Problém nadměrné mastnoty, který se projevuje kratší dobou nošení minerálního make-upu, nevzhledným odlupováním pleti a zvýrazněnými póry, postihuje určitý počet lidí. Je důležité si uvědomit, že přirozená, postupná mastnota je zcela normální a svědčí o správně fungující epidermální bariéře a že samotný minerální make-up postupně absorbuje přebytečný maz. Nezaměňujte si však normálně mastnou pleť se seboroickou dermatitidou. Nadměrná a přetrvávající mastnota je příznakem zdravotního stavu. Může být vyvolána vnějšími vlivy nebo mít čistě vnitřní příčinu. V tomto případě bude jakýkoli make-up, ať už minerální nebo neminerální, vypadat neatraktivně a jeho nošení bude extrémně neuspokojivé.

Nevysušujte pokožku a udržujte ji správně hydratovanou

Seborea se často vyskytuje v důsledku nadměrné suchosti pokožky. Mazové žlázy, nadměrně odmaštěné a podrážděné, produkují v ochranné reakci zvýšené množství kožního mazu, který zvětšuje a ucpává póry. V případech patologického, nadměrného vylučování kožní maz pokrývá epidermis neproniknutelným filmem. Abyste seboreu účinně léčili a užívali si dlouhotrvajícího make-upu, nejprve zajistěte správnou hydrataci pokožky a eliminujte faktory, které ji vysušují: dočasně se vyhněte jakémukoli make-upu (minerální make-up dehydrataci zhorší), silnému vysušování a tonizování bez předchozí ochrany. Jakmile se pleť začne normalizovat, měl by váš make-up vydržet mnohem déle a lépe splynout s pletí. Nezapomeňte také, že pokud máte sklony k dehydrataci a seboroické reakci, musíte si před nanesením minerálního make-upu vždy řádně připravit pleť. Jeho sypké složení může pokožku vysušovat, proto ji vždy vhodně chraňte, pokud máte sklony k suchosti.

Důležité je také množství vypité vody. Dehydratované tělo má za následek nevzhlednou, suchou a často mastnou a unaveně vypadající pleť. Voda zajišťuje vnitřní rovnováhu a je nezbytná pro správné fungování těla.

Před nanesením minerálního make-upu si pokožku řádně chraňte.

Minerály jsou suché, takže při aplikaci na dehydratovanou pleť ji mohou vysušovat a způsobovat nejen suchou pleť, zhoršovat keratózu a atopickou dermatitidu, ale také zhoršovat seboreu, což automaticky zkracuje trvanlivost make-upu. Dobře hydratovaná a hladká pleť reaguje na minerály zcela jinak – poskytují smíšený efekt, vynikající trvanlivost a absenci pudrovitosti. Ne vždy však fungují dobře, když se aplikují na pleť, která není chráněna nebo správně zjemněná. Pokud váš make-up vypadá neatraktivně, odlupuje se nebo má do dvou hodin špatnou trvanlivost, je to pravděpodobně způsobeno nesprávnou přípravou pleti.

Zásadní je, co přesně použijete pod minerální make-up. Musí to být produkt, který má regulační účinek na pleť. Konzistence by měla být lehká a dostatečně vyvážená, aby nedošlo k nadměrnému vysušování a napnutí pleti. Měl by být také dostatečně jemný, aby se zabránilo nadměrnému mastnému make-upu, protože make-up by znatelně ztratil svou výdrž, přilnul by ke krému a roztíral se po celý den. V mnoha případech jsou krémy a emulze perfektním řešením, ale pokud máte výjimečně mastnou pleť a okluzivní produkty vám nefungují a samotné minerály způsobují vysušování, nejlepším přístupem je nanést minerály nasucho a poté je zafixovat hydratačním sprejem.

Použijte základní nátěr

Pokud je váš problém s mastnou pletí v normálních mezích a není způsoben nadměrnou suchostí pleti ani systémovými problémy, použití suchého jílového primeru prodlouží trvanlivost make-upu. Funguje jako druh bariéry – chrání make-up před kontaktem s kožním mazem a absorbuje přebytečný přírodní maz. Suchý primer také umožňuje nanášení tenčích vrstev make-upu a postupné nanášení, což také vede k déle trvajícímu matnému výsledku.

