Akné může často znepříjemnit život. A i když nejčastěji postihuje obličej, často se objevuje i na zádech. I když to nemusí být pro ostatní hned patrné, je stejně nepříjemné, problematické a někdy i extrémně bolestivé a vyžaduje vhodné zásahy. Odkud pochází? Jaké jsou jeho příčiny a především jak s ním můžeme bojovat? V následujícím článku vám prozradíme, jak bojovat s akné na zádech a užívat si zdravou pleť!

Akné na zádech - příčiny

Existuje mnoho příčin akné na zádech a mezi nejčastější patří:

• Špatná hygiena zahrnuje především nošení oblečení z neprodyšných, nedýchatelných materiálů, příliš časté praní podprsenek, ručníků a ložního prádla a zanedbávání mytí zad. Je to stejně jako každá jiná část těla a měla by se denně důkladně mýt. Nejlepší je to dělat ručně, protože houbičky a žínky jsou živnou půdou pro bakterie, které bohužel v boji proti zdravé pokožce nepomáhají.
• Nesprávná péče o pleť – akné na zádech je často způsobeno nevhodnou kosmetikou. Sprchové gely nebo balzámy s komedogenními složkami mohou ucpávat mazové žlázy a vést k zánětu. Také se ujistěte, že si ve sprše důkladně smyjete vlasové masky a kondicionéry. Ty mohou také zhoršit stav vaší pokožky, proto je nejlepší si po umytí vlasů osvojit zvyk mýt si celé tělo.
• Hormonální problémy – zde se věci komplikují. Stejné hormonální problémy mohou způsobovat akné na obličeji i na zádech. Může se však také stát, že problém postihuje pouze jednu část těla. Velmi často je akné na zádech také důsledkem vysazení hormonální antikoncepce, i když se před jejím zahájením neobjevilo.
• Špatná strava – zpracované potraviny, rychlé občerstvení, spousta cukru a chemikálií v kombinaci s rychlým a stresujícím životním stylem může ovlivnit stav naší pokožky, proto je dobré si to uvědomovat.

Akné na zádech – příznaky

Akné na zádech se obvykle projevuje stejným způsobem. Je charakterizováno rozšířenými póry, černými tečkami, zánětem a infiltrativními lézemi. Bolestivé, zanícené a rozsáhlé akné na zádech se často hojí pomalu a zanechává jizvy. Pupínky často způsobují nepohodlí – ty, které se nacházejí podél linie podprsenky, jsou náchylné k odírání a podráždění. Silné akné vám může dokonce bránit v pohodlném opření se, například o opěradlo pohovky. Léze se nejčastěji vyskytují na horní části zad. Tato oblast má nejsilnější kůži a nejvíce mazových žláz a nadměrná produkce mazu ucpává póry.

Akné na zádech a dieta

U jakéhokoli kožního problému je vhodné se na něj podívat z širší perspektivy. Naše pleť odráží, co se děje uvnitř našeho těla. Strava má obrovský vliv na vzhled naší pleti, takže pokud si všimneme zhoršujícího se stavu, měli bychom se blíže podívat na svůj každodenní jídelníček. Zánět je velmi často způsoben mléčnými výrobky nebo nadměrnou konzumací cukru. Také se vyplatí vyloučit všechny zpracované potraviny, nezdravé svačiny, alkohol a další stimulanty. Nebojte se sáhnout po zelenině, antibakteriálním černém kmínu, lněném oleji a ostropestřci mariánském s jeho detoxikačními vlastnostmi. Důležitá je také správná hydratace! Pijte vodu a bylinky – antioxidační a antibakteriální vlastnosti cistu jsou pro pleť prospěšné. Užitečné může být i užívání pupalkového oleje, který podporuje boj za hladkou a zdravou pleť.

Akné na zádech - domácí prostředky na boj s pupínky

Úspěch v boji proti akné na zádech závisí do značné míry na jeho příčině. Pokud hlavním problémem byla nesprávná péče o pleť, špatná hygiena nebo špatná strava, můžete zánět do značné míry zmírnit sami. Pokud všechny domácí prostředky selžou, určitě se poraďte s odborníkem, který nařídí vyšetření a zavede léčbu. Co můžete udělat sami pro zlepšení stavu pokožky zad?

• pravidelně měňte ručníky a perte je při vysokých teplotách;
• vyhoďte všechny houbičky a žínky ze sprchy;
• vybírejte oblečení vyrobené z prodyšných tkanin;
• pravidelně měňte a perte ložní prádlo a používejte pouze bavlněné sady;
• často měňte a perte spodní prádlo – např. podprsenky;
• pokud máte zánět na zádech, vyhněte se mechanickému peelingu;
• nejdříve si umyjte vlasy a teprve po smytí roušek začněte s důkladným mytím těla;
• vybírejte jemnou čisticí kosmetiku s přátelskými ingrediencemi nebo si záda myjte kosmetikou určenou k čištění obličeje;
• Zařaďte do své péče o pleť jílové masky – mají stahující, antibakteriální a čistící vlastnosti;
• sáhněte po tea tree oleji – můžete si s ním omýt celá záda nebo ho lokálně aplikovat na postižená místa, dobře vysušuje, urychluje hojení a má dezinfekční účinek;
• Čas od času si masírujte záda přípravkem určeným pro pleť se sklonem k akné. Doporučujeme víceúčelový olej Stay Pure od Annabelle Minerals ;
• Vyhýbejte se soláriím a nadměrnému slunění – přináší to pouze dočasné zlepšení stavu pokožky a poté ji výrazně zhoršuje.

Akné na zádech – jak ho léčit?

Jak již bylo zmíněno výše, domácí prostředky někdy nestačí k boji s akné, zejména v pokročilých stádiích. Hormonální změny a výkyvy jsou bohužel velmi časté a v takových případech se doporučuje pomoc specialisty. Poraďte se s lékařem, který vám nařídí krevní testy. Znalost vašich hormonálních hladin vám umožní vypracovat léčebný plán a vybrat vhodné léky proti akné. Někdy postačí externí prostředky, jako jsou krémy nebo masti, jindy je nutná vnitřní léčba ve formě tablet. Dermatolog vám také poradí, jaké procedury můžete využít v kosmetickém salonu. Vynikající výsledky přinášejí kyselinové ošetření, které nejen bojuje proti nedokonalostem, ale také odstraňuje změny barvy a jizvy. Pokud tedy vaše samoléčba dlouhodobě selhává, nezkoušejte se o ni za každou cenu sami, protože byste si mohli jen ublížit.

Agata Bielecka / AGU – Měla být učitelkou, ale stala se blogerkou. Vlastní blog dostupný na www.agatabielecka.pl. Na internetu známá jako Agu, je vášnivou milovnicí kosmetiky a všeho, co souvisí s krásou a péčí o sebe. Je posedlá štětci, očními stíny a červenými rty. V soukromém životě miluje kočky, fotografii, skandinávské kriminální romány, strohé interiéry, dobré jídlo a kávu.