Pokud jste někdy měli to štěstí s mastnou pletí obličeje, víte, jak náročná a monotónní může být každodenní péče. Kdysi se věřilo, že mastná pleť bojuje s projevy stárnutí mnohem lépe, argumentovalo se tím, že je méně náchylná k vráskám než například suchá pleť. Pravdou je, že mastná pleť se vyznačuje akné, které ji vystavuje rychlejšímu stárnutí. V důsledku toho mastná pleť bohužel vyžaduje od svých majitelů více pozornosti a trpělivosti, a to především proto, že je na jedné straně spojena s nadměrně aktivními mazovými žlázami a na druhé straně se vyznačuje dehydratací. Vyžaduje silnou, ale zároveň šetrnou péči. Za zmínku stojí, že tipy uvedené v tomto článku mohou být prospěšné i pro osoby se smíšenou pletí. Jak dobře víte, smíšená pleť je kombinací suché pleti (tváře a spánky) a mastné pleti (tzv. T-zóna – čelo, nos a brada). Vzhledem k problematické povaze mastné a smíšené pleti je důležité zaměřit se na její správnou péči. Co dělat s mastnou pletí? Jaká pravidla byste měli dodržovat? Na tyto a další otázky odpovídám níže. Zvu vás k dalšímu čtení.

1. Udržujte si čistou pokožku

Základní rutinou péče o mastnou a smíšenou pleť je její čistota. Správná hygiena je základem všech ostatních metod péče o mastnou pleť. Pamatujte si toto pravidlo: nedotýkejte se zbytečně obličeje, zvláště pokud jste si nejdříve neumyli ruce. Mastná pleť je velmi náchylná ke všem druhům bakterií, které, pokud se dostanou na obličej, mohou způsobit další problémy a rozvinout se v kožní infekci. Na obličeji se může objevit akné nebo obtížně kontrolovatelná zánětlivá léze. Pokud se z jakéhokoli důvodu musíte dotknout kůže, nezapomeňte si důkladně umýt ruce. Pokud to však není možné, používejte vlhčené ubrousky nebo antibakteriální čističe rukou. Nikdy, ale nikdy nemačkejte žádné pupínky na obličeji ani na těle. Nesprávné provádění tohoto postupu může napáchat více škody než užitku – snadno to může vést k jizvám a změně barvy. Myjte si obličej teplou vodou a používejte produkty, které neobsahují alkohol. Příliš agresivní čisticí prostředky na obličej, tonika nebo emulze přispívají k nadměrnému odstraňování lipidů a ceramidů, které jsou nezbytné pro správné fungování lipidové bariéry pokožky. Mastnou pleť myjte jemnými pleťovými mléky nebo gely určenými pro tento typ pleti. Nezapomeňte si netřít pokožku ručníkem – používejte ho k odsátí vody z těla, což zabrání dalšímu podráždění. Je důležité ručník často měnit a ujistit se, že neobsahuje barviva, která mohou ovlivnit stav pokožky. Nejjednodušší způsob, jak pokožku osušit, je použít jemný papírový ručník nebo kapesníky. Hygiena pokožky se netýká jen jejího mytí, ale také prostředí kolem nás. Nezapomínejte proto na správné zvlhčování vzduchu ve vaší domácnosti a často měnit ložní prádlo, zejména polštáře, které zadržují maz uvolňovaný z obličeje po spaní.

2. Hydratujte během dne, hydratujte v noci

Potřebuje mastná pleť hydrataci? Možná si myslíte, že mastná pleť by se měla odmašťovat kvůli vysoké produkci kožního mazu. Naštěstí je tento mýtus již dávno vyvrácen. Dnes by si měl každý uvědomit, že jak mastná, tak smíšená pleť vyžaduje absolutní hydrataci. Pokud máte mastnou pleť, měli byste používat lehkou kosmetiku s hydratačními vlastnostmi. Toto pravidlo platí pro denní i noční péči. Hydratační krémy výrazně sjednocují tón pleti, vyhlazují její povrch, hydratují a vyživují ji. Vyberte si krém určený pro mastnou nebo smíšenou pleť, například ultralehký a rychle se vstřebávající Soft Cream od Annabelle Minerals .

3. Pravidelně si provádějte peeling pleti

Nezbytným doplňkem péče o mastnou a smíšenou pleť je exfoliace. Tato jednoduchá domácí kosmetická procedura je fantastickým pomocníkem v boji proti mastné pleti. Jednoduše si pleť exfoliujte alespoň jednou týdně, což pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a vyčistit pleť od nečistot. Pokud máte mastnou pleť, neexistují žádné kontraindikace pro používání různých typů exfoliátorů. Pokud je vaše pleť silná, tvrdá a odolná vůči oděru, můžete s jistotou zvolit jemnozrnný exfoliátor. Pokud je však vaše mastná pleť citlivá a jemná, použijte enzymatický exfoliátor, který ji nedráždí.