Jílový primer funguje také dobře jako čisticí maska ​​nebo čisticí pudr – jednoduše ho smíchejte s vodou nebo jogurtem. Nezapomeňte, že nadměrná seborea může být také důsledkem nedostatečného čištění a neodstranění odumřelých kožních buněk. Používání jílových masek účinně čistí a stahuje póry a stabilizuje nadměrnou produkci kožního mazu, pokud není způsobena suchou pokožkou.

Aplikace mokrou houbičkou

Minerály aplikované houbičkou Softie Annabelle Minerals jsou odolnější vůči potu, vodě a olejům. Jsou také vtlačovány do pokožky hlouběji a v menším množství, díky čemuž jsou odolnější a méně náchylné k oděru a srážení s kožním mazem.

Vyberte si zdravou a vyváženou stravu s omezeným příjmem sacharidů

Jste to, co jíte. Nadbytek sacharidů způsobuje nestabilní hladinu cukru v krvi, zhoršuje a způsobuje záněty a negativně ovlivňuje střevní stěny. Na tom závisí vaše pohoda, stav pokožky a celkové zdraví. Nadbytek sacharidů a příliš málo soli dále snižují žízeň a dehydratace je často spojena s konzumací příliš velkého množství cukru a příliš malého množství soli. Nezdravé, vysoce zpracované potraviny nízké kvality a gastrointestinální poruchy jsou nejčastějšími příčinami zvýšené seborey a akné.

Omezení příjmu luštěnin může být velmi užitečné, protože se špatně tráví a mají vysoký prozánětlivý potenciál (zejména dráždí střevní stěny a klky) u lidí se střevními poruchami. Mléčné výrobky, i když nemají vysoký glykemický index, zvyšují hladinu inzulínu a mohou způsobit inzulínovou rezistenci. Mléčné výrobky jsou také silně zpracované. Tyto výrobky, pochybné kvality, také obsahují hodně přírodního cukru (zejména nízkotučných verzí) – laktózy – kterou tělo ne vždy tráví a také stimuluje vylučování inzulínu, čímž zvyšuje chuť k jídlu.

Zařaďte do svého jídelníčku dostatek zeleniny, zejména zelené, listové a přírodní, a také kvalitní maso, droby, vejce a plnotučné mléčné výrobky s laktózou nebo bez laktózy. Nevyhýbejte se zdravým nasyceným tukům, jako je máslo, sádlo a kokosový olej, ani zdrojům omega-3 mastných kyselin, jako jsou tučné ryby, kvalitní tresčí olej nebo omega-3 mastné kyseliny izolované z lněného semínka. Zaměřte se také na fyzickou aktivitu. Cvičení okysličuje tělo, stimuluje krevní oběh, posiluje metabolismus, zvyšuje peristaltiku střev a spaluje sacharidy, čímž vyrovnává hladinu inzulínu. Denní dávka cvičení je nezbytným minimem pro udržení stabilní zdravotní úrovně.

Vyloučit hormonální problémy

Hormonální nerovnováha je výsledkem faktorů, jako jsou poruchy uvolňování inzulínu, nerovnováha lipidů a vody a elektrolytů, chronický zánět, vysoká úroveň stresu a abnormální hodnoty krevního tlaku. Zvýšené hladiny hormonů naznačují narušení přirozené homeostázy a seborea je nejméně závažným problémem způsobeným nestabilním uvolňováním hormonů. Pokud je seborea obzvláště závažná a nesouvisí s péčí o pleť, je třeba se poradit s odborníkem a provést nezbytné diagnostické testy k vyloučení – nebo potvrzení – systémového onemocnění (onemocnění).

Ewa Szałkowska – mladá, ambiciózní a kreativní. Je vášnivou milovnicí umění, dobrého jídla a hořké čokolády. Již několik let se věnuje minerálnímu make-upu a učí se ho používat od základů. S nesmírnou vášní provozuje unikátní online prostor, kde sdílí své znalosti a zkušenosti s péčí o problematickou pleť přístupným a kreativním způsobem. Zakladatelka a autorka blogu http://www.ewaszalkowska.com/