La cellulite, di cui parliamo, è un incubo per quasi il 90% delle donne. La maggior parte di noi ne conosce i sintomi: pelle antiestetica, soprattutto su pancia, glutei e cosce, dovuta a una distribuzione anomala del tessuto adiposo. Purtroppo, può colpire chiunque, indipendentemente da età, stile di vita o peso. È un incubo, soprattutto d'estate, ma questo non significa che sia più facile da accettare in inverno. Esiste e basta, e sta a noi come combatterla. Più ne parliamo, più sorgono miti. Quindi, cosa è vero e cosa è falso?

Il problema riguarda solo gli obesi e solo gli adulti – MITO

La cellulite si sviluppa quando si verificano alterazioni nel tessuto adiposo. Anche le persone più magre tra noi, che a prima vista non hanno un solo grammo di grasso, hanno tessuto adiposo. Siamo fatti così, ed è un dato di fatto. Pertanto, è un mito che la cellulite colpisca solo le persone in sovrappeso. La cellulite è legata ai cambiamenti ormonali. Pertanto, sia le adolescenti che le donne mature o anziane sono ugualmente suscettibili allo sviluppo della pelle a buccia d'arancia.

La cellulite si può combattere una volta per tutte –  MITO

Purtroppo, questa è una triste verità, poiché la pelle a buccia d'arancia è un problema così persistente che è estremamente difficile da combattere efficacemente. Fortunatamente, c'è luce alla fine del tunnel! Una dieta corretta, uno stile di vita sano e l'esercizio fisico, insieme all'uso di cosmetici o trattamenti specifici, possono ridurre significativamente o addirittura eliminare completamente la cellulite. Tuttavia, tornare alle vecchie abitudini farà sì che il problema si ripresenti rapidamente. Pertanto, non esiste un metodo miracoloso che elimini la pelle a buccia d'arancia una volta per tutte. Anche i trattamenti professionali richiedono trattamenti regolari per prevenire il ritorno del problema.

Le bucce d'arancia hanno sempre lo stesso aspetto – MITO

La cellulite può presentarsi in tre forme: soda, flaccida ed edematosa. La prima colpisce principalmente le donne giovani ed è visibile pizzicando la pelle. La cellulite flaccida colpisce principalmente le donne di età superiore ai quarant'anni. I suoi sintomi caratteristici includono gonfiore e dolorabilità alle gambe. La forma più grave della sindrome a buccia d'arancia è la varietà edematosa. È accompagnata da dolore alle gambe, gonfiore e pallore della pelle, che diventa anche molto sottile.

Cosmetici, ecco tutto! – MITO

Gli scaffali delle farmacie, e persino le farmacie, sono pieni di prodotti ricchi di caffeina, aminofillina o teofillina, studiati per combattere la cellulite. Purtroppo, non ci sono prove che i principi attivi di questi prodotti possano penetrare nella pelle e bruciare localmente i grassi. L'uso regolare migliorerà sicuramente l'elasticità e la tonicità della pelle. Tuttavia, non bisogna riporre troppe speranze in questi prodotti.

L'esercizio fisico aiuta a combattere la cellulite – FATTO

Lo sport fa bene a tutto, e questo non fa eccezione. L'esercizio fisico regolare migliora significativamente le condizioni della nostra pelle, proteggendola dal peggioramento della cellulite e contribuendo a levigare quella già presente. Tuttavia, gli appassionati di corsa dovrebbero ricordare di integrare l'allenamento con esercizi di forza.

Cellulite e stress vanno di pari passo – FATTO

Purtroppo è vero. Lo stress in genere non aiuta e non è un buon compagno. Questa volta, il colpevole è il cortisolo, l'ormone dello stress. È responsabile della costrizione dei vasi sanguigni, che a sua volta porta a un aumento dell'accumulo di grasso. Inoltre, la pelle diventa meno elastica. Oltre a questi ormoni scatenati, purtroppo, spesso non prestiamo attenzione a ciò che mangiamo in situazioni di stress. Di conseguenza, mangiamo di corsa cibi ricchi di carboidrati, il che non fa che aumentare il nostro peso.

La cellulite può essere ereditaria –  FATTO

Se tua madre o tua nonna hanno sofferto di questo problema, purtroppo è molto probabile che anche tu ne soffrirai. Questo accade perché ereditiamo il numero di adipociti, cellule che sintetizzano e immagazzinano i grassi semplici. Più cellule adipose ci sono, maggiore è il rischio di sviluppare la cellulite.

Se soffri di pelle a buccia d'arancia, niente panico. Come già saprai, non ti aiuterà di certo. La cellulite è un problema comune. La cosa più importante è usare il buon senso e prendersi cura del proprio corpo, senza dimenticare l'anima. Sentirsi bene ed essere in pace con se stessi è già metà della battaglia.