Molte persone non riescono a immaginare di iniziare la giornata senza una tazza di caffè nero aromatico. Per alcuni è un rituale per dare la carica, mentre per altri è un modo per dare energia al corpo. Negli ultimi anni, il caffè Bulletproof ha guadagnato popolarità . È una buona soluzione quando non si ha tempo per un pasto, prima di un allenamento mattutino o del lavoro. È stato inventato nel 2011 dall'imprenditore americano Dave Asprey, che ha imparato dal rituale tibetano della preparazione del tè, combinando l'infuso di tè con il burro di yak. Questi ingredienti non sono casuali e, oltre al sapore, hanno un impatto positivo sul benessere e sul funzionamento dell'organismo. La combinazione di caffeina e grassi sani frenerà l'appetito fornendo una sferzata di energia per tutto il giorno. Perché vale la pena berlo e chi ne trarrà i maggiori benefici?
Benefici del caffè Bulletproof
Il caffè con i giusti additivi unisce tutti i benefici del caffè nero, ma presenta anche altri grandi vantaggi, in particolare: - previene il diabete, - protegge il fegato, - riduce il rischio di ictus, - sopprime l'appetito, - aggiunge energia, - supporta le funzioni cerebrali, - protegge l'organismo dal morbo di Parkinson e dall'Alzheimer.
La ricetta del caffè antiproiettile è molto semplice.
Sono necessari solo tre ingredienti: un cucchiaio di burro chiarificato, due cucchiaini di olio di cocco non raffinato o olio MCT ( trigliceridi a catena media ) e caffè nero preparato. Il burro e l'olio di cocco sono una fonte di acido caprilico, noto per le sue proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antivirali. Il burro fornisce grassi coinvolti nel trasporto della caffeina ed è una fonte di acidi grassi omega-3, CLA, vitamine A, K, E e D e antiossidanti. Per il caffè Buletproof , si consigliano chicchi di caffè Arabica di alta qualità accuratamente selezionati. Prepara un infuso aromatico con chicchi appena macinati. Metti questi tre ingredienti in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
Paulina Czuchaj gestisce alteregoblog.pl . Oltre alle sue attività online, trascorre il tempo studiando, leggendo e allenandosi. È una fan dei capelli lunghi, della cura della pelle naturale e delle labbra audaci.
