Secchi, spenti e privi di volume. Ecco come appaiono spesso i capelli dopo la stagione più rigida. Indossare cappelli e cappucci, così come le basse temperature, ha avuto un impatto particolarmente negativo su di loro. Sogni ciocche curate, lunghe e folte? Ecco alcuni metodi collaudati per risvegliarle dal loro torpore invernale. Ricorda, la chiave per una crescita più rapida è l'uso regolare dei prodotti e, soprattutto, la pazienza. La soluzione ideale è una combinazione di azione interna ed esterna. Questo sistema garantisce risultati sorprendenti, così potrai goderti l'acconciatura dei tuoi sogni in primavera.

Dieta

La cosa più importante su cui dovresti concentrarti è una dieta ricca e varia. In inverno, spesso si verificano carenze di vitamine e oligoelementi, che ci fanno sentire deboli, con pelle secca, unghie fragili e perdita di capelli. La tua dieta dovrebbe essere ricca di pesce, carne magra, pane integrale e cereali. Non dimenticare frutta e verdura, che contengono anche molti antiossidanti che combattono i radicali liberi, contribuendo a rallentare il processo di invecchiamento. Se i tuoi capelli sono secchi e privi di lucentezza, vale la pena di ricorrere a vari tipi di semi, noci e semi di zucca, ricchi di zinco.

Massaggio del cuoio capelluto

Il massaggio non è solo rilassante, ma anche indispensabile se si desidera accelerare la crescita dei capelli. Rimuove anche le impurità, ossigena i follicoli piliferi e aiuta a eliminare le cellule morte, prevenendo così un'eccessiva caduta dei capelli. Vale la pena ricordarlo quando si lavano i capelli e il cuoio capelluto, poiché è qui che la detersione è più necessaria. È possibile utilizzare i polpastrelli, una spazzola o uno speciale massaggiatore a ragno per massaggiare il cuoio capelluto.

Erbe aromatiche

Bere una tisana di equiseto con ortica o assumere integratori a base di queste due erbe ha effetti estremamente benefici sui capelli e non solo. L'ortica regola la funzione delle ghiandole sebacee ed elimina la forfora. L'equiseto, grazie al suo contenuto naturale di silice, rafforza i follicoli piliferi. Riduce anche la caduta dei capelli e ha proprietà antibatteriche. Per preparare una tisana nutriente, è meglio usare le erbe sfuse, che vanno fatte bollire brevemente. Bevendola regolarmente stimola la crescita dei capelli, previene il gonfiore, rafforza il sistema immunitario e previene l'anemia. Nota: l'uso prolungato dell'infuso riduce l'apporto di magnesio e vitamine del gruppo B, quindi è meglio usare il trattamento periodicamente, prendendosi delle pause. Un'altra erba degna di considerazione è il fieno greco, poco appariscente. I suoi semi Può essere acquistato in erboristeria, in alcuni supermercati o nei negozi di alimenti naturali per pochi zloty a confezione. I semi sono disponibili interi o macinati, ma il fieno greco in polvere è il migliore per una lozione fatta in casa. Il metodo di preparazione più comune è quello di versare mezza tazza di acqua bollente su un cucchiaino di semi . Applicare la soluzione filtrata sul cuoio capelluto, massaggiando accuratamente. Non risciacquare. Usato regolarmente, inibisce efficacemente la caduta dei capelli, accelera la crescita dei capelli e rinforza delicatamente le radici. Tuttavia, ha un inconveniente: il suo profumo caratteristico.

Fiale e lozioni

L'uso consapevole di balsami per capelli è un altro modo per migliorare la condizione dei capelli, non solo stimolando i follicoli piliferi, ma anche aumentandone la densità. Se non hai mai usato balsami per capelli, puoi provare i più popolari: Jantar, Radical , Seboradin Niger o Joanna Rzepa . Questi sono spesso disponibili in un pratico formato spray. In molti casi, il solvente è l'alcol, che può seccare la lunghezza dei capelli, ma aiuta i principi attivi a penetrare più in profondità nella pelle. Pertanto, è meglio separare le ciocche e massaggiare il liquido sulla pelle, lasciandolo evaporare. Anche l'uso di una pipetta di precisione o di una siringa può essere d'aiuto. Tuttavia, se noti che i capelli sono appesantiti e privi di volume, lascialo in posa per qualche ora prima di lavarli .

Oli e oli 

Se sei un appassionato di oli, troverai sicuramente qualcosa di adatto. Le aziende cosmetiche sono in competizione per lanciare sul mercato prodotti ricchi di estratti naturali ed erbe. Tuttavia, ci sono alcuni cosmetici collaudati e altamente raccomandati che vale la pena prendere in considerazione. Uno di questi è l'olio Khadi. Stimola la crescita dei capelli e ne arresta la caduta. Contiene ingredienti completamente naturali, come olio di sesamo, olio di cocco, olio di ricino, olio di amla, olio di bala, olio di rosmarino, olio di bhringaraj, olio di brahmi e olio di semi di carota. Dovrebbe essere massaggiato regolarmente sul cuoio capelluto prima di lavare con il tuo shampoo preferito. Sono consigliati anche l'olio di radice di bardana , l'olio di sesamo indiano, l'olio di amla o il bhringraj.

Peeling del cuoio capelluto

Capelli spenti, sovraccarichi di prodotti per lo styling e difficili da gestire sono i segnali che è il momento di esfoliare. Se ti piace sperimentare, puoi provare un esfoliante fatto in casa a base di zucchero . Basta mescolare 3 cucchiaini di zucchero con un po' del tuo shampoo preferito. A seconda delle tue preferenze, puoi regolare le proporzioni fino a ottenere la consistenza perfetta. Dopo l'uso, la tua acconciatura acquisirà volume e il cuoio capelluto sarà idratato. Stimola anche la circolazione, favorendo una ricrescita più rapida dei capelli.

Paulina Czuchaj gestisce alteregoblog.pl da quattro anni. Oltre alle attività online, dedica il suo tempo allo studio, alla lettura e all'allenamento di forza. È una fan dei capelli lunghi, della cura della pelle naturale e delle labbra audaci.