4. Minerální kosmetika – mastná pleť a make-up

Make-up je klíčovou součástí každodenní péče o pleť pro každého. Problémy mastné a smíšené pleti značně ztěžují nalezení toho správného. Většina produktů se špatně vstřebává, což dále způsobuje silné podráždění nebo nadměrnou mastnotu. Přemýšleli jste někdy: jaký make-up si mám vybrat pro mastnou pleť? Které produkty jsou nejbezpečnější? Existuje nějaký kouzelný produkt, který zkrotí smíšenou pleť? Odpověď na tyto a další otázky najdete v produktech Annabelle Minerals . Minerální make-up je perfektní volbou pro ty, kteří se potýkají s mastnou a smíšenou pletí. Annabelle Minerals nabízí matující make-up určené pro osoby s mastnou a aknózní pletí. Tento make-up nejen dokonale zakryje všechny nedokonalosti, ale také pozitivně ovlivňuje stav pleti. Smíšená pleť je navržena s dlouhotrvajícím matujícím účinkem, a to i v T-zóně. Studie navíc ukázaly, že při pravidelném používání snižuje matující minerální make-up Annabelle Minerals produkci kožního mazu až o 21 %! Make-up ale není jen o make-upu; Annabelle Minerals nabízí také minerální pudry, včetně těch pro mastnou pleť. Verze Pretty Matt je perfektní volbou, protože dokonale matuje pleť a zabraňuje lesku. Hlavní složkou tohoto produktu je bambusový prášek, který reguluje tvorbu kožního mazu. Pretty Matt je také vynikajícím podkladem pod make-up pro mastnou pleť.

5. Jemné a účinné odličování

Správně zvolený make-up je polovina úspěchu; tou druhou jsou správné produkty na odličování. Péče o mastnou a smíšenou pleť vyžaduje hodně trpělivosti a důslednosti. Odličování je v celém procesu péče o pleť neuvěřitelně důležité. Odličování je posvátné! Tomuto nutkání neodoláte. Nemůžete ho jen tak vynechat. Mastná pleť potřebuje pravidelné čištění! Udržování její hygieny by mělo být prioritou. Odličování mastné i smíšené pleti by mělo být šetrné a účinné. Vynikající metoda odličování se nazývá OCM – čištění na bázi oleje, které zahrnuje čištění pleti olejem. I zde přijde na pomoc nový víceúčelový olej Annabelle Minerals STAY PURE . Tento přírodní olej byl vytvořen s ohledem na problematickou, mastnou a aknózní pleť. Odličování se Stay Pure je čirým potěšením. Dokonale si poradí s jakýmkoli make-upem. Olej nedráždí pokožku, ale má zklidňující a regenerační účinek, úžasně ji uklidňuje a zklidňuje. Jeho složky regulují mazové žlázy a poskytují antibakteriální vlastnosti. Pokud chcete pleť důkladně vyčistit, použijte dvoufázový čisticí prostředek pro mastnou pleť: odličte se olejem a poté si obličej umyjte jemnou pěnou nebo gelem doporučeným pro mastnou pleť.

6. Sáhněte po hlíně – vyrobte si masku

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení mastná pleť miluje masky... a naprosto miluje hliněné masky! Jílová maska ​​je pro mastnou a smíšenou pleť trefou do černého. Tato jednoduchá maska ​​dokáže divy: čistí pleť od všech druhů toxinů a nečistot, dodává svěžest a vitalitu, pozitivně ovlivňuje její schopnost regenerace a výrazně vyhlazuje pleť. Její antibakteriální a protizánětlivé účinky jsou silné, ale neinvazivní. Jíl nedráždí pokožku a jeho přírodní složení rozhodně nezpůsobí alergické reakce. Volba jílu pro mastnou pleť je zřejmá; volíme zelený jíl. Nezapomeňte, že složení takového jílu musí být zcela přírodní (pokud složení obsahuje další složky, produkt odložte a hledejte jinde) a jeho textura musí být sypká. Zelený jíl absorbuje nečistoty z pokožky, takže je ideální pro aknózní a velmi mastnou pleť. Zelený jíl má jemný exfoliační, stahující, matující a mírně vysušující účinek. Je nepostradatelný pro dezinfekci pokožky, vynikající pro čištění zánětlivých lézí a urychlení jejich hojení a také uzavírá rozšířené póry a zabraňuje tvorbě černých teček. Běžte do obchodu!

7. Nebojte se dermatologa

Pokud s vámi vaše mastná pleť nespolupracuje a máte pocit, že jste vyčerpali všechny možné metody boje s jejími nepříjemnými příznaky, neváhejte a objednejte se k dermatologovi. Možná to považujete za správný krok pro své zdraví a vzhled. Při výběru dobrého dermatologa se můžete spolehnout na názory ostatních, například si o nich přečíst online. Nebojte se své první návštěvy a za žádných okolností se nestyďte. Pamatujte, že dobrý dermatolog vás nenechá ztrapnit. Především by s vámi měl provést komplexní pohovor o vašem životním stylu, stravě, kosmetice, kterou používáte, a stimulantech, které používáte. Během první schůzky je nejdůležitějším úkolem dermatologa co nejpodrobněji poznat vás a vaši pleť. Tento pohovor tvoří základ pro vhodnou léčbu. Pokud v jakékoli fázi vaší schůzky máte pocit, že váš lékař neplní své povinnosti, změňte ho. Vy jste nejdůležitější osoba. Nezapomeňte být trpěliví a neočekávejte přes noc ohromující výsledky. Dejte svému lékaři šanci vybrat správnou léčbu. Každý typ mastné pleti je jiný, takže léčba, která fungovala u 10 lidí, nemusí nutně fungovat u vás a naopak. Nedémonizujte to a pamatujte, že to děláte pro sebe.

