Obwohl uns die Pflege unserer Hände leicht fällt und wir stets auf eine perfekte Maniküre achten, vergessen wir oft unsere Füße. Meistens denken wir erst im Sommer daran, wenn wir geschlossene Schuhe gegen Sandalen tauschen. Damit unsere Füße jedoch nicht nur im Sommer wirklich gepflegt und schön aussehen, benötigen sie, wie fast jeder andere Körperteil, regelmäßige und sorgfältige Pflege. Natürlich können wir unsere Schönheitsbehandlungen einer Kosmetikerin anvertrauen, aber wir können unsere Füße auch ganz einfach zu Hause pflegen. Lernen Sie ein paar Schritte, damit Ihre Füße immer perfekt aussehen!
Erstens: Erst die Reibe, dann das Bad
Viele machen den Fehler, beim Baden die abgestorbene Haut von den nassen Füßen zu schrubben. Das ist ein Fehler! Hornhaut sollte trocken geschrubbt werden. Verwenden Sie eine grobe Feile und konzentrieren Sie sich dabei auf die Fersen und Fußränder. Sie werden sehen, wie viel abgestorbene Haut entfernt wird (am besten über der Badewanne oder einer Schüssel). Das Wasser macht die Haut weich und die Füße wirken sofort glatt. Dadurch bleiben sie nach dem Abtrocknen rau.
Zweitens: Bad
Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser und gönnen Sie Ihren Füßen ein wohltuendes Fußbad, das auch Ihre Nägel stärkt und aufhellt. Lassen Sie Ihre Füße etwa 10 Minuten einweichen. Wenn möglich, tauchen Sie Ihre Hände unter das Wasser und massieren Sie Ihre Füße sanft, indem Sie auf die Fußballen drücken und Ihre Hände entlang der Füße bewegen.
Drittens: Peeling
Während des Badens und der Fußmassage peelen Sie Ihre Füße, am besten mit einem grobkörnigen Peeling. Diese Behandlung entfernt abgestorbene Haut und macht Ihre Füße rundum geschmeidig. Konzentrieren Sie sich dabei vor allem auf Ihre Fersen und den Knochen an der Außenseite Ihres großen Zehs. Das Peeling des Fußballens regt die Durchblutung an und sorgt für eine wohltuende Massage.
Viertens: Skins
Zeit für Ihre Nägel. Schneiden Sie sie mit einem Nagelknipser mit gebogener Klinge oder feilen Sie sie mit einer groben Feile. Verwenden Sie keine Schere, da diese Ihre Nägel brechen und splittern lassen kann. Schneiden Sie sie gerade ab, ohne sie abzurunden oder scharf von der Seite abzuschneiden (dies kann zum Einwachsen des Nagels führen).
Fünftens: scharfer Schnitt
Zeit für Ihre Nägel. Schneiden Sie sie mit einem Nagelknipser mit gebogener Klinge oder feilen Sie sie mit einer groben Feile. Verwenden Sie keine Schere, da diese Ihre Nägel brechen und splittern lassen kann. Schneiden Sie sie gerade ab, ohne sie abzurunden oder scharf von der Seite abzuschneiden (dies kann zum Einwachsen des Nagels führen).
Sechstens: Polieren
Wir sprechen immer noch über Ihre Nägel. Nach dem Kürzen polieren Sie sie. Glätten Sie die Nagelkanten, ohne sie abzurunden (alternativ können Sie die Nägel Ihrer Mittelfinger sanft abrunden, damit ihre Kanten den benachbarten Finger nicht reizen). Eine Papierfeile eignet sich hierfür am besten. Wählen Sie außerdem eine Feile, mit der Sie die Nagelplatte sofort polieren und so für das Polieren vorbereiten können.
Siebtens: Flüssigkeitszufuhr
Die richtige Feuchtigkeitsversorgung ist bei der Fußpflege (genau wie bei Händen oder Lippen) entscheidend. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder bei Bedarf einen Feuchtigkeitsbalsam auf Ihre Füße auf. Bei rissigen Fersen wählen Sie ein Produkt mit stark regenerierender Wirkung. Lassen Sie die Creme etwa 20 Minuten einwirken. Tragen Sie bei Bedarf Baumwollsocken und lassen Sie die Creme über Nacht einwirken, damit sie vollständig einziehen und wirken kann.
Achte: Pediküre
Sobald die Creme eingezogen ist, wischen Sie überschüssige Creme mit einem Kosmetiktuch ab. So können Sie den Nagellack auftragen. Beginnen Sie wie bei einer Maniküre mit einem Basislack oder Primer. Alternativ können Sie auch Klarlack verwenden. Wenn Sie klare, glänzende Nägel wünschen, ist Ihre Nagelpflege perfekt! Wenn Sie Lust auf bunte Nägel haben, bleibt Ihnen die Wahl des Lacks überlassen.
Auch wenn es so aussieht, als würden diese 8 Schritte einen halben Abend in Anspruch nehmen, glauben Sie mir, das stimmt nicht! Entgegen der landläufigen Meinung brauchen Sie für die Fußpflege nur eine Stunde. Auch im Winter lohnt es sich, Ihre Füße regelmäßig zu pflegen, damit sie immer gut aussehen. Also los geht‘s! Auch wenn Sie bald Ihre Schuhe anziehen, vergessen Sie nicht Ihre Pediküre und Schönheitsbehandlungen.
