Un massaggio facciale regolare aiuta a ridurre la tensione muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica e rafforzare i muscoli facciali. È anche efficace nel ridurre il gonfiore, migliorare la consistenza della pelle e attenuare i segni dell'invecchiamento. È importante utilizzare la tecnica e gli strumenti giusti, come i cuscinetti gua sha, e scegliere prodotti adatti al proprio tipo di pelle.
Cos'è il massaggio con pietre Gua Sha?
Il massaggio Gua Sha è una tecnica di massaggio che ha origine nella medicina cinese e consiste nel massaggiare delicatamente la pelle con uno speciale strumento fatto di pietra naturale, come il quarzo rosa. Il nome deriva dalle parole cinesi "gua", che significa raschiare, e "sha", che si riferisce al rossore della pelle.
Quali sono gli effetti del massaggio facciale con la pietra Gua Sha?
Il massaggio Gua Sha con le pietre apporta numerosi benefici alla salute e al benessere, tra cui:
- migliora la circolazione sanguigna,
- riduce il dolore e la tensione muscolare,
- migliora l'aspetto della pelle,
- supporta il sistema immunitario,
- aiuta a rilassarsi,
- riduce lo stress e la tensione.
Come eseguire correttamente un massaggio facciale con la piastra Gua Sha?
Per eseguire correttamente un massaggio facciale con la piastra Gua Sha, seguire questi passaggi:
1. Per prima cosa, applica un olio per il viso o una crema idratante (ad esempio, Soft Cream) per favorire lo scorrimento della piastra e prevenire danni alla pelle. Annabelle Minerals offre diversi oli perfetti per il massaggio facciale Gua Sha:
Stay Essential è un olio studiato per pelli mature e che mostrano i primi segni dell'invecchiamento. Rassoda, nutre e idrata la pelle stanca e spenta. Ha una dolce profumazione all'arancia.
- Stay Calm è consigliato per pelli secche, sensibili e con couperose. Rilassa, rassoda e lenisce le irritazioni.
Stay Pure è un olio per pelli problematiche e grasse. Nutre, lenisce e calma efficacemente la pelle.
2. Inizia a massaggiare le zone interne del viso e sposta gradualmente la piastra verso l'esterno. Inizia dal collo e poi risali lungo il viso.
3. Ripetere ogni movimento del tampone 10-15 volte, applicando una pressione moderata. È importante esercitare una pressione delicata sulla zona del contorno occhi.
Come eseguire correttamente un massaggio facciale utilizzando una piastra Gua Sha?
1. Assicuratevi che la pelle sia ben pulita e che la piastra Gua Sha possa muoversi liberamente sulla sua superficie. Applicate una crema o un olio sulla pelle per favorire lo scivolamento.
2. Muoviti in modo simmetrico, su entrambi i lati del viso, e ripeti ogni movimento 10-15 volte con una pressione media. Ricorda, la zona del contorno occhi è delicata, quindi esercita una leggera pressione.
3. Inizia massaggiando il collo usando il lato largo della piastra, partendo dal basso verso l'alto su entrambi i lati del collo. Poi passa al viso, partendo dalla mascella e procedendo verso l'alto.
4. Massaggia anche il mento, la piega naso-labiale e la zona della bocca, effettuando movimenti circolari in entrambe le direzioni.
5. Periodicamente drenare la linfa raccolta spostandola verso il basso, dalle tempie verso il collo.
6. Prestare particolare attenzione alla zona attorno al naso, alla palpebra inferiore e alla guancia, utilizzando il bordo più lungo della piastra e procedendo dal centro verso l'esterno.
7. Massaggiare anche la palpebra superiore, effettuando movimenti scorrevoli lungo il sopracciglio, partendo dal centro del viso verso l'esterno.
8. Non dimenticare la ruga del leone, per la quale dovresti usare uno dei bordi più piccoli e convessi.
9. Infine, massaggia la fronte utilizzando il lato più lungo e concavo della piastra. Esercita una pressione da media a decisa, muovendoti verso l'alto e in diagonale verso l'esterno.
Quali sono le controindicazioni al massaggio facciale con la pietra Gua Sha?
Esistono alcune controindicazioni al massaggio Gua Sha. Evitare il massaggio in caso di lesioni cutanee, infiammazioni, febbre, malattie autoimmuni o cancro. In caso di dubbi, consultare sempre un medico o uno specialista prima di iniziare un massaggio Gua Sha.
Piastra Gua Sha: dove acquistarla?
Su www.annabelleminerals.com troverete una piastra Gua Sha in quarzo rosa. La pietra è lavorata con cura e la sua superficie è impreziosita da un'incisione dorata del logo Annabelle Minerals. La piastra Gua Sha è disponibile in un'elegante scatola con chiusura magnetica, insieme alle istruzioni su "Come eseguire un massaggio Gua Sha?", rendendola il regalo perfetto per le amiche o per voi stesse.
Un massaggio Gua Sha regolare produrrà risultati rapidi. La tua pelle diventerà radiosa, più soda e liscia. I contorni del viso saranno migliorati e le rughe si ridurranno. Non aspettare! Inizia a prenderti cura della tua pelle oggi stesso!
