Il fieno greco ( Trigonella foenum-graecum L. ), noto anche come trifoglio greco, è una delle piante più antiche ad essere utilizzata in medicina. Oltre alle sue proprietà benefiche per la salute, non a caso viene utilizzato anche in cosmetica.
Effetto sui capelli
I semi di fieno greco contengono alcaloidi, saponine steroidee, colina, lecitina, vitamine A, B e C, sali minerali e sostanze mucose. Stimolano inoltre la sintesi proteica e aumentano la concentrazione di emoglobina e globuli rossi, rendendoli efficaci contro la caduta dei capelli. Questo è solo uno dei tanti benefici dei semi di fieno greco. Altri benefici includono: - stimolare la crescita dei capelli; - ridurre l'untuosità; - lenire le irritazioni del cuoio capelluto; - dare volume alle radici; - ridurre la forfora; - stimolare la crescita di nuovi capelli ( baby hair); - essere poco costosi e ampiamente disponibili.
Lozione
L'ingrediente base utilizzato per realizzare questo trattamento rigenerante e anticaduta sono i semi di fieno greco. Possono essere macinati o lasciati interi. I primi sono molto più facili da usare e riducono i tempi di preparazione. Basta versarci sopra acqua bollente, lasciare in infusione e lasciare raffreddare. La proporzione più comune è due cucchiai di fieno greco per 3/4 di tazza d'acqua. Se avete solo i semi, assicuratevi di farli bollire prima e filtrarli attraverso un colino a maglie fini o una garza. Uno dei principali svantaggi dell'uso di questa erba può essere il suo profumo intenso, che molte persone associano alle spezie o persino al brodo. Pertanto, è meglio usare il fieno greco la sera e lavare i capelli al mattino, oppure lasciarlo in posa per almeno qualche ora prima del bagno. Gli infusi avanzati possono essere conservati in frigorifero fino a una settimana. Per un'applicazione più semplice, è possibile utilizzare un flacone spray, una pipetta o un flacone spray.
Effetti
Come con altri rimedi naturali, potresti dover aspettare qualche settimana per vedere i risultati, ma ne vale sicuramente la pena, soprattutto se stai lottando contro una caduta eccessiva di capelli difficile da controllare. Il segreto è un'applicazione costante e un massaggio delicato, che stimolerà la circolazione sanguigna e aiuterà ad assorbire i principi attivi negli strati più profondi della pelle. Il fieno greco ha anche proprietà antibatteriche e antimicotiche. Un altro uso popolare è come tonico per pelli grasse e a tendenza acneica, regolando l'untuosità e riducendo l'infiammazione. Assunto internamente, abbassa i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo, allevia i sintomi dell'ulcera e favorisce la digestione e la perdita di peso.
Paulina Czuchaj gestisce alteregoblog.pl da quattro anni. Oltre alle attività online, dedica il suo tempo allo studio, alla lettura e all'allenamento di forza. È una fan dei capelli lunghi, della cura della pelle naturale e delle labbra audaci.
