Haut mit erweiterten Kapillaren erfordert eine besondere Behandlung. Sie ist von Natur aus dünn und außergewöhnlich empfindlich, errötet schnell und reagiert auf Veränderungen der atmosphärischen Bedingungen. Sie weist außerdem eine flache Gefäßversorgung auf, was bedeutet, dass sich unelastische Blutgefäße beispielsweise bei Stress oder Temperaturschwankungen leicht erweitern und durch die Epidermis stechen, was zu Besenreisern und Rötungen führt. Mit der richtigen Pflege kann Haut mit erweiterten Kapillaren jedoch in gutem Zustand gehalten werden; alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Entschlossenheit und Geduld. Im heutigen Artikel erläutern wir die Grundsätze der richtigen Pflege für Haut mit erweiterten Kapillaren und geben Tipps, wie Sie Probleme minimieren können.
1. SOS für empfindliche Haut. Vermeiden Sie plötzliche Temperaturschwankungen.
Haut mit Gefäßproblemen reagiert sehr empfindlich auf Temperaturschwankungen. Menschen mit empfindlichen Blutgefäßen sollten daher übermäßige Sonneneinstrahlung, Frost und starken Wind vermeiden, um ihre Haut in gutem Zustand zu halten. Gönnen Sie sich ausgiebige Sonnenbäder und vermeiden Sie lange Spaziergänge an frostigen Tagen. Ihr Teint wird es Ihnen danken. Bleibt die Frage: Passen Haut mit Gefäßproblemen und Sauna zusammen? Nein, aber zum Glück müssen Sie nicht ganz auf Dampfbäder verzichten. Wählen Sie bei diesem Hauttyp eine Infrarotsauna, die eine relativ niedrige Temperatur aufrechterhält. Außerdem nutzt sie Infrarotstrahlen, die den Körper im Gegensatz zu anderen Saunaarten direkt und nicht über die Umgebungstemperatur erwärmen.
2. Wählen Sie die richtige Pflege
Wenn Sie Ihren Hauttyp bereits richtig bestimmt haben, haben Sie sich wahrscheinlich schon mehr als einmal Gedanken über die richtige Hautpflege gemacht. Die richtigen Kosmetika zu finden, kann eine Herausforderung sein, aber mit etwas Geduld ist es möglich. Welche Inhaltsstoffe sind also gut für zu Couperose neigende Haut, was sollte man verwenden und welche Kosmetika sollten Sie wählen? Produkte mit Arnika-Montana-Extrakt sind empfehlenswert, da dieser unter anderem Rötungen minimiert und die Durchblutung verbessert. Auch Produkte mit Rosskastanienextrakt, der entzündungshemmende Eigenschaften hat, und Ginkgo-Biloba-Extrakt sind hilfreich. Seine Eigenschaften zur Stärkung der Blutgefäßwände sind seit Jahren bekannt. Achten Sie auch auf den Vitamingehalt. Die wichtigsten sind Vitamin C, das die Blutgefäße verschließt, Vitamin PP, das geplatzten Blutgefäßen vorbeugt, und Vitamin K, das unter anderem für die richtige Blutgerinnung verantwortlich ist.
3. Verwenden Sie kein heißes Wasser
Waschen Sie Ihr Gesicht immer mit lauwarmem Wasser, niemals mit heißem. Wie Sie bereits bemerkt haben, sind hohe Temperaturen ein echter Killer für zu Unreinheiten neigende Haut. Reiben Sie Ihre Haut außerdem nicht, sondern tupfen Sie sie sanft mit einem Papiertuch trocken. Denken Sie daran, dass kein Hauttyp, insbesondere empfindliche Haut, aggressive Behandlungen mag. Wählen Sie sanfte Reinigungsmittel mit den oben genannten Inhaltsstoffen und vermeiden Sie Alkohol. Sie werden schnell einen Unterschied in der Verbesserung Ihres Teints bemerken.
4. Verwenden Sie Sonnenschutzcremes
Sonnenschutz ist die Grundlage jeder Hautpflege. Empfindliche Haut reagiert besonders empfindlich auf hohe Temperaturen. Denken Sie daher daran, sie vor dem Verlassen des Hauses zu schützen. Wählen Sie Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor, vorzugsweise LSF 50, und tragen Sie diese mindestens 30 Minuten vor dem Sonnenbaden auf. Eigentlich sollten Sie sie täglich verwenden. Denken Sie daran, den Sonnenschutz alle zwei Stunden erneut aