Il problema dell'eccessiva untuosità, che si traduce in una minore tenuta del fondotinta minerale, antiestetiche delaminazioni e pori accentuati, colpisce un certo numero di persone. È importante ricordare che un'untuosità naturale e graduale è del tutto normale e indica una barriera epidermica correttamente funzionante, e che il fondotinta minerale stesso assorbe gradualmente il sebo in eccesso. Tuttavia, non confondere la pelle normalmente grassa con la dermatite seborroica. Un'untuosità eccessiva e persistente è sintomo di una condizione medica. Può essere indotta esternamente o avere una causa puramente interna. In questo caso, qualsiasi fondotinta, minerale o non minerale, avrà un aspetto sgradevole e la sua tenuta sarà estremamente insoddisfacente.

Non seccare la pelle e mantienila adeguatamente idratata

La seborrea è spesso causata da un'eccessiva secchezza cutanea. Le ghiandole sebacee, eccessivamente sgrassate e irritate, producono una maggiore quantità di sebo in una risposta protettiva, che dilata e ostruisce i pori. In caso di secrezione patologica eccessiva, il sebo ricopre l'epidermide con una pellicola impenetrabile. Per trattare efficacemente la seborrea e godere di un trucco a lunga durata, è necessario innanzitutto garantire una corretta idratazione della pelle ed eliminare i fattori che la seccano: evitare temporaneamente qualsiasi trucco (il fondotinta minerale aggraverà la disidratazione), secchezza eccessiva e tonalizzazione senza protezione preventiva. Una volta che la pelle inizia a normalizzarsi, il trucco dovrebbe durare molto più a lungo e fondersi meglio con l'incarnato. Inoltre, ricorda di preparare sempre adeguatamente la pelle prima di applicare il fondotinta minerale se sei incline alla disidratazione e alla reazione seborroica. La loro formulazione in polvere può seccare la pelle, quindi proteggila sempre adeguatamente se sei incline alla secchezza.

Anche la quantità di acqua che bevi è fondamentale. Un corpo disidratato provoca una pelle antiestetica, secca e spesso grassa e dall'aspetto stanco. L'acqua garantisce l'equilibrio interno ed è essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo.

Proteggete adeguatamente la pelle prima di applicare il fondotinta minerale.

I minerali sono secchi, quindi se applicati su pelle disidratata, possono seccarsi e causare non solo secchezza cutanea, aggravare la cheratosi e la dermatite atopica, ma anche esacerbare la seborrea, riducendo automaticamente la durata del fondotinta. Una pelle ben idratata e liscia reagisce ai minerali in modo completamente diverso: offrono un effetto omogeneo, un'eccellente durata e un effetto non polveroso. Tuttavia, non sempre funzionano bene se applicati su una pelle non protetta o adeguatamente idratata. Se il fondotinta appare poco attraente, si separa o ha una scarsa durata entro due ore, è probabile che sia dovuto a una preparazione inadeguata della pelle.

Cosa si usa esattamente sotto il fondotinta minerale è fondamentale. Deve essere un prodotto che abbia un effetto regolatore sulla pelle. La consistenza deve essere leggera e sufficientemente bilanciata da evitare che il prodotto si secchi eccessivamente, lasciando la pelle tirata. Deve anche essere sufficientemente delicata da evitare un trucco eccessivamente grasso, poiché il fondotinta perderebbe visibilmente la sua tenuta, aderendo alla crema e migrando durante il giorno. In molti casi, creme ed emulsioni sono la soluzione perfetta, ma se si ha una pelle particolarmente grassa e i prodotti occlusivi non funzionano, e i minerali stessi causano secchezza, l'approccio migliore è applicare i minerali asciutti e poi fissarli con uno spray idratante.

Utilizzare un primer

Se il problema della pelle grassa rientra nei limiti della norma e non è causato da eccessiva secchezza cutanea o da problemi sistemici, l'uso di un primer all'argilla secca prolungherà la tenuta del trucco. Agisce come una sorta di barriera: protegge il fondotinta dal contatto con il sebo e assorbe l'eccesso di sebo naturale. Un primer secco consente inoltre di applicare strati più sottili di fondotinta e di ottenere un'applicazione graduale, ottenendo così una finitura opaca più duratura.

