Všichni jsme slyšeli zlaté rady a tipy, které nám pomohou udržet vlasy zdravější, nehty silnější a pleť věčně mladou. Vždy se můžete spolehnout na svou maminku, nejlepší kamarádku, starší sestru nebo na nablýskaný časopis. Kolik z nich skutečně funguje a kolik jsou jen výmysly? Vyvracíme 5 mýtů o zdraví a kráse, na které byste se v zájmu dlouhověkosti a dobrého vzhledu neměli spoléhat.
1. Toxiny se dají vypotit
Když jdeme do sauny nebo intenzivně cvičíme, předpokládáme, že se vypotíme a vyloučíme toxiny. Nicméně i přes naši veškerou snahu a přesvědčení to není možné. Toxiny se ve skutečnosti hromadí v našem těle, konkrétně v játrech, a vylučují se močí. Pot je pouze směsí vody, soli, bílkovin a netoxické močoviny.
2. Vlasy si zvyknou na šampon, což způsobuje jejich poškození.
Kdo by nemiloval zkoušení nové kosmetiky? Gely, oleje, balzámy, krémy... Seznam je nekonečný. Čas od času také měníme šampony. Obvykle to děláme na základě „obecně přijímaného pravidla“, že si vlasy na šampon zvyknou, což je mnohem rychleji poškozuje. Používání stejného produktu znovu a znovu ovlivňuje jejich stav, takže bychom měli přejít na jiný. To ale není pravda. Stav našich vlasů je primárně ovlivněn povětrnostními podmínkami – hlavně větrem a sluncem, a také používáním fénu a žehličky na vlasy. Zbytky olejů, past a stylingových produktů se také hromadí na našich pramenech, což způsobuje, že vlasy časem vysušují nebo zmatňují. Nenechte se proto ovlivnit tím, jak dlouho šampon používáte. Vyměňte ho, kdykoli cítíte potřebu. Vaše vlasy jistě nebudou protestovat, pokud budete stále používat stejnou kosmetiku.
3. Rtěnka vysušuje rty
Balzám na rty má hydratovat rty a svůj účel plní. Samozřejmě byste si měli dávat pozor na to, jaký produkt používáte. Nezapomeňte však, že neustálé olizování, zejména ve větru, rty vysušuje. K nedostatku správné hydratace přispívají i složky jako kafr, alkohol a mentol. Pokud vám tedy na správné hydrataci rtů skutečně záleží, zvolte přírodní produkt obsahující lanolin a hydratační oleje.
4. Lakování nehtů způsobuje jejich žloutnutí
Pokud si neustále lakujete nehty, aniž byste jim dali šanci dýchat, mohou se mírně zabarvit. Naštěstí to neznamená, že tomu nelze zabránit. Než nanesete základní lak, nezapomeňte nanést podkladový lak. Může to být bezbarvý lak, který ochrání nehtovou ploténku před vstřebáváním barevného pigmentu, nebo kondicionér. Pokud jste si všimli, že vaše nehty jsou již mírně zabarvené, odstraňte z nich peeling jedlou sodou a vodou. Nehtová ploténka získá zpět svou přirozenou barvu.
5. Pití vody chrání vaši pokožku před vysušením
Pití dostatečného množství vody je samozřejmě pro naše zdraví velmi důležité. Představa, že pití vody zabraňuje suché pokožce, je však mýtus! Voda působí vnitřně a hydratuje naše buňky. To nemá nic společného se suchostí nebo pevností naší pokožky. Bohužel někteří dietologové, pověření výrobci minerální vody, trvají na tom, že správně hydratované tělo se rovná zdravé a hladké pokožce. Klíčem k dosažení tohoto vzhledu je správná péče – peeling pro odlupování suché pokožky a hydratace krémem určeným k tomuto účelu.
Mnozí z nás věří v dobré, osvědčené metody a rady, které se často dědí z generace na generaci. Nicméně se vyplatí čas od času ověřit jejich platnost, abychom se vyhnuli dalším škodám.
