Die Ankunft eines neuen Familienmitglieds, selbst des sehnlichst erwarteten und ersehnten, ist eine Revolution. Die Prioritäten verschieben sich um 180 %, die meisten Sorgen verschwinden, und scheinbar alltägliche und banale Probleme wie Koliken oder Zahnen werden zu kleinen Erdbeben. Junge Mütter sorgen sich von morgens bis abends, ob ihr Baby genug zu essen bekommt, ob es Bauchschmerzen hat, ob das Zahnen es nicht zu sehr stört, ob es sich im richtigen Tempo entwickelt, ob es ihm an etwas fehlt. Das ist ganz natürlich. Das kleinste Familienmitglied wird zum Mittelpunkt der Familie und erhält 100 % der Aufmerksamkeit der Eltern. Die wichtigste Aufgabe einer Mutter ist es, alle Bedürfnisse ihres Babys zu erfüllen, aber ebenso wichtig ist die Fürsorge für die Person, die ihrem Kind am wichtigsten ist: sich selbst. Es ist leicht, sich völlig in der Mutterrolle zu verlieren; die Natur hat uns so geschaffen, aber man darf nicht vergessen, dass eine glückliche Mutter ein glückliches Kind ist. Kümmere dich um dich selbst und nimm dir Zeit, deine eigene beste Freundin zu sein. Ich erzähle Ihnen einige meiner zuverlässigen Methoden.

1. Home-SPA

Ist Ihr Kind endlich eingeschlafen? Oder betrachtet es vielleicht die Schwarz-Weiß-Zeichnungen in seinem ersten Buch? Schnell ins Bad, Maske auflegen, Peeling machen oder natürliches Make-up auftragen. Ich garantiere Ihnen, dass Sie sich mit diesem kleinen Luxus wie neugeboren fühlen werden, selbst im Trainingsanzug oder Bademantel.

2. Ein aufregender Spaziergang mit Baby

Wenn Sie sich auf den täglichen Spaziergang mit Ihrem Kleinen vorbereiten, vergessen Sie nicht, ein Buch in den Kinderwagen zu packen. Und wenn Ihr Kind den Kinderwagen braucht, um auch im Schlaf in Bewegung zu bleiben, besorgen Sie sich einen MP3-Player und ein Hörbuch. So wird jeder Spaziergang, auch wenn es die gleiche Strecke ist, interessant und spannend.

3. Effektives Putzen mit Kind an der Seite

Klingt nach einem guten Witz? Nichts könnte ferner von der Wahrheit sein. Wickeln Sie Ihr Baby in ein Tragetuch und legen Sie los! An Sie gekuschelt, beruhigt vom Klang Ihres Herzschlags und in den Schlaf gewiegt von Ihren Bewegungen, schläft Ihr Kleines friedlich ein und Sie haben beide Hände frei. So können Sie das Abendessen kochen, die Wohnung putzen oder sogar einkaufen gehen.

4. Abendliches Chillout

Ein weiterer Vorteil des vorherigen Tricks: Abends, wenn Ihr Kind schläft, ist das Haus sauber und Sie können in Ruhe Ihre Ruhepause planen. Ein Abend, an dem Sie Ihre Lieblingsserie schauen, ein Buch lesen, ein Brettspiel spielen oder einfach mit Ihrem Mann plaudern, ist immer eine gute Idee. Das hilft Ihnen, neue Kraft zu tanken und geistig zur Ruhe zu kommen.

5. Mama hat einen freien Tag

Gehen Sie ab und zu zur Kosmetikerin, zum Friseur oder gehen Sie mit einer Freundin einkaufen. Bringen Sie das Kind zu den Großeltern, während Sie mit Ihrem Mann ausgehen. Ein Kinobesuch, ein Restaurantbesuch oder sogar ein einstündiger Spaziergang tun Ihnen und Ihrer Beziehung gut.

Tun Sie all dies ohne Schuldgefühle und denken Sie daran, dass ein kleines Baby neben einem vollen Bauch und einer trockenen Windel auch eine glückliche, ruhige Mutter braucht. Indem Sie auf sich selbst aufpassen, kümmern Sie sich auch um Ihr Baby. Also los geht's!

Mama Carla – eine perfekt unperfekte Mutter, die in der Warschauer Geschäftswelt beruflich aufblüht, den Blog www.mamacarla.pl betreibt und das Leben in vollen Zügen genießt. Ihre Leidenschaft gilt der bindungsorientierten Erziehung, norwegischen Kriminalromanen und Schokolade.