Dříve málo známé, suché kartáčování těla je nyní velmi populární a praktikuje ho nespočet žen. Co to je a jaký je jeho základní jev? Jaké výhody přináší pokožce a celému tělu? Kdo by se měl suchému kartáčování těla vyhýbat? Na podrobnosti této procedury se zaměříme dále v tomto článku; doporučujeme vám číst dál.
Co je suché kartáčování těla?
Suché kartáčování je jednoduše masáž pokožky kartáčem. Aby však byla účinná, musí být prováděna správně. Používejte vertikální, posuvné pohyby, začněte odspodu (chodidla, zápěstí, pánev nebo hýždě) a vždy se pohybujte nahoru, směrem k srdci. Nehydratujte kartáč ani pokožku. Nejsou povoleny žádné pleťové vody ani oleje. Nejlepší je kartáčovat si tělo před sprchou, protože je to nejúčinnější způsob, jak odstranit odumřelou, olupující se kůži. Zpočátku nemusí být pocit „hlazení“ štětinami zcela příjemný, proto je nejlepší začít krátkou masáží a poté pomalu prodlužovat dobu trvání asi na 10 minut. Po koupeli naneste jako obvykle svůj oblíbený hydratační krém nebo přípravek proti celulitidě.
Základní potřeby pro začátečníky - který štětec si vybrat?
Při výběru kartáče se zaměřte především na štětiny. Nejlépe fungují přírodní štětiny, volitelně s plastovými výstupky. Štětiny by navíc měly být středně ostré. Pocit drsnosti, ostrosti a škrábání při prvních masážních pokusech je zcela normální a časem odezní. Kartáč by však neměl zraňovat ani způsobovat viditelné škrábance. Dalším důležitým aspektem je samotný tvar ošetřujícího nástroje – kartáče s různými rukojeťmi jsou pohodlnější a snadněji se používají.
Výhody suchého kartáčování
Suché kartáčování nabízí mnoho výhod. Rozdíl je patrný ihned po první masáži. Je však důležité si uvědomit, že stejně jako u mnoha jiných ošetření je klíčem k úspěchu důslednost. Pravidelné kartáčování zanechá vaši pokožku hladkou a zbavenou odumřelé kůže, zlepší její tón, sjednotí její texturu a zvýší její elasticitu a pevnost. Kartáčování navíc pomáhá v boji proti keratóze pilaris, zarůstání chloupků po odstranění chloupků a obávané celulitidě. Suché masáže také usnadňují odstraňování toxinů z těla a zlepšují krevní oběh. Je to také skvělý způsob, jak se probudit, dodat energii nebo relaxovat po dlouhém dni.
Stojí za to si to připomenout
Při čištění zubů je důležité dbát na jemnost. Netlačte na kartáček plnou silou ani štětiny příliš silně na kůži. Za zmínku také stojí, že tento zákrok má několik kontraindikací. Masáži byste se měli vyhnout, pokud se u vás objeví podráždění nebo řezné rány. Špatná zpráva je i pro osoby s prasklými kapilárami; v tomto případě je nejlepší se čištění zubů vyhnout, aby se nezvýšil počet metličkových žilek. Těhotné ženy by se však měly vyhýbat oblasti břicha a prsou.
Stručně řečeno, pokud nepatříte k ženám, které by suché čištění těla kartáčkem nedoporučovaly, a máte zájem o zlepšení stavu své pleti, neváhejte a začněte ještě dnes. Výsledky skutečně stojí za to. Nepochybnou výhodou je, že nepotřebujete žádné specializované nástroje ani drahou kosmetiku a co je nejdůležitější, zvládnete to sami doma. Tak co si o tom myslíte? Jste přesvědčené?
Agata Bielecka / AGU – Měla být učitelkou, ale stala se blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl . Na internetu známá jako Agu, je vášnivou milovnicí kosmetiky a všeho, co souvisí s krásou a péčí o sebe. Je posedlá štětci, očními stíny a červenými rty. V soukromém životě miluje kočky, fotografii, skandinávské kriminální romány, strohé interiéry, dobré jídlo a kávu.
