La nostra cucina è una vera miniera di prodotti di bellezza naturali. Spesso non ci rendiamo conto degli ingredienti eccellenti e multifunzionali che abbiamo a portata di mano. Non è sempre necessario spendere una fortuna per ottenere risultati visibili. A volte prodotti economici e comuni possono fare molto per la nostra bellezza e aiutarci a prendercene cura quotidianamente. Di seguito, un elenco di semplici aiutanti che sicuramente troverete nel cassetto della vostra cucina.
Semi di lino
I semi di lino hanno un impatto positivo su di noi, sia in termini di salute che di bellezza. Sono una fonte di ferro, magnesio, vitamine del gruppo B e zinco, tra le altre cose. In cosmetica, i semi di lino vengono spesso utilizzati per preparare maschere per capelli. Hanno un effetto meraviglioso sul cuoio capelluto: lenitivo, calmante e perfettamente idratante. Nutrono inoltre i capelli, ne migliorano le condizioni, ne accelerano la crescita e agiscono come agente di styling naturale.
Ricetta per una maschera ai semi di lino: versare due cucchiaini di semi di lino in acqua e cuocere per circa quindici minuti, mescolando continuamente. Una volta che si sarà formato un gel nel pentolino, separarlo dai semi con un colino. Quindi, applicare il gel sui capelli appena lavati e umidi e lasciare in posa per circa 30 minuti. Successivamente, risciacquare sotto l'acqua corrente. È anche possibile mescolare il gel con la maschera o il balsamo preferiti per potenziare l'effetto idratante.
Limone
Il limone è una vera miniera di vitamine! Contiene un'elevata quantità di vitamina C, vitamina A, minerali come potassio e calcio e acidi della frutta. Questo lo rende un alleato ideale nella lotta per una pelle sana. Schiarisce le discromie, aiuta a uniformare il tono della pelle e dona una meravigliosa luminosità. Riduce anche la produzione di sebo e ha proprietà antibatteriche e astringenti.
Ricetta per il tonico al limone: aggiungi tre fette di limone a un bicchiere di acqua minerale e lascia riposare per circa trenta minuti. Il tonico è pronto. Se desideri un effetto schiarente più intenso, puoi aggiungere altro succo di limone o tamponare le discromie con la sola scorza di limone. Ricorda però che questo frutto può causare sensibilità cutanea, quindi non esagerare.
Fiocchi d'avena
L'avena non solo ha un effetto benefico sulla nostra salute, ma è anche un fantastico ingrediente per la cura della pelle e un brillante esfoliante naturale. L'avena è ricca di aminoacidi, che ritardano l'invecchiamento cutaneo. Inoltre, le maschere all'avena esfoliano e levigano la pelle in modo delicato ma efficace.
Ricetta per lo scrub all'avena: cuoci una manciata di fiocchi d'avena con tre cucchiai di latte a fuoco basso fino a formare una pasta densa. Puoi anche aggiungere un po' di miele. Aspetta che lo scrub si raffreddi leggermente. Quindi applicalo sul viso e massaggia con movimenti circolari per almeno un minuto.
Miele
Il miele ha usi versatili in cosmetica. È un antiossidante e ha forti proprietà nutrienti e idratanti. Inoltre, ha eccellenti proprietà ringiovanenti e rigeneranti, cura le imperfezioni e aiuta a mantenere un incarnato fresco e radioso.
Ricetta per una maschera labbra al miele: esfolia le labbra con zucchero e un po' di miele, oppure usa uno spazzolino da denti. Quindi, applica uno spesso strato di miele sulle labbra. Ripara perfettamente le zone screpolate e screpolate, idrata a lungo e dona sollievo.
Tè
Il tè ha conquistato il mercato cosmetico, e non c'è da stupirsi. È una vera fonte di polifenoli, tannini, calcio, potassio, ferro, vitamine A, C ed E e molti altri nutrienti. Il tè è un antiossidante naturale e ha potenti proprietà per la cura della pelle: idrata, lenisce le irritazioni, leviga e illumina l'incarnato. Aiuta anche a combattere i punti neri e ravviva magnificamente il colore dei capelli.
