Příchod nového člena rodiny, i toho nejočekávanějšího a nejžádanějšího, je revolucí. Priority se posunou o 180 %, většina vašich dřívějších starostí mizí a zdánlivě běžné a triviální problémy jako kolika nebo prořezávání zoubků se stávají mini zemětřeseními. Novopečené maminky se od rána do večera trápí, zda jejich dítě dostává dostatek jídla, zda ho bolí bříško, zda ho prořezávání zoubků příliš netrápí, zda se vyvíjí vhodným tempem, zda mu něco nechybí. To je přirozené. Nejmenší člen rodiny se stává středem rodiny a dostává 100 % pozornosti rodičů. Nejdůležitějším posláním matky je uspokojovat všechny potřeby svého dítěte, ale stejně důležitým úkolem je péče o osobu, která je pro její dítě nejdůležitější: o sebe sama. Je snadné se v mateřství úplně ztratit; sama příroda nás tak stvořila, ale musíte si pamatovat, že šťastná matka je šťastné dítě. Starejte se o sebe a najděte si čas být sama sobě nejlepší kamarádkou. Prozradím vám několik mých spolehlivých metod.

1. Domácí lázně

Usnulo už vaše dítě konečně? Nebo možná právě přemýšlí o černobílých kresbách ve své první knize? Běžte do koupelny, naneste si pleťovou masku, peeling nebo se nalíčte přírodním make-upem. Garantuji vám, že s tímto malým nádechem luxusu se budete cítit jako nový člověk, i když budete mít jen teplákovou soupravu nebo župan.

2. Vzrušující procházka s miminkem

Při přípravě na každodenní procházku s vaším dítětem nezapomeňte do kočárku přibalit knížku, a pokud vaše dítě potřebuje, aby se kočárek pohyboval i během spánku, pořiďte si MP3 přehrávač a audioknihu. Díky tomu bude každá procházka, i když se jedná o stejnou trasu, zajímavá a vzrušující.

3. Efektivní úklid s dítětem po boku

Zní to jako dobrý vtip? Nic nemůže být dále od pravdy. Zabalte své dítě do zavinovačky a pusťte se do práce! Schoulené k vám, uklidněné zvukem vašeho srdce a ukolébané vašimi pohyby, vaše dítě klidně usne a vy budete mít obě ruce volné. Takto si můžete uvařit večeři, uklidit byt nebo si třeba zajít do obchodu.

4. Večerní relax

Další výhodou předchozího triku je, že večer, jakmile vaše dítě usne, je dům uklizený a vy si můžete klidně naplánovat odpočinek. Večer strávený sledováním vašeho oblíbeného televizního seriálu, čtením knihy, hraním deskové hry nebo jen povídáním si s manželem je vždycky dobrý nápad. Pomůže vám to dobít energii a psychicky si odpočinout.

5. Máma má volno

Občas zajděte ke kosmetice, kadeřnici nebo na nákupy s kamarádkou. Vezměte dítě k prarodičům, zatímco vezmete manžela na rande. Kino, restaurace nebo i hodinová procházka prospějí vám i vašemu vztahu.

Dělejte to vše bez výčitek svědomí a pamatujte, že malé miminko kromě plného bříška a suché plenky potřebuje i šťastnou a klidnou maminku. Tím, že se staráte o sebe, staráte se i o své miminko. Tak se do toho pusťte!

Mama Carla – dokonale nedokonalá matka, která se profesionálně daří ve varšavském korporátním světě, vede blog www.mamacarla.pl a žije život naplno, přičemž den natahuje na hranici jeho možností. Je vášnivou milovnicí citového rodičovství, norských kriminálních románů a čokolády.