Suché, matné a bez objemu. Takhle vlasy často vypadají po nejdrsnějším ročním období. Obzvláště negativní dopad na ně mělo nošení klobouků a kapucí, stejně jako nízké teploty. Sníte o upravených, dlouhých a hustých pramenech? Zde je několik osvědčených metod, jak je probudit ze zimního spánku. Nezapomeňte, že klíčem k rychlejšímu růstu je pravidelné používání produktů a především trpělivost. Ideálním řešením je kombinace vnitřního a vnějšího působení. Tento systém zaručuje úžasné výsledky, takže si můžete na jaře užívat svůj vysněný účes.

Strava

Nejdůležitější věcí, na kterou byste se měli zaměřit, je bohatá a pestrá strava. V zimě často dochází k nedostatku vitamínů a stopových prvků, což způsobuje slabost, suchou pokožku, lámavé nehty a vypadávání vlasů. Váš jídelníček by měl být bohatý na ryby, libové maso, celozrnný chléb a obiloviny. Nezapomínejte na ovoce a zeleninu, které také obsahují mnoho antioxidantů bojujících proti volným radikálům a pomáhajících zpomalit proces stárnutí. Pokud máte suché vlasy a chybí jim lesk, vyplatí se sáhnout po různých semínkách, ořeších a dýňových semínkách, která jsou bohatá na zinek.

Masáž pokožky hlavy

Masáž je nejen relaxační, ale také nezbytná, pokud se snažíte urychlit růst vlasů. Také odstraňuje nečistoty, okysličuje vlasové folikuly a pomáhá odlupovat odumřelé kožní buňky, což pomáhá předcházet nadměrnému vypadávání vlasů. Na to je dobré pamatovat při mytí vlasů a pokožky hlavy, protože právě zde je čištění nejvíce potřeba. K masáži pokožky hlavy můžete použít konečky prstů, kartáč nebo speciální masážní pavouk.

Bylinky

Pití čaje z přesličky s kopřivou nebo užívání doplňků stravy na bázi těchto dvou bylin má mimořádně příznivé účinky na vlasy a další. Kopřiva reguluje funkci mazových žláz a odstraňuje lupy. Přeslička díky svému přirozenému obsahu oxidu křemičitého posiluje vlasové folikuly. Také snižuje vypadávání vlasů a má antibakteriální vlastnosti. Pro přípravu výživného čaje je nejlepší použít sypané bylinky, které by se měly krátce povařit. Pravidelné pití stimuluje růst vlasů, zabraňuje otokům, posiluje imunitní systém a zabraňuje anémii. Poznámka: Dlouhodobé užívání nálevu vyčerpává hořčík a vitamíny skupiny B z těla, proto je nejlepší kúru používat pravidelně s přestávkami. Další bylinou, kterou stojí za zvážení, je nenápadná pískavice řecké seno . Její semena Lze jej zakoupit v bylinkách, některých obchodech s potravinami nebo v obchodech se zdravou výživou za pouhých pár zlotých za balení. Semena jsou k dispozici celá nebo mletá, ale na domácí pleťové mléko se nejlépe hodí prášková pískavice řecké seno. Nejběžnějším způsobem přípravy je zalít čajovou lžičku semen půl šálkem vroucí vody . Přeceděný roztok naneste na pokožku hlavy a důkladně vmasírujte. Neoplachujte. Při pravidelném používání účinně zabraňuje vypadávání vlasů, urychluje jejich růst a jemně posiluje kořínky. Má však jednu nevýhodu: svou charakteristickou vůni.

Ampulky a pleťové vody

Svědomité používání vlasových kondicionérů je dalším způsobem, jak zlepšit stav vlasů, a to nejen stimulací vlasových folikulů, ale také zvýšením jejich hustoty. Pokud s vlasovými kondicionéry začínáte, můžete vyzkoušet ty nejoblíbenější: Jantar, Radical , Seboradin Niger nebo Joanna Rzepa . Ty jsou nejčastěji dostupné ve formě praktického spreje. V mnoha případech je rozpouštědlem alkohol, který může vysušovat délku vlasů, ale pomáhá aktivním složkám proniknout hlouběji do pokožky. Proto je nejlepší vlasové prameny rozdělit a tekutinu vmasírovat do pokožky, aby se odpařila. Pomoci může i přesná pipeta nebo stříkačka. Pokud si však všimnete, že jsou vaše vlasy zatížené a postrádají objem, nechte je několik hodin působit před umytím .

Oleje a oleje 

Pokud jste fanouškem olejů, určitě najdete něco vhodného. Kosmetické firmy se předhánějí v uvádění produktů bohatých na přírodní extrakty a byliny na trh. Existuje však několik osvědčených a velmi doporučovaných kosmetických přípravků, které stojí za zvážení. Jedním z nich je olej Khadi. Stimuluje růst vlasů a zastavuje jejich vypadávání. Obsahuje zcela přírodní složky, jako je sezamový olej, kokosový olej, ricinový olej, amla olej, bala olej, rozmarýnový olej, bhringaraj olej, brahmi olej a olej z mrkvových semínek. Pravidelně by se měl vmasírovat do pokožky hlavy před umytím vaším oblíbeným šamponem. Doporučuje se také olej z kořene lopuchu , indický sezam, amla nebo bhringraj.

Peeling pokožky hlavy

Matné, stylingovými produkty zahlcené a obtížně upravitelné vlasy jsou signály, že je čas na peeling. Pokud rádi experimentujete, můžete vyzkoušet domácí peeling na bázi cukru . Jednoduše smíchejte 3 čajové lžičky cukru s trochou vašeho oblíbeného šamponu. V závislosti na vašich preferencích můžete upravovat poměry, dokud nedosáhnete perfektní konzistence. Po použití váš účes získá objem a pokožka hlavy bude hydratovaná. Stimuluje také krevní oběh, což podporuje rychlejší růst vlasů.

Paulina Czuchaj provozuje alteregoblog.pl již čtyři roky. Kromě online aktivit tráví čas studiem, čtením a silovým tréninkem. Je fanynkou dlouhých vlasů, přírodní péče o pleť a výrazných rtů.