Těhotenství je zvláštní období. Očekávání, vzrušení, ale také výkyvy nálad, hormonální změny a změny vzhledu těla. Navzdory nesmírné radosti jsou dny, kdy se ve své kůži necítíme vždy skvěle, ale existují způsoby, jak si náladu rychle zlepšit. Například nanesením jednoduchého make-upu, který zvýrazní rysy obličeje, zvýrazní vaše nejlepší vlastnosti a zakryje některé nedokonalosti, včetně těch, které vznikly po těhotenství. Můžete se ale líčit i během čekání a později i při kojení? Je kosmetika bezpečná pro vaše dítě?

Můžete se líčit během těhotenství?

Začněme základní otázkou: můžete se líčit během těhotenství nebo kojení? Proniká kosmetika, kterou si nanášíte na obličej, do pokožky vašeho dítěte a škodí jí? Je pravda, že složky v kosmetice pronikají do kůže, takže byste si měla dávat pozor na výběr kosmetiky. Dobrou zprávou však je, že používání produktů z „bezpečného“ seznamu nebude mít negativní vliv na vývoj vašeho dítěte. Pokud tedy budete věnovat pozornost složení, můžete se líčit bez větších obav.

Na které složky kosmetiky byste si měli dávat větší pozor během těhotenství?

AHA kyseliny, kyselina salicylová, tetracykliny a triclosan – tyto složky se nejčastěji vyskytují v kosmetice proti akné, exfoliantech a mýdlech. Mezi AHA kyseliny, které přispívají k podráždění a změně barvy kůže během těhotenství, patří kyselina glykolová, jablečná, mléčná, mandlová, citronová a vinná.

- některé opalovací krémy - vzhledem k obzvláštní citlivosti pokožky během těhotenství se používání opalovacích krémů dokonce doporučuje. Nejbezpečnější jsou minerální opalovací krémy, jako je oxid zinečnatý (fyzikální filtr, který poskytuje širokospektrální ochranu před UVA) a oxid titaničitý (fyzikální filtr, který poskytuje ochranu před UVB a v menší míře i před UVA). Těhotné a kojící matky si mohou také vybrat kosmetiku obsahující minerální i chemické filtry. V případě chemických filtrů by však měly být vyloučeny tzv. penetrační filtry, které se dostávají do krevního oběhu (jsou detekovány v mateřském mléce). Mezi tyto filtry patří: Octyl Dimethyl PABA, Etylhexyl Methoxycinnamate (také známý jako Octylmethoxycinnamate), Benzophenone-3, Benzophenone-4 a 4-Methylbenzylidene Camphor.

Vysoké koncentrace fluoridu a některých vitamínů – je třeba se také vyhýbat fluoridu. Fluorid, který je ve vysokých koncentracích obsažen v zubních pastách a ústních vodách, má příznivý vliv na zdraví ženy, ale negativně ovlivňuje zdraví dítěte. Je také nejlepší vyhýbat se kosmetice obsahující vysoké koncentrace vitamínu A a jeho derivátů: retinolu a retinoidů.

- Některé esenciální oleje, antioxidanty, syntetické pižmo – esenciální oleje by se měly používat s obzvláštní opatrností během prvního trimestru těhotenství. Studie ukazují, že některé z nich mohou vyvolat potrat v předčasném stádiu těhotenství a vyvolat děložní kontrakce. Samozřejmě mluvíme o mnohem vyšších koncentracích, než jaké se obvykle používají v kosmetice, ale je třeba to mít na paměti. V tomto období se obzvláště nedoporučují oleje z levandule, heřmánku, yzopu, rozmarýnu a petržele. Vyhněte se také kosmetice s antioxidanty, jako jsou BHT a BHA (získané z ropy), protože mohou být karcinogenní a způsobit poškození ledvin. Za zmínku stojí, že v Polsku jsou tyto látky v dětských produktech zakázány, ale jsou také běžnou složkou kosmetiky pro dospělé. Dávejte si také pozor na pižmové sloučeniny, vysoce alergenní látky, které snadno pronikají do tukové tkáně a mateřského mléka.

Seznam bezpečných kosmetických ingrediencí pro nastávající matky

Jakou kosmetiku byste tedy měli používat? Tu bohatou na přírodní ingredience, jako jsou přírodní, čisté oleje, másla a minerály. I když rostlinné extrakty obsahují vitamíny, jejich koncentrace není dostatečně vysoká, aby jakkoli poškodila vaše dítě.

Bezpečný make-up = minerální make-up

Teď, když jsme si probrali, co dělat a nedělat, se vraťme k tématu líčení. Nejbezpečnější volbou během těhotenství a kojení je minerální kosmetika. Proč? Protože je založena výhradně na několika přírodních složkách.

Výběrem minerální kosmetiky se staráme o sebe i o své dítě. Neváhejte si tedy vybrat z široké nabídky prodyšných podkladových krémů, zkrášlujících tvářenek a pudrů, které zmatní pleť náchylnou k nadměrnému mazu nebo rozjasní pleť matky, která trpí nedostatkem spánku.

Magda Plewa , fotografka a instagramerka ( www.instagram.com/magda.plewa/ ). Spíše ohleduplná než romantická, učí, jak fotit krásné produktové fotografie, které se prodávají. Žije pomalým životním stylem, miluje dobré vegetariánské jídlo a ráda relaxuje s knihou a šálkem čerstvě uvařené kávy. V soukromém životě je šťastnou manželkou a matkou.