Po několika měsících očekávání, chladných dnech a mrazivých večerech přišlo dlouho očekávané léto. Kalhoty ustoupily sukním a splývavým šatům a všechny teplé svetry byly odhozeny do zadní části skříně. Prázdninová sezóna je nyní v plném proudu. Zbývá už jen naplánovat si pár procedur, které vám umožní osvobodit se od časově náročných aktivit, které se vám možná nutně nechce dělat. Koneckonců, léto a dovolená jsou o relaxaci venku. Co můžete dělat před dovolenou, abyste se cítila žensky, aniž byste ztratila polovinu svého volného času? Přečtěte si pár tipů.

Epilace

Epilace je zákrok, při kterém se odstraňují chloupky. Jejich odstranění i s kořínky samozřejmě poskytne mnohem déletrvající výsledky, které vydrží až čtyři týdny. Rychlost růstu chloupků se liší člověk od člověka, ale po epilaci se můžete vzdát každodenního holení a získat mnohem více času pro sebe.

Pro odstranění chloupků si můžete vybrat hotové voskové pásky, cukrovou pastu, epilátor nebo využít služeb kosmetičky.

Nezapomeňte, že po ošetření se může objevit podráždění pokožky, proto nečekejte na poslední chvíli. Nechte pokožku regenerovat a odpočinout si. Po depilaci se také nedoporučuje vystavovat se slunci, proto je nejlepší podstoupit ošetření 2–3 dny před plánovanou cestou.

Peeling

Před dovolenou si důkladně opečte tělo. Tím odstraníte odumřelé kožní buňky a zajistíte rovnoměrné a déle vydržící opálení.

Nejsilnější peelingy jsou sůl, cukr a káva. Pokud se cítíte dobrodružně, můžete si peeling vyrobit doma sami – je to snadné! Trochu inspirace najdete zde .

Henna

Hennování obočí a řas je skvělý nápad. Obočí orámuje váš obličej a dodá mu charakter. Nejprve si ho vytvarujte (jak to správně udělat, se dozvíte v tomto článku ) a poté naneste hennu. Velmi tmavé obočí nesluší každému, proto zvolte hnědý nebo uhlově černý odstín. Na řasy naneste černou hennu. Tato úprava dodá vašim očím výraznější vzhled.

Pokud se vám aplikace henny nelíbí, navštivte kosmetičku. Je to levné a umožní vám užívat si krásné oči po celou dobu dovolené, aniž byste se museli líčit.

Pedikúra

Týden před dovolenou si nechte udělat důkladnou pedikúru . Můžete zajít ke kosmetičce na profesionální ošetření, ale můžete si ji udělat i sami doma. Budete potřebovat pilník na nehty a nástroje na nehty: nůžky, kleštičky a pilník na nehty.

Začněte pilníkem na nohy, kterým odstraníte mozoly a vyhladíte pokožku. Zvláštní pozornost věnujte oblastem, které vás nejvíce znepokojují. Obvykle se jedná o paty nebo polštářky pod prsty. Poté si dopřejte relaxační koupel nohou se solí, která změkčí pokožku a nehtovou kůžičku. Tato koupel by měla trvat asi 15–20 minut. Neztrácejte čas. Naneste si pleťovou masku, vezměte si něco ke čtení a relaxujte – je to čas jen pro vás.

Po namočení nohou je čas zaměřit se na nehty. Zasuňte nehtovou kůžičku a upravte nehty. Nakonec je nalakujte barevným lakem. Pokud si nejste jisti jeho trvanlivostí, můžete zvolit gelový lak. Tato metoda vyžaduje vytvrzení v lampě, ale budete mít jistotu, že vaše pedikúra přežije jakékoli podmínky.

Nakonec si do nohou vmasírujte masku nebo krém a obujte si bavlněné ponožky. Tato procedura dokonale zregeneruje pokožku a ingredience se lépe vstřebají. Po sundání ponožek budou vaše nohy hladké a pokožka jemná na dotek.

Pokud máte před dovolenou více času, můžete místo pedikúry použít exfoliační ponožky, které jsou k dostání v každé drogerii. Jsou to plastové ponožky s tekutinou uvnitř, které nosíte 1,5 hodiny. Obsahují kyseliny a enzymy, které odlupují odumřelou kůži. Jen nezapomeňte, že kůže na nohou se začne loupat až 4–5 dní po nasazení ponožek a proces pokračuje dalších 7–10 dní.

Co dalšího stojí za to si připomenout?

Připravte se na dovolenou ještě dnes a zvažte, jakou kosmetiku si s sebou vezmete. Krémy s SPF jsou nezbytné. Nabízejí více než jen ochranu před sluncem, ale také zabraňují vzniku vrásek. Věnujte pozornost úrovni SPF, ochraně proti UVA a UVB záření a indexu PPD. Důležitá je také fotostabilita, odolnost proti potu a rozmazání. Pro udržení konzistentní ochrany se snažte opalovací krémy aplikovat několikrát během dne.

Pečujte také o své vlasy. Při pobytu na pláži používejte vlasové přípravky s opalovacím krémem. Ochrání vaše vlasy před poškozením sluncem. Během této doby se nevzdávejte šamponů a kondicionérů s lehkými silikony, jako je dimetikon. Ty navíc ochrání vaše vlasy před vnějšími faktory.

Také se zásobte péčí po opalování. Tyto balzámy obvykle obsahují zklidňující panthenol, aloe vera a hydratační a vyživující složky, jako je kakaové máslo nebo bambucké máslo.

Nezapomeňte také na repelent proti komárům. Večer mohou být velmi otravní a jejich štípnutí není zrovna příjemné.

Co byste neměli dělat před dovolenou?

Existují určité procedury a ošetření, které by se neměly provádět těsně před letní sezónou a dovolenou. Neplánujte si zákroky, jako je odstraňování různých kožních lézí a bradavic, těsně před odjezdem. Vyhněte se také laserovým ošetřením.

Alespoň 2-3 týdny před plánovaným odpočinkem přestaňte používat kosmetiku s kyselinami, retinolem, vitamínem C - mají fotosenzibilizační účinek a mohou způsobit změnu barvy pleti.

Než začne opalovací sezóna, připravte své tělo na léto. To vše vám umožní užívat si volný čas bez omezení. Pár jednoduchých kroků vám umožní vidět, kolik času získáte a jak volně budete relaxovat. Využijte svou dovolenou naplno a připravte se na ni ještě dnes.

Martyna Piechowska je blogerka a vizážistka. Svou vášeň pro kosmetiku a líčení spojuje s profesionální prací, kde ji denně najdete v drogerii. Blogování je pro ni jak koníčkem, tak i způsobem, jak trávit volný čas. Miluje kosmetiku a vše, co souvisí s krásou, péčí o pleť a líčením.