Ricetta per un impacco al tè nero per gli occhi gonfi: lasciate in infusione due bustine di tè nero per circa quindici minuti. Lasciatele raffreddare leggermente e applicatele sulle palpebre per 10-15 minuti. Potete anche raffreddare le bustine in frigorifero; in entrambi i casi, ridurranno magnificamente il gonfiore, apriranno gli occhi e leniranno il rossore.
Caffè
Il caffè aromatico non solo ha un sapore delizioso al mattino, ma è anche una vera e propria fonte di nutrienti. Contiene caffeina, preziosa in cosmetica, oltre ad acidi organici, vitamine del gruppo B e antiossidanti. Inoltre, il caffè è una fonte di acidi grassi e oli essenziali. Questo rallenta il processo di invecchiamento della pelle, ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e purificanti, aiuta a combattere la cellulite ed esfolia e rinforza efficacemente i capelli. Pertanto, il caffè può essere facilmente definito un cosmetico multifunzionale.
Ricetta per lo scrub al caffè: mescola due o tre cucchiai di fondi di caffè (precedentemente preparati e raffreddati) con un po' di olio d'oliva. Dovresti ottenere una consistenza densa e cremosa, con cui puoi massaggiare tutto il corpo. Dopo questo scrub, non sono necessarie lozioni o burri per il corpo.
Latte
Il latte abbellisce, come sapeva bene Cleopatra, che faceva regolarmente bagni di latte. Questa bevanda bianca è una vera fonte di giovinezza. Ricca di acidi grassi insaturi, minerali come calcio, potassio e fosforo, vitamine A, E e B e proteine, ha benefici versatili. Idrata la pelle, previene la perdita d'acqua, lenisce, deterge e allevia le irritazioni (ad esempio, le scottature solari). Ricetta per il bagno di latte: versa un litro di latte in una vasca da bagno piena d'acqua. Per potenziare l'effetto nutriente, puoi anche aggiungere due cucchiai di miele al composto. Subito dopo il bagno, assicurati di sciacquare la pelle sotto l'acqua corrente, asciugarla tamponando e applica la tua crema idratante preferita.
Olio d'oliva
L'olio d'oliva non è solo una prelibatezza culinaria, ma anche un eccellente ingrediente per la cura della pelle. Ha proprietà antiossidanti ed è ricco di vitamine del gruppo B, C, E e F, che apportano benefici alla bellezza. L'olio d'oliva ha fantastiche proprietà rigeneranti, nutrienti e protettive contro i fattori esterni nocivi. Inoltre, ritarda il processo di invecchiamento cutaneo e ha un effetto benefico sulle rughe, levigandole efficacemente.
Ricetta per un balsamo per unghie e cuticole all'olio d'oliva: versate l'olio d'oliva in una ciotola e riscaldatelo leggermente. Quindi, immergete le unghie e lasciatele in ammollo per qualche minuto. Potete anche applicare l'olio direttamente sulla lamina ungueale usando un pennello pulito, come quello per lo smalto. Per un effetto sbiancante, aggiungete qualche goccia di succo di limone nella ciotola. Ricordate, tuttavia, che la miscela deve essere tiepida, poiché gli oli vengono assorbiti meglio a temperature più elevate.
Agata Bielecka / AGU – Doveva diventare un'insegnante, ma è diventata una blogger. Ha un blog disponibile su www.agatabielecka.pl . Conosciuta online come Agu, è appassionata di cosmetici e di tutto ciò che riguarda la bellezza e la cura di sé. È ossessionata da pennelli, ombretti e labbra rosse. Nella sua vita privata, ama i gatti, la fotografia, i romanzi gialli scandinavi, gli interni austeri, il buon cibo e il caffè.
