Pupalkový olej ( Oenothera biennis L. ) je lidstvu znám již dlouho. Pupalkový olej ukrývá své nejcennější vlastnosti ve svých drobných, tvrdých semínkách. Pupalkový olej lisovaný z těchto semínek obsahuje mimořádně vysoké množství esenciálních nenasycených mastných kyselin ( EFA ) – kyseliny linolové ( LA ) a kyseliny gama-linolenové ( GLA ), jejichž přítomnost v těle určuje správné fungování mnoha životně důležitých procesů. Tyto kyseliny jsou prekurzory mnoha důležitých sloučenin, které regulují fungování kardiovaskulárního, hormonálního a nervového systému. Z tohoto důvodu našel pupalkový olej uplatnění ve farmaceutickém i kosmetickém průmyslu. Jaký je ale jeho vliv na krásu, zdraví a pohodu?

Zlepšuje vzhled a stav pleti

Nenasycené mastné kyseliny pozitivně ovlivňují fungování membrán a mezibuněčných prostorů, udržují správnou hladinu hydratace v těle a zabraňují ztrátě vody přes vnější vrstvy kůže. Pupalkový olej proto pomáhá udržovat pevnost, elasticitu a hydrataci pokožky. Pomáhá také odstraňovat toxiny a neutralizuje volné radikály, které jsou zodpovědné za stárnutí buněk. Tyto kyseliny navíc iniciují produkci enzymu, který podporuje léčbu různých onemocnění, od akné a ekzému až po lupénku.

Posiluje imunitu

Kyselina gama-linolenová a omega mastné kyseliny mají významný vliv na funkci imunitního systému. Jejich vysoké hladiny poskytují významnou ochranu před onemocněními plic, průdušek, krku a očí, stejně jako před alergickými stavy, včetně astmatu. Pupalkový květ, bohatý na tyto kyseliny, má navíc také detoxikační účinek.

Zlepšuje koncentraci a mozkové funkce

DHA mastné kyseliny, které se nacházejí v pupalkovém oleji, jsou součástí mozkových buněk. Dostatečné hladiny této kyseliny přispívají k efektivní funkci mozku: myšlení, soustředění a paměti. Z tohoto důvodu se pupalkový olej doporučuje zejména lidem v obdobích intenzivní intelektuální aktivity, jako je studium nebo příprava na důležité zkoušky. Je také užitečný pro starší dospělé s prvními příznaky demence. Používá se také jako přírodní doplňková léčba roztroušené sklerózy a schizofrenie.

Snižuje hladinu cholesterolu

Kyseliny linolenové a omega mastné kyseliny snižují hladinu špatného cholesterolu ( LDL ), čímž zabraňují jeho oxidaci a hromadění ve formě plaků a usazenin na stěnách cév. Zároveň normalizují hladinu dobrého cholesterolu ( HDL ), který odstraňuje přebytečné tukové buňky z žil a tepen. Tím se snižuje riziko vzniku aterosklerózy a nebezpečných ucpání, která z ní vyplývají.

Podporuje léčbu rakoviny

Výzkum amerických vědců ukazuje, že pupalkový olej může být také užitečný v boji proti rakovině prsu. Nejenže nemoci předchází, ale také pomáhá při léčbě její aktivní formy. Kyselina gama-linolenová pomáhá v boji proti rakovinným buňkám, které se abnormálně a nekontrolovatelně dělí, čímž omezuje jejich schopnost reprodukce. Navíc v kombinaci s léky běžně používanými při léčbě rakoviny prsu vede k rychlejší apoptóze rakovinných buněk a posiluje tělo, čímž usnadňuje boj s touto nemocí.

Zmírňuje PMS a reguluje menstruační cyklus

Mastné kyseliny a hořčík, kombinace obsažená v pupalkovém oleji, významně zmírňují premenstruační a menopauzální příznaky. Vysoké hladiny těchto látek prokazatelně pozitivně ovlivňují hormonální rovnováhu ženy, zlepšují pohodu, snižují podrážděnost a výkyvy nálad, zklidňují menstruační křeče a zmírňují bolest prsou a návaly horka. Je také užitečný při nepravidelných cyklech a silných příznacích PMS.

Paulina Czuchaj provozuje alteregoblog.pl již čtyři roky. Kromě online aktivit tráví čas studiem, čtením a silovým tréninkem. Je fanynkou dlouhých vlasů, přírodní péče o pleť a výrazných rtů.