Aknózní pleť je velmi náročná a patří k nejobtížnějším typům pleti na péči a údržbu. Aknózní pleť se vyznačuje rozšířenými póry, je mastná a velmi lesklá. Mazové žlázy produkují příliš mnoho kožního mazu, který ucpává póry, což vede ke vzniku kožních lézí ve formě vyrážek. Ty se objevují na obličeji, hrudníku, pažích nebo zádech. Projevují se jako malé pupínky, často bílé (hnis), černé (černé tečky) nebo červené. Vzhled neléčeného a nedostatečně ošetřovaného akné je nevzhledný a často vede k nízkému sebevědomí u těch, kteří se s tímto problémem potýkají. Je důležité si uvědomit, že akné u dospělých je stále častějším problémem. To znamená, že se již netýká pouze teenagerů a dospívajících, ale i dospělých, jejichž životní styl ovlivnil výskyt akné. Aknózní pleť je velmi citlivá a její příčiny nebo vliv je obtížné diagnostikovat. Jak tedy pečovat o aknózní pleť? Tento příspěvek si klade za cíl vás provést správnou péčí o pleť a upozornit na nejčastější chyby, kterých se při péči o aknózní pleť dopouštíme. Užijte si to!

1. Pleť náchylná k akné: udržujte ji čistou

Žádné desatero péče o pleť se bez tohoto bodu neobejde. Hygiena je základem každé rutiny péče o pleť. Nemělo by se na ni zapomínat, zejména při péči o pleť, která je přirozeně nečistá. Čištění pleti se sklonem k akné by se nemělo stát posedlostí. Nadměrné čištění stimuluje mazové žlázy, což může vést k začarovanému kruhu – nezapomeňte, že pleť se sklonem k akné je citlivá. Pravidelně si myjte obličej jemnými a lehkými čisticími prostředky, které vaši pleť nezatíží, ale naopak jí dodají lehký a svěží pocit. Mohou to být bylinné přípravky na bázi levandule, heřmánku, aloe vera, zeleného čaje nebo přesličky. Při výběru kosmetiky pro pleť se sklonem k akné zvažte její složení. Měla by obsahovat kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou, kyselinu mléčnou a benzoylperoxid, což je dáno protizánětlivými vlastnostmi těchto složek. Například alfa-hydroxykyseliny (např. kyselina glykolová) podporují exfoliaci vnější vrstvy odumřelých kožních buněk, zatímco benzoylperoxid také pomáhá uvolňovat póry a má baktericidní účinek. Aknózní pleť by se neměla ošetřovat invazivní a agresivní kosmetikou, například na bázi alkoholu. Její používání nepomůže a může problém dokonce zhoršit. Udržování dobré hygieny obličeje a těla je klíčové, ale stejně důležité je i udržování čistého prostředí. Pojďme se blíže podívat na vaše ručníky. Opakovaně jsem říkala, že pro ochranu vaší pleti byste měli mít POUZE ručník na obličej. Aknózní pleť má však svá vlastní pravidla; v tomto případě byste měli mít více než jeden ručník a měnit ho denně. Bohužel tento typ pleti velmi rychle absorbuje nečistoty, takže ručník, který používáte celý den, se do konce dne stává živnou půdou pro bakterie. Zkuste ho denně měnit a uvidíte výsledky. Alternativou k bavlněnému ručníku je jemný a měkký papírový ručník, kterým si můžete po čištění obličej osušit. Polštáře jsou také tématem, kterého jsem se už mnohokrát dotkla, ale důležitých informací není nikdy dost. U nich postupujeme úplně stejně. Každý den měníme povlak na polštář, kterým se dotýkáme obličeje, zvláště pokud je náš aktuální stav pleti obzvláště alarmující. Nakonec vám musím připomenout ještě jedno pravidlo – nemusíte se dotýkat obličeje!

2. Netlačte

Zakazuji to! Za žádných okolností byste neměli mačkat, škrábat ani propichovat žádné kožní léze, které se vám objeví na obličeji. Toto je pravděpodobně nejobtížnější pravidlo, pokud jde o péči o aknózní pleť. Jeho ignorování však má následky. Všechny pupínky, které se na vaší kůži objeví, jsou zánětlivé. Narušení těchto změn může způsobit jejich šíření. Vaše nevědomé jednání může stav vaší pleti zhoršit. Navíc vás mačkání léze vystavuje riziku změny barvy nebo zjizvení. Opravdu se to nevyplatí, a pokud jsou vaše pupínky opravdu velké a bolestivé, místo abyste si ubližovali, navštivte specialistu.

