Díváte se do zrcadla a místo krásných, lesklých a zdravých vlasů vidíte suché a matné prameny? I když používáte moderní fén, pravidelně navštěvujete kadeřníka a vaše koupelnová polička přetéká produkty péče o vlasy, stav vašich vlasů se nezlepšuje? Navzdory zdání není mytí vlasů tak jednoduché, jak se zdá. Naučte se pár tipů, jak zlepšit stav vašich vlasů.

1. Vlasy nemají rády horké koupele

Příliš horká voda způsobuje, že vlasy ztrácejí lesk, čímž se stávají matnými a bez života. Vysoké teploty způsobují otevírání vlasových kutikul, což vede k jejich ztrátě lesku. Proto je nejlepší mýt si vlasy ve vlažné vodě. Nezapomeňte však, že příliš studená voda zabrání otevření kutikul a zabrání tak prospěšným složkám šamponu nebo kondicionéru proniknout do hlubších struktur vlasů. Klíčem je rovnováha.

2. Mytí vlasů není mytí

Bohužel, neustálý spěch a nedostatek času nás nutí myt si vlasy rychle a nedbale. Třeme, taháme a taháme. Takové „ošetření“ by měly být přísně zakázány a vyloučeny z naší rutiny péče o vlasy! Vlasy ošetřené tímto způsobem se stávají křehkými, matnými a lámanými. Především si vlasy před mytím důkladně pročešte. Bohužel často používáme hřebeny s příliš mnoha zuby, které vlasy tahají. Zkuste si vlasy rozčesat hřebenem s širokými zuby. Během mytí nezapomeňte jemně masírovat pokožku hlavy. Tím se stimuluje krevní oběh a v důsledku toho urychluje růst vlasů.

3. Vodu důkladně vymačkejte ručníkem.

Příliš silné mačkání a drhnutí ručníkem vlasy mechanicky poškozuje. Často takto zacházíme s prameny vlasů, hlavně kvůli nedostatku času. Chceme je jen co nejrychleji vysušit a pak jdeme dál. To je velmi katastrofální přístup – vlasy ztrácejí hebkost, stávají se drsnými, matnými a navíc křehkými a poškozenými. Jak si tedy správně vysušit vlasy? Po koupeli vymačkejte přebytečnou vodu rukama, poté totéž udělejte s ručníkem a nakonec si ho omotejte kolem hlavy do „turbanu“. Další chybou je nechat ručník na vlasech příliš dlouho. To může mít za následek zapařené vlasy.

4. Sušit, či nesušit?

Vlasy sušte, ale moudře a promyšleně. Především vlasy sušte vlažným, ne horkým proudem vzduchu ze vzdálenosti asi 30 centimetrů od hlavy. Vždy sušte ve směru růstu vlasů, tedy „směrem dolů“. Příliš horký proud vzduchu a sušení zespodu otevírá vlasovou kutikulu, místo aby ji utěsnil. To způsobuje matnost a poškození pramenů. Kartáč bude užitečný, protože kutikulu navíc utěsní, vlasy uhladí a napne.

5. Nevhodná kosmetika

Síla reklamy může být někdy škodlivá. To je rozhodně tento případ. Pokud používáte šampon nebo kondicionér jen proto, že vám ho doporučil váš kamarád nebo kolega , děláte chybu. Neexistuje univerzální produkt péče o vlasy. Pokud máte suché vlasy, používejte produkty, které je hydratují. Pokud se potýkáte s lupy , vyberte si produkty, které je eliminují. Nenechte se zmást hezkým obalem ani tím, že každý používá ten nový šampon, takže ho budete používat i vy. Vybírejte si kosmetiku moudře. Nezapomeňte také, že často obsahuje konzervační látky (včetně parabenů, o kterých jsme psali zde ) a umělé detergenty (např. SLS, SLES a zde ), které mohou způsobit podráždění pokožky hlavy, svědění nebo zánět. Proto si vždy přečtěte etikety!

6. Příliš mnoho čehokoli je nezdravé

Vlasy nereagují dobře ani na příliš mnoho produktů, ani na příliš mnoho ošetření. Používání několika stylingových produktů najednou může vaše vlasy zatěžovat a zplihnout a vaše vlasy budou mít tendenci se mastit. Zkuste si vybrat jeden produkt, který je pro vaše vlasy nejlepší, a používejte ho k jejich úpravě. Příliš mnoho vlasových ošetření – barvení, narovnávání, fénování, kulmování – také vašim vlasům neprospívá. Pokud jste si v poslední době prošli mnoha problémy, určitě dopřejte vlasům odpočinek nanesením výživné masky, i přes noc.

7. Správná strava

Vaše strava má významný vliv na stav vašich vlasů. Jídlo ve spěchu, pití příliš velkého množství kávy nebo pití příliš malého množství vody může vaše vlasy oslabit a způsobit jejich vypadávání. Pokud jste si všimli těchto příznaků, měli byste svůj denní jídelníček doplnit minerály a vitamíny, včetně čerstvé zeleniny a aminokyselin, jako jsou vejce, maso a sýr.

Pokud jste si uvědomili, že si vlasy myjete nesprávně, zaveďte změny a osvojte si dobré návyky ještě dnes. Krásné vlasy jsou naší vizitkou, proto se vyplatí je udržovat v perfektním stavu. K dosažení požadovaného efektu není potřeba mnoho. Pokud však s vlasy stále bojujete – jsou neustále křehké, matné a vypadávají – určitě navštivte lékaře – trichologa nebo dermatologa.