Wir alle kennen goldene Ratschläge und Tipps für gesundes Haar, kräftige Nägel und ewig jugendliche Haut. Auf Mama, beste Freundin, ältere Schwester oder Hochglanzmagazine ist immer Verlass. Wie viele davon funktionieren tatsächlich und wie viele sind reine Erfindungen? Wir räumen mit fünf Mythen über Gesundheit und Schönheit auf, auf die Sie sich für ein langes Leben und gutes Aussehen nicht verlassen sollten.
1. Giftstoffe können ausgeschwitzt werden
Wenn wir in die Sauna gehen oder intensiv trainieren, gehen wir davon aus, dass wir Giftstoffe ausschwitzen. Doch trotz aller Bemühungen und Überzeugungen ist dies nicht möglich. Tatsächlich sammeln sich Giftstoffe in unserem Körper, insbesondere in der Leber, und werden über den Urin ausgeschieden. Schweiß ist lediglich eine Mischung aus Wasser, Salz, Proteinen und ungiftigem Harnstoff.
2. Das Haar gewöhnt sich an das Shampoo, was zu Schäden führt.
Wer probiert nicht gerne neue Kosmetikprodukte aus? Gele, Öle, Balsame, Cremes ... Die Liste ist endlos. Auch unser Shampoo wechseln wir von Zeit zu Zeit. Meistens tun wir das nach der allgemein anerkannten Regel, dass sich das Haar an ein Shampoo gewöhnt und dadurch viel schneller geschädigt wird. Die wiederholte Verwendung desselben Produkts wirkt sich auf seinen Zustand aus, sodass wir zu einem anderen Produkt wechseln sollten. Das stimmt jedoch nicht. Der Zustand unseres Haares wird in erster Linie von den Wetterbedingungen beeinflusst – vor allem von Wind und Sonne sowie der Verwendung von Föhn und Glätteisen. Auch Rückstände von Ölen, Pasten und Stylingprodukten sammeln sich in unserem Haar an und führen dazu, dass unser Haar mit der Zeit austrocknet oder stumpf wird. Lassen Sie sich daher nicht von der Dauer der Anwendung Ihres Shampoos bei Ihrer Entscheidung beeinflussen. Wechseln Sie es, wann immer Sie das Bedürfnis verspüren. Ihre Haare werden sich sicherlich nicht beschweren, wenn Sie weiterhin dasselbe Kosmetikum verwenden.
3. Lippenstift trocknet die Lippen aus
Lippenbalsam soll Feuchtigkeit spenden und erfüllt seinen Zweck. Natürlich sollten Sie bei der Wahl des Produkts vorsichtig sein. Bedenken Sie jedoch, dass ständiges Lecken, insbesondere im Wind, die Lippen austrocknet. Inhaltsstoffe wie Kampfer, Alkohol und Menthol tragen ebenfalls zur mangelnden Feuchtigkeitsversorgung der Lippen bei. Wenn Ihnen die richtige Lippenfeuchtigkeit wirklich wichtig ist, wählen Sie daher ein natürliches Produkt mit Lanolin und feuchtigkeitsspendenden Ölen.
4. Durch das Lackieren der Nägel werden diese gelb
Wenn Sie Ihre Nägel ständig lackieren, ohne ihnen die Möglichkeit zu geben, zu atmen, können sie sich leicht verfärben. Glücklicherweise heißt das nicht, dass es keine Möglichkeit gibt, dies zu verhindern. Denken Sie daran, vor dem Auftragen des Basislacks einen Basislack aufzutragen. Dies kann ein Klarlack sein, der die Nagelplatte vor der Aufnahme des Farbpigments schützt, oder ein Conditioner. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Nägel bereits leicht verfärbt sind, peelen Sie sie mit Natron und Wasser. Die Nagelplatte erhält dadurch ihre natürliche Farbe zurück.
5. Trinkwasser schützt Ihre Haut vor dem Austrocknen
Natürlich ist ausreichendes Wassertrinken sehr wichtig für unsere Gesundheit. Doch die Vorstellung, dass Wassertrinken trockener Haut vorbeugt, ist ein Mythos! Wasser wirkt von innen heraus und versorgt unsere Zellen mit Feuchtigkeit. Das hat nichts mit Trockenheit oder Straffheit unserer Haut zu tun. Leider behaupten einige Ernährungsberater im Auftrag von Mineralwasserherstellern, ein ausreichend hydrierter Körper führe zu gesunder und glatter Haut. Die richtige Pflege ist der Schlüssel zu diesem Aussehen – Peelings für trockene Haut und Feuchtigkeitspflege mit einer dafür entwickelten Creme.
Viele von uns glauben an gute, bewährte Methoden und Ratschläge, die oft von Generation zu Generation weitergegeben werden. Dennoch lohnt es sich, ihre Gültigkeit von Zeit zu Zeit zu überprüfen, um weiteren Schaden zu vermeiden.
