L'avena è considerata una ricca fonte di vitamine B1, B6, E, zinco, ferro e calcio. La troverete nelle case di chiunque segua una dieta sana, e non solo. Grazie al suo alto contenuto di fibre, previene i problemi digestivi ed è una fonte di carboidrati completi. Sebbene molte persone siano consapevoli dei suoi effetti benefici sulla salute, spesso non sanno che l'avena è anche un ottimo prodotto per la cura della pelle. Grazie alle sue proprietà, è ideale per creare una maschera lenitiva per pelli sensibili, secche a causa di prodotti detergenti o dopo trattamenti. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, è anche un rimedio per la pelle a tendenza acneica. I cosmetici che la contengono leniscono le irritazioni, idratano e illuminano la pelle. Sono anche un trattamento efficace per la pelle secca.
Maschera nutriente al miele e avena
In una piccola ciotola, mescolate da tre a quattro cucchiai di farina d'avena istantanea fine, un cucchiaio di miele e circa quattro cucchiai di acqua minerale tiepida o filtrata. Applicate la maschera sulla pelle detersa quando la farina d'avena inizia ad addensarsi. L'emulsione potrebbe colare sul viso, quindi è consigliabile fare un bagno durante l'applicazione. Potete anche aggiungere un po' di yogurt bianco o il vostro olio preferito alla maschera. Se preferite una consistenza liscia e uniforme, potete frullare il composto in anticipo fino a ottenere la consistenza desiderata. Questa maschera è perfetta per la pelle secca e irritata dopo trattamenti o acidi.
Per la rimozione del trucco
Struccarsi con l'avena è un ottimo modo per lenire efficacemente le irritazioni e detergere delicatamente la pelle senza danneggiare eccessivamente lo strato lipidico protettivo. È un detergente ideale per chi ha una pelle allergica, secca, sensibile o a tendenza acneica, che spesso diventa eccessivamente secca quando gel e schiume contengono detergenti aggressivi. Le sostanze contenute nell'avena creano una sottile pellicola sulla superficie della pelle, aiutandola a mantenere un adeguato livello di idratazione per tutto il giorno. Preparazione: immergere una manciata di fiocchi d'avena in acqua tiepida, attendere qualche istante che si assorbano e rimuovere delicatamente il trucco.
Peeling delicato
L'avena è ottima anche per un'esfoliazione delicata. Questo metodo garantisce un'esfoliazione delicata senza seccare o irritare la pelle. Aiuta a mantenere il suo naturale equilibrio, lasciandola morbida e liscia. Per l'esfoliazione, è meglio scegliere fiocchi d'avena più densi.
Paulina Czuchaj gestisce alteregoblog.pl . Oltre alle sue attività online, trascorre il tempo studiando, leggendo e allenandosi. È una fan dei capelli lunghi, della cura della pelle naturale e delle labbra audaci.