3. Odstraňte exfoliaci pokožky

Pokud jste si mysleli, že exfoliace není určena pro aknózní pleť, dovolte mi, abych vás uvedla na pravou míru. Exfoliace pro problematickou pleť by se měla provádět jednou týdně. Protože je aknózní pleť také mastná, můžete použít různé druhy exfoliantů. Typ exfoliantu, který použijete, závisí na stavu vaší pleti. Pokud máte akné v mírném stádiu, můžete použít jemnozrnný přípravek a nanést ho na pleť. Nezapomeňte však, že tento typ ošetření by se neměl provádět, pokud je vaše pleť viditelně zanícená. V takových případech se hodí enzymatický exfoliant; nedráždí pokožku a může ji dokonce zklidnit. Exfoliaci si můžete nechat provést i v kosmetickém salonu. Opravdu se vyplatí občas si dopřát profesionála – je to nejen bezpečné a pohodlné, ale především příjemné. Ošetření aknózní pleti je založeno na kyselinách – glykolové, mléčné nebo salicylové. Jejich působení eliminuje černé tečky, reguluje funkci mazových žláz a výrazně vyhlazuje pleť. Kyseliny mají také protizánětlivé, antibakteriální a antiseptické vlastnosti.

4. Hydratace je klíčová

Přemýšleli jste někdy, zda pleť se sklonem k akné potřebuje hydrataci? Princip je stejný jako u mastné pleti – samozřejmě! Při výběru kosmetiky zvažte její zamýšlené použití – volte krémy doporučené pro pleť se sklonem k akné. Doporučuji superlehký a jemný Soft Cream od Annabelle Minerals . V závislosti na vašich preferencích můžete použít krémy nebo gely, ale i hydratační masky. Hydratační krémy zlepšují tón pleti, mají vyhlazující účinek a především hydratují pleť. Nezapomeňte na hydrataci zevnitř. Pijte alespoň osm sklenic vody denně.

5. Zařaďte masky do své rutiny péče o pleť

Téma masek doporučovaných pro aknózní pleť se primárně týká jílů. Čisticí vlastnosti jílů jsou bezkonkurenční, proto má jejich pravidelné používání obrovský vliv na stav aknózní pleti. Jak jsem již zmínila, aknózní pleť je také mastná, takže k její péči můžeme použít zelený jíl, který má silný absorpční účinek na všechny druhy znečišťujících látek. Použití zeleného jílu jako masky aknózní pleť zklidní, uklidní a zklidní. Pravidelné používání tohoto typu kosmetiky pomůže zklidnit zanícená místa a dodá vaší pleti pozoruhodný jas. Je třeba si uvědomit, že aknózní pleť je také citlivá; pro některé může být použití zeleného jílu příliš silné, proto byste měli vyzkoušet bílý jíl. Péče o aknózní pleť bílým jílem přináší viditelné výsledky. Bílý jíl se skládá z přibližně 60 % oxidu křemičitého, který má neuvěřitelné léčivé vlastnosti. Maska z bílého jílu aplikovaná na obličej hydratuje pokožku a stahuje póry. Její osvěžující, čistící, exfoliační a regenerační vlastnosti jsou prostě nezaměnitelné. Doporučuji prozkoumat jíly, protože mohou být záchranou v naléhavých a zoufalých situacích s pletí.

6. Nebojte se make-upu

Pro mnohé z vás je kombinování make-upu s pletí náchylnou k akné nemožné. Není to snadné, ale je to zcela možné. Výběr správné kosmetiky je klíčový. Ne poprvé se na pomoc objevila značka Annabelle Minerals . „Různé typy pleti vyžadují různá řešení“ – v návaznosti na citát Annabelle Minerals zjistíte, že jejich produktová řada obsahuje tři složení make-upu: rozjasňující, matující a krycí. Ti, kteří mají pleť náchylnou k akné, by neměli hledat nic jiného než matující make-up . Tento typ make-upu je perfektním řešením pro problematickou pleť obličeje. Nejenže ovlivňuje správné množství produkce mazu, ale také podporuje regenerační procesy pleti. Vynikající krytí činí nedokonalosti prakticky neviditelnými a pleť zůstává dlouho matná. Studie navíc ukázaly, že používání matujícího minerálního make-upu Annabelle Minerals snižuje zánět o více než 25 %. Zajímavé jsou také make-upy s plným krytím , které jako univerzální produkty nejsou určeny pro konkrétní typ pleti. Stojí však za vyzkoušení, protože poskytují neuvěřitelné krytí, zakrývají nedokonalosti a sjednocují tón pleti. Minerální korektory jsou určeny pro speciální potřeby a v Annabelle Minerals jich najdete spoustu – jejich odstín snadno sladíte s vaším podkladovým krémem. Mají velmi zajímavé složení, které může být klíčové při péči o pleť náchylnou k akné. Minerální korektory obsahují antibakteriální oxid zinečnatý, který zklidňuje záněty a zabraňuje tvorbě nových černých teček, a také oxid titaničitý, který je zodpovědný za správné, maskované krytí. Vyzkoušejte si to sami! Stojí za to spojit potěšení (líčení) s užitkem (podpora regenerace).

