Wir träumen von glatter, makelloser Haut. Ständig suchen wir nach der perfekten Kosmetik, testen neue Produkte, tragen Cremes auf und lesen Inhaltsstofflisten – kurz gesagt: Wir wollen so gut wie möglich für uns sorgen. Dabei sind wir uns oft nicht bewusst, dass sich auch unsere täglichen Gewohnheiten auf den Zustand unserer Haut auswirken können. Es lohnt sich, einen Moment darüber nachzudenken. Schon kleine Veränderungen können überraschende und positive Effekte haben. Machen Sie sich also mit den folgenden Gewohnheiten vertraut und versuchen Sie, sie sich anzugewöhnen, falls Sie sie noch nicht praktizieren. Sie werden den Unterschied schnell bemerken.

Waschen Sie Ihre Pinsel regelmäßig

Wenn wir Make-up-Pinsel täglich verwenden, ist ihre regelmäßige Reinigung unerlässlich. Foundation-Pinsel sollten nach jedem Gebrauch gewaschen werden. Man weiß am besten nicht, wie viele Bakterien sie sammeln, und niemand möchte sie sich im Gesicht reiben, oder? Außerdem setzt sich im Laufe des Tages einfach Staub auf den Borsten ab, sodass wir unsere Werkzeuge entweder regelmäßig waschen oder gar nicht verwenden.

Tägliches Abschminken

Die Haut regeneriert sich am besten nachts. Dann ist Ruhezeit, also gönnen Sie ihr Ruhe. Egal, wie müde Sie sind oder wie spät es ist. Richtiges Abschminken ist die Grundlage für schöne, gepflegte und gut versorgte Haut. Außerdem möchten Sie nicht, dass Mascarakrümel in Ihre Augen gelangen und dort eine Infektion verursachen. Wenn Sie abends müde sind, ist es eine gute Lösung, Ihr Make-up gleich nach dem Nachhausekommen zu entfernen. Es dauert nur wenige Minuten und hat einen großen Einfluss auf den Zustand Ihrer Haut.

Berühren Sie Ihr Gesicht tagsüber nicht

Die Angewohnheit, sich den ganzen Tag im Gesicht zu berühren, ist bei Frauen ein weit verbreitetes Problem. Es lohnt sich, diese Angewohnheit abzulegen. Unsere Hände sind eine Brutstätte unsichtbarer Keime; wir stützen unser Kinn darauf ab oder lassen beim Arbeiten am Schreibtisch alle Batterien im Gesicht liegen. Klingt unangenehm, oder? Manchmal erkennen wir die Zusammenhänge nicht, und sehr oft haben wir die meisten Unreinheiten dort, wo unsere Haut unsere Hände berührt.

Papierhandtuch statt herkömmlichem Handtuch

Das Badezimmer ist typischerweise ein eher feuchter Raum. Herkömmliche Handtücher trocknen nicht sehr schnell und neigen zudem dazu, Staub anzusammeln. Die hygienischste Lösung ist daher die Verwendung von Einweg-Mini-Papierhandtüchern, die sofort entsorgt werden können. Sie werden in einer praktischen Verpackung geliefert, sodass sich jedes Stück leicht entnehmen lässt. Diese Umstellung kann in relativ kurzer Zeit überraschende Ergebnisse erzielen.

Pickel in Ruhe lassen

Der große Feind in der Mitte des Kinns ist verlockend, aber versuchen Sie, das Drücken zu vermeiden. Das Drücken von Pickeln, insbesondere solchen mit Eiter, erhöht nur das Risiko, dass sie sich im ganzen Gesicht ausbreiten. Wir riskieren auch Schorf- und Narbenbildung, die später sehr schwer zu behandeln sein kann. Es ist besser, eine spezielle Salbe oder Zinkpaste auf die betroffene Stelle aufzutragen und zu warten, bis sie von selbst verschwindet.

Hals und Dekolleté nicht vergessen

Wir cremen uns systematisch ins Gesicht, doch leider vernachlässigen viele Frauen die regelmäßige Pflege von Hals und Dekolleté. Die Haut in diesem Bereich ist dünn, empfindlich und der Sonne ausgesetzt. Außerdem altert sie sehr schnell. Kümmern wir uns also darum, damit sie uns nicht eines Tages unser Alter verrät oder uns um ein weiteres Jahrzehnt älter macht.

Die Augencreme zähmen

Viele Frauen gehen davon aus, dass sie erst dann eine Augencreme verwenden sollten, wenn die ersten Fältchen auftreten. Nein, Vorbeugen ist besser als Heilen. Creme ist kein Wundermittel; sie beseitigt vorhandene Fältchen nicht, sondern kann sie nur leicht reduzieren. Schließlich sind die Augen das Fenster zur Seele, also sollten wir die Augenpartie nicht vernachlässigen. Investieren Sie in eine gut feuchtigkeitsspendende Creme und tragen Sie sie mindestens einmal täglich auf.

Gesicht am Ende gewaschen

Wenn wir Haare und Gesicht waschen, greifen wir immer zum Gesichtsreiniger. Es kann passieren, dass Shampoo oder Spülung falsch ausgespült werden, was zu Pickeln und Unreinheiten am Haaransatz führen kann. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass Pickel oder Ausschläge in diesen Bereichen die Folge einer unsachgemäßen Entfernung von Haarpflegeprodukten sind.

Wechseln Sie Ihren Kissenbezug regelmäßig

Immer häufiger wird darauf hingewiesen, dass Kissenbezüge regelmäßig gewechselt werden sollten. Sie halten nicht nur Talg aus unserem Gesicht, sondern auch aus unseren Haaren zurück, was nicht gerade angenehm für unsere Haut ist. Stellen Sie sich außerdem vor, Sie wälzen sich im Bett herum und reiben sich die Reste von zwei Tagen Trockencreme oder Haaröl ins Gesicht. Brr!

Telefondesinfektion

Wir leben in einer Zeit, in der Smartphones unsere dritte Hand sind. Es ist wichtig, sie sauber zu halten, besonders wenn wir lange und häufig mit unseren Lieben sprechen. Wenn Sie regelmäßig einen Ausschlag auf Ihrer Wange bemerken, überlegen Sie, ob dies möglicherweise mit Ihrem Telefon zusammenhängt. Leider hilft es nicht, den Bildschirm am Ärmel oder Hosenbein abzuwischen. Sie benötigen hierfür antibakterielles Gel oder einen LCD-Bildschirmreiniger. Glücklicherweise sind diese leicht erhältlich.

Agata Bielecka / AGU – Sie sollte eigentlich Lehrerin werden, wurde aber Bloggerin. Ihr Blog ist unter www.agatabielecka.pl verfügbar. Online ist sie unter dem Namen Agu bekannt und begeistert sich für Kosmetik und alles, was mit Schönheit und Körperpflege zu tun hat. Pinsel, Lidschatten und rote Lippen sind ihre Leidenschaft. Privat liebt sie Katzen, Fotografie, skandinavische Kriminalromane, schlichte Inneneinrichtungen, gutes Essen und Kaffee.