a fondo il viso. Dopodiché, puoi applicare l'esfoliante che preferisci o prepararne uno in casa. Per un'esfoliazione completa del corpo, esegui la procedura sotto la doccia, subito dopo il lavaggio, applicando il prodotto sulla pelle umida e massaggiando per circa 10 minuti.

Scrub viso e corpo fatto in casa: come prepararlo?

Preparare uno scrub in casa garantisce qualità e naturalezza. Sei tu a scegliere gli ingredienti del tuo cosmetico. Puoi controllare letteralmente tutto, dal colore alla consistenza. In altre parole, il gesto di preparare uno scrub può essere fonte di grande piacere e piacere. Di seguito, troverai alcuni esempi di ricette per scrub fatti in casa.

Peeling al caffè: una carica di caffeina

Ti stai chiedendo cosa può fare per te uno scrub al caffè? Prima di tutto, stimola tutto il corpo! La caffeina contenuta nel caffè ha un effetto meraviglioso sull'aspetto della pelle. Restringe i pori, rassoda il corpo, riduce la cellulite e ringiovanisce visibilmente la pelle. Il caffè è un ottimo esfoliante; i fondi di caffè sono perfetti per rimuovere le cellule morte. Gli antiossidanti presenti nel caffè combattono le discromie. Un ulteriore vantaggio dell'uso di uno scrub al caffè è il suo profumo gradevole, che stimola anche i sensi. Un trattamento al caffè ti aiuterà a rilassarti e a sentirti bella. Come si fa? Il metodo più semplice e noto è quello di utilizzare i fondi di caffè rimasti dopo aver bevuto il caffè: veloce, facile ed ecologico! Basta massaggiare il contenuto di una tazza o di un mug sul corpo preparato con movimenti circolari e godersi la sensazione rilassante. Se ti piace sperimentare, puoi aggiungere ai fondi il tuo olio preferito, come Stay Calm di Annabelle Minerals . A seconda delle sue proprietà, migliorerà ulteriormente le condizioni della tua pelle. Se desiderate un profumo intenso e un'idratazione ancora migliore, aggiungete un cucchiaino di cannella e due cucchiaini di yogurt naturale ai fondi di caffè: soddisfazione garantita!

Scrub allo zucchero: una dolcezza che non ingrassa

Buttate via lo zucchero dalla cucina! Il suo posto è in bagno! Dovete sapere che in uno scrub allo zucchero, lo zucchero è principalmente un prodotto studiato per esfoliare le cellule morte. L'efficacia di uno scrub a base di zucchero dipende dagli additivi utilizzati nella sua preparazione. Lo scopo principale di uno scrub allo zucchero è esfoliare, nutrire e idratare adeguatamente la pelle. La scelta dello zucchero dipende interamente da voi. Potete usare zucchero di canna, zucchero bianco, zucchero grezzo o zucchero fine. Il miglior partner esfoliante per lo zucchero è l'insostituibile olio d'oliva e miele. Mescolate ¼ di tazza di zucchero con due cucchiai di olio d'oliva e un pizzico di vero miele; facoltativamente, potete aggiungere il vostro olio essenziale preferito. Applicate lo scrub sulla pelle detersa e massaggiate delicatamente per circa 2-3 minuti. Quindi risciacquate con acqua tiepida. L'olio d'oliva idraterà e nutrirà perfettamente la vostra carnagione, donandole luminosità ed elasticità.

Scrub all'avena – colazione o cena

È meglio esfoliare prima di andare a letto. Questo permette una corretta rigenerazione della pelle e un migliore assorbimento delle creme da notte. Usare la farina d'avena è la scelta perfetta per tutti. Chi ha la pelle grassa e mista può trarre beneficio dalle proprietà detergenti della farina d'avena, mentre chi ha la pelle secca e sensibile può aspettarsi un'idratazione profonda. Se la tua colazione è a base di farina d'avena, a partire da oggi puoi lasciarne un po' per la cena. La farina d'avena deterge principalmente la pelle, riduce i punti neri, lenisce le infiammazioni, esfolia delicatamente, nutre e leviga la pelle – ed è incredibilmente economica! Macina quattro cucchiaini di farina d'avena, aggiungi un cucchiaino di olio di semi di lino, un cucchiaino di vero miele e succo di limone e un po' di acqua bollita. Mescola gli ingredienti fino a ottenere una pasta. Applica il prodotto finito sul viso e massaggia energicamente. Puoi lasciarlo in posa e usarlo come maschera.

Peeling al tè verde: una ventata di freschezza verde

Bere tè verde ha molti effetti positivi. Vale la pena applicarlo direttamente sulla pelle. Se non ti piace il caffè ma hai problemi di cellulite, hai appena trovato un'alternativa. Il tè verde ha proprietà detergenti, antiossidanti, rassodanti, nutrienti e stimolanti. E il profumo! Non ha nulla da invidiare al caffè. Questa ricetta per uno scrub al tè verde è particolarmente efficace per chi ha problemi di imperfezioni visibili, cellulite o pelle secca. Poiché questo scrub è pensato per tutto il corpo, avrai bisogno di due tazze di zucchero di canna, due bustine di tè verde, due cucchiaini di foglie di tè verde tritate e una tazza di olio di cocco. Metti in infusione le bustine di tè e lasciale raffreddare. Aggiungi lo zucchero e le foglie di tè all'olio tritato, aggiungendo gradualmente il tè in infusione. Mescola fino a quando non si addensa. Porta lo scrub preparato con te in bagno e rilassa completamente tutto il corpo massaggiandolo e stimolandolo con questo meraviglioso scrub aromatico.

Peeling di semola: un ritorno all'infanzia

Chi di voi non ha mai apprezzato il semolino con il delizioso sciroppo di lamponi da bambino? Che bontà! Oggi, potete rivivere la vostra infanzia usando il semolino nella vostra routine di cura della pelle. Non solo vi riporterà alla mente ricordi, ma vi farà anche tornare indietro nel tempo, poiché il semolino aiuta a ringiovanire la pelle. Il semolino è una fonte di vitamine (B1, B2, B3, B6, B9), potassio, magnesio, iodio e ferro. È un prodotto ideale per la pulizia e l'idratazione. Un grande vantaggio degli scrub al semolino è la loro semplice preparazione. Una delle ricette più semplici prevede di mescolare un cucchiaino di semolino con un cucchiaio di panna acida e un pizzico di sale. Questo scrub pulirà e lenirà meravigliosamente la vostra pelle.

Ora correte subito in cucina!

Agata Bielecka / AGU – Doveva diventare un'insegnante, ma è diventata una blogger. Ha un blog disponibile su www.agatabielecka.pl. Conosciuta online come Agu, è appassionata di cosmetici e di tutto ciò che riguarda la bellezza e la cura di sé. È ossessionata da pennelli, ombretti e labbra rosse. Nella sua vita privata, ama i gatti, la fotografia, i romanzi gialli scandinavi, gli interni austeri, il buon cibo e il caffè.