Un primer all'argilla funziona bene anche come maschera detergente o polvere detergente: basta mescolarlo con acqua o yogurt. Ricorda che un'eccessiva seborrea può anche derivare da una detersione insufficiente e dalla mancata rimozione delle cellule morte. L'uso di maschere a base di argilla deterge efficacemente e restringe i pori, stabilizzando l'eccessiva produzione di sebo, a condizione che non sia causata da pelle secca.

Applicazione con spugna bagnata

I minerali applicati con la spugna Softie Annabelle Minerals diventano più resistenti al sudore, all'acqua e agli oli. Inoltre, penetrano più in profondità nella pelle e in quantità minori, diventando più resistenti e meno suscettibili all'abrasione e alla formazione di sebo.

Scegli una dieta sana ed equilibrata con carboidrati limitati

Siamo ciò che mangiamo. Un eccesso di carboidrati causa livelli di zucchero nel sangue instabili, aggrava e causa infiammazione e ha un impatto negativo sulle pareti intestinali. Il benessere, la salute della pelle e la salute generale dipendono da questo. Un eccesso di carboidrati e una quantità insufficiente di sale riducono ulteriormente la sete, e la disidratazione è spesso legata al consumo di troppi zuccheri e troppo poco sale. Alimenti malsani, altamente lavorati e di bassa qualità e disturbi gastrointestinali sono le cause più comuni di aumento della seborrea e dell'acne.

Limitare l'assunzione di legumi può essere molto utile, poiché sono scarsamente digeribili e hanno un elevato potenziale pro-infiammatorio (particolarmente irritanti per le pareti e i villi intestinali) nelle persone con disturbi intestinali. I latticini, pur non avendo un indice glicemico elevato, aumentano i livelli di insulina e possono causare insulino-resistenza. I latticini sono inoltre altamente lavorati. Questi, di qualità discutibile, contengono anche molto zucchero naturale (soprattutto nelle versioni a basso contenuto di grassi), il lattosio, che non viene sempre digerito dall'organismo e stimola anche la secrezione di insulina, aumentando l'appetito.

Includi molte verdure nella tua dieta, soprattutto quelle verdi, a foglia verde e naturali, così come carne, frattaglie, uova e latticini interi di buona qualità, con o senza lattosio. Non evitare grassi saturi sani come burro, strutto e olio di cocco, o fonti di acidi grassi omega-3 come pesce azzurro, olio di fegato di merluzzo di alta qualità o acidi grassi omega-3 isolati dai semi di lino. Inoltre, concentrati sull'attività fisica. L'esercizio fisico ossigena il corpo, stimola la circolazione, aumenta il metabolismo, aumenta la peristalsi intestinale e brucia i carboidrati, bilanciando così i livelli di insulina. Una dose giornaliera di esercizio fisico è il minimo necessario per mantenere un livello di salute stabile.

Escludere problemi ormonali

Gli squilibri ormonali sono il risultato di fattori quali disturbi del rilascio di insulina, squilibri lipidici e idroelettrolitici, infiammazione cronica, elevati livelli di stress e valori anomali della pressione sanguigna. Livelli ormonali elevati indicano un'alterazione dell'omeostasi naturale e la seborrea è il minore dei problemi causati da un rilascio ormonale instabile. Se la seborrea è particolarmente grave e non correlata alla cura della pelle, è necessario consultare uno specialista ed eseguire i test diagnostici necessari per escludere, o confermare, una o più malattie sistemiche.

Ewa Szałkowska – giovane, ambiziosa e creativa. Appassionata d'arte, ama il buon cibo e il cioccolato fondente. Da diversi anni si dedica al trucco minerale e sta imparando a conoscerlo partendo dalle basi. Con immensa passione, gestisce uno spazio online unico dove condivide la sua conoscenza ed esperienza nella cura della pelle problematica in modo accessibile e creativo. Fondatrice e autrice del blog http://www.ewaszalkowska.com/