Zima je pro naši pleť obzvláště náročné období. Je-li vystavena teplotám pod bodem mrazu a nepříznivému počasí, často reaguje suchostí, zarudnutím a olupováním. Může také štípat, pálit a svědit. To může být vyčerpávající a nepříjemné, zvláště když je problém obtížné řešit. Příčinou je často nedostatečná péče o pleť, proto níže uvádíme několik návyků, které stojí za to si pamatovat. Pomohou vám udržet pleť v dobrém stavu a usnadní odpočítávání do jara.

Ochrana před sluncem po celý rok

Není pravda, že by se opalovací krém měl používat pouze v létě. V mrazivých, slunečných dnech jsou UV paprsky odrážející se od sněhu dvakrát škodlivější než v horkých letních dnech. Nezapomínejte tedy na opalovací krém (minimálně SPF 30) a nanášejte si ho na obličej před každou cestou. Chraňte si také oči a nezapomeňte nosit sluneční brýle. Vaše pleť vám poděkuje, a to jak nyní, tak i v dalších letech.

Hydratační krémy jsou v čele

V zimě se vyplatí vyměnit lehké hydratační krémy za bohatší a hydratační. Ty jsou obzvláště účinné, když trávíme hodně času venku. Hydratační krémy s vysokým obsahem vody mohou v kombinaci s vodou v epidermis vést k podráždění, silnému zarudnutí a dokonce i k prasklým kapilárám. Nemusíme se bát, že hydratační krémy způsobí vyrážku plnou zárodků a ucpání pórů. Trh nyní nabízí tak širokou škálu produktů péče o pleť s přírodními, prospěšnými složkami, že si každý najde to své. Pokud je naše pleť obzvláště problematická, stojí za zvážení i ochranné krémy pro miminka. Mají lehké složení, ale účinně chrání před škodlivými povětrnostními vlivy.

Nejen obličej potřebuje hydrataci

Při nanášení opalovacího krému, nebo i toho správného, ​​nezapomínejte na krk a uši. Ani čepice a šátek neposkytují 100% ochranu, proto je důležité pečovat o pleť, nejen o obličej. Bohužel mnoho lidí tento krok vynechává, což má katastrofální následky. Zarudnutí, podráždění, olupování kůže a drobné pupínky jsou jen některé z mnoha nepříjemných vedlejších účinků.

Zastavte silné zahřívání

Je příjemné trávit čas v teplé místnosti, ale topná sezóna bohužel není k naší pokožce laskavá. Proto se vyplatí omezit používání radiátorů a zajistit v domácnosti dostatečnou vlhkost. Pomoci mohou speciální zvlhčovače vzduchu nebo i vlhké ručníky umístěné na radiátorech. To pomůže předejít dehydrataci, nepříjemnému pocitu napětí a svědění kůže.

Čas na enzymatický peeling

Drsné granulované exfoliační přípravky je nejlepší si v zimě uschovat a nepoužívat je příliš často. I když výborně odstraňují odumřelou kůži, mohou dále dráždit šupinatou a dehydratovanou pokožku. Enzymatický exfoliační přípravek je mnohem lepší, protože neobsahuje žádné granule, takže pokožku nevystavujete silnému tření. Je dobré si to pamatovat, abyste se vyhnuli začarovanému kruhu mechanické exfoliace.

Ideální čas na návštěvu kosmetického salonu

Pokud je vaše pleť obzvláště problematická a trápí vás změny barvy pleti nebo pupínky, vyplatí se navštívit dermatologa nebo kosmetologa. Jejich specializovaný personál vybere ošetření přizpůsobené potřebám vaší pleti a zajistí její zdravý vzhled. Zima je ideálním obdobím pro ošetření kyselinami nebo jiné exfoliační procedury pod dohledem specialisty.

Mast s vitamínem A je vhodná na všechno

V zimě se vyplatí mít po ruce mast s vitamínem A. Stojí pár haléřů (v každé lékárně asi 3 zloté) a dokáže vám doslova zachránit pleť. Je to všestranný produkt, který je ideální na ošetření nehtové kůžičky, popraskaných rtů, rýmy nebo suchých tváří. Silná vrstva nanesená přes noc dělá zázraky. Navíc mast, i přes svou mastnou, hustou konzistenci, při občasném používání neucpává póry.

Olejování má sílu

Pro suchou, silně dehydratovanou pleť mohou pomoci přírodní oleje. Mají silné vyživující vlastnosti a úžasně regenerují nejen pleť, ale i vlasy. Existuje jich tolik, že si jistě najdete ten pravý, který vám bude dokonale vyhovovat. Můžete ho použít k odlíčení, hydrataci pleti po koupání, výživě nehtové kůžičky a regeneraci vlasů. Jedná se o skutečně všestrannou kosmetiku, která by měla být v koupelně každé ženy.

Vody nikdy není dost

Mnoho lidí nepije dostatek vody a tento problém je obzvláště akutní v zimě. Necítíme takovou žízeň jako v létě a pijeme výrazně méně. To je velká chyba, protože strava má obrovský vliv na stav naší pleti. Dobrá a promyšlená péče o pleť zahrnuje nejen různé ošetření, masky a krémy, ale také péči o sebe zevnitř. Pokud se potýkáme se silnou suchostí, stojí za to dbát na to, abychom během dne pili dostatečné množství vody. Doporučuje se minimálně 1,5 litru.

Letní sprcha je spojencem pokožky

Po procházce v mrazivém dni je příjemné se ponořit do vany plné horké vody. Nezapomeňte však, že horké koupele nejsou zdravé. Vysoké teploty ničí ochrannou vrstvu pokožky a způsobují rychlé odpařování vlhkosti. To vede k silné dehydrataci, napětí a svědění pokožky, což není příjemný zážitek. V zimě se vyplatí vyhnout se dlouhým koupelím ve vaně a nahradit je rychlými sprchami ve vlažné vodě.

Agata Bielecka / AGU – Měla být učitelkou, ale stala se blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl . Na internetu známá jako Agu, je vášnivou milovnicí kosmetiky a všeho, co souvisí s krásou a péčí o sebe. Je posedlá štětci, očními stíny a červenými rty. V soukromém životě miluje kočky, fotografii, skandinávské kriminální romány, strohé interiéry, dobré jídlo a kávu.