8. Stres – udržujte si zdravou mysl

Naše těla jsou vycvičena k tomu, aby se se stresem vyrovnala; dá se s jistotou říci, že bychom bez něj jen těžko fungovali. Náhlý, krátkodobý stres mobilizuje tělo k obranné reakci a taková situace je zcela přirozená. Dlouhodobý, chronický stres však s sebou nese řadu nebezpečí. Prvním příznakem chronického stresu je okamžitý pokles imunity, který jasně vidíme na naší pleti. Stává se unavenou, matnou, náchylnou k vyrážkám a nereaguje na jakoukoli rutinu péče o pleť. V důsledku toho se automaticky snižuje naše pohoda a sebevědomí. Chronický stres je skutečně silný nepřítel, jehož následky trvají velmi dlouho. Nemůžete své tělo vystavovat stresu. Pečujte o sebe. Během dne se snažte vyhradit si doslova 5 minut času jen pro sebe, čas bez rozptýlení a během kterého můžete vypnout svou mysl. Relaxujte! Jděte na procházku, poslechněte si svou oblíbenou hudbu, nedovolte si nic nedělat. Pokud ve svém životě provedete pár jednoduchých změn, uvidíte výsledky velmi rychle – první se projeví na vaší tváři! Pokud ale máte pocit, že se se stresem nedokážete vyrovnat, navštivte dobrého psychologa, který vám pomůže znovu získat klid.

9. Spánek – spěte hlubokým spánkem

Spánek je pro péči o pleť klíčový. Je to jediná část dne, kdy se věnujeme výhradně sami sobě. Spánek ovlivňuje pohodu celého těla. Během spánku naše pleť tvrdě pracuje, čistí se a regeneruje, ale také odpočívá a má čas se zotavit z dlouhého dne namáhavé práce. Je jen na nás, kolik ze spánku získáme a jak moc přispěje k uspokojení našich potřeb. Především se snažte spát 8 hodin, protože jen tak je spánek účinný a prospěšný pro celé tělo. Důležitý je čas jít spát; je důležité jít spát před půlnocí, což znamená, že neusnout ve stejný den, kdy se probudíme. Prostředí, ve kterém usínáme, by mělo být tiché a klidné, bez rušivých vlivů. Důležitá je také dostatečná cirkulace vzduchu, proto vždy vyvětrejte ložnici asi 15 minut před spaním a ztlumte topení, abyste se vyhnuli spaní v nadměrném horku. Snažte se nepoužívat telefon před spaním, a už vůbec ne, když jste v posteli. Spánek má být relaxační, uvolňující a energizující. Využijte jeho výhod! Pamatujte, dobrý spánek = zdravá a krásná pleť.

10. Ne všechno najednou!

Často od sebe očekáváme příliš mnoho. Tento přístup se rozšiřuje na mnoho fází našeho života, včetně péče o pleť. Snažte se od sebe příliš mnoho neočekávat a stejný princip aplikujte i na svou pleť. Mastná pleť nezvládne příliš mnoho ošetření a změn najednou. Na rozdíl od vzhledu je jemná a velmi citlivá na nejrůznější nové věci. Snažte se tedy zavádět změny postupně a klidně. Všechno vyžaduje čas a trpělivost. Nepoužívejte 10 různých kosmetických přípravků najednou, protože tím nedovolíte, aby kterýkoli z nich správně fungoval, a navíc byste mohli svou pleť vystavit silnému podráždění. Pokud se kvůli svému životnímu stylu nedokážete zorganizovat, nedělejte změny, které vyžadují pravidelnost v dlouhých intervalech, jako je například nanášení masky jednou týdně. Garantuji vám, že ji nanášíte jednou a jen jednou, nebo se k ní vrátíte za tři týdny. Zaměřte se na činnosti, které se rychle stanou zvykem a lze je provádět denně, jako je hydratace obličeje vhodným krémem každý den. Postupem času se naučíte důslednosti ve své péči o pleť, což se, jsem si jistá, promítne do všech oblastí vašeho života. Sečteno a podtrženo, péče o tělo je především péče o duši.

Hodně štěstí!

Agata Bielecka / AGU – Měla být učitelkou, ale stala se blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl. Na internetu známá jako Agu, je vášnivou milovnicí kosmetiky a všeho, co souvisí s krásou a péčí o sebe. Je posedlá štětci, očními stíny a červenými rty. V soukromém životě miluje kočky, fotografii, skandinávské kriminální romány, strohé interiéry, dobré jídlo a kávu.