7. Vyzkoušejte nějaké domácí prostředky

Někdy si neuvědomujeme, že to, co máme po ruce v pohodlí domova, může být v péči o pleť velmi užitečné. Než se ale vrhnete do kuchyně a začnete nanášet spoustu produktů, otestujte to! Vždy byste měli otestovat reakci své pleti na daný produkt, i na ten nejpřirozenější. Tento princip silně souvisí s přístupem k péči o pleť náchylnou k akné, protože je velmi citlivá a i ta nejmenší chyba může být drahá. Vyzkoušejte na pleť olej z čajovníku. Aplikujte jednu kapku na postižené místo alespoň třikrát denně. Vlastnosti oleje z čajovníku jsou prospěšné pro pleť náchylnou k akné, protože zklidňují zánět a urychlují hojení. Citron, respektive jeho šťáva, lze také použít v péči o pleť. Jednoduše potřete nedokonalosti vatovým tamponem navlhčeným citronovou šťávou (můžete ji zředit vodou) – kyseliny v něm obsažené pomohou postižené místo důkladně vyčistit. Sáhněte po aloe vera, která má na pokožku zklidňující účinek. Jen nezapomeňte, že všechny přípravky tohoto typu je nejbezpečnější aplikovat lokálně.

8. Buďte opatrní se slunečním zářením

Sluneční světlo neprospívá pleti se sklonem k akné. Přímý kontakt s pokožkou ucpává mazové žlázy – horká kůže se začne potit, stává se lepkavou a nepříjemnou na dotek a je také náchylnější ke znečištění. Pokud se v horkém dni nemůžete slunit, noste klobouk, který si ochrání obličej před slunečními paprsky. Nezapomeňte na ochranu! Opalovací krém je nezbytnou součástí péče o pleť se sklonem k akné. Nejlepší opalovací krémy pro tento typ pleti by měly obsahovat oxid titaničitý a oxid zinečnatý (jejich vlastnosti jsem zmínila v části o make-upu).

9. Dávejte si pozor na to, co jíte

Strava ovlivňuje všechno. Pro pleť se sklonem k akné je důležité i to, co skončí na našich talířích. Co bychom měli jíst, abychom si pomohli? Čemu bychom se měli vyhýbat, abychom si neublížili? Především se zaměřujeme na zdravou a vyváženou stravu. Nebudu uvádět konkrétní příklady jídel nebo produktů, protože tzv. dieta na akné závisí na jednotlivci. Každý má jiné potřeby a každý produkt má na každého člověka jiný účinek. Dieta na akné je založena především na rozsáhlých, specializovaných znalostech a vyloučení nežádoucích potravin z jídelníčku. Chci však, abyste věděli, že taková strava musí splňovat několik důležitých prvků: měla by být bohatá na vitamíny (A, B2, B3, E a zinek) a jejím základem by měla být zelenina a ovoce. Rozhodně byste se měli vyhýbat těžkým tukům a kořeněným jídlům, která mohou způsobit spálení celého obličeje. Měli byste se také vyhýbat alkoholu a dalším stimulantům, které mohou například blokovat přístup pleti k blahodárným účinkům vzduchu. Nenechte se však zmást fámami! Jen proto, že někdo přestal užívat nějaký přípravek a pomohl mu, neznamená, že to bude stejné i pro vás.

10. Dermatolog by se měl stát vaším přítelem

Bez dermatologa není možné plně pečovat o pleť se sklonem k akné. Akné je kožní onemocnění, které je bohužel nutné léčit interně, a to pomocí pečlivě vybraných léků a správně prováděných postupů. Včasná diagnóza a léčba předepsanými léky může zabránit zhoršení stavu nebo ho dokonce úplně zastavit. Pokud tedy stále máte jakékoli pochybnosti, nestojí to za to, ale rozhodně stojí za to co nejdříve navštívit lékaře.

Hodně štěstí!

Agata Bielecka / AGU – Měla být učitelkou, ale stala se blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl. Na internetu známá jako Agu, je vášnivou milovnicí kosmetiky a všeho, co souvisí s krásou a péčí o sebe. Je posedlá štětci, očními stíny a červenými rty. V soukromém životě miluje kočky, fotografii, skandinávské kriminální romány, strohé interiéry, dobré jídlo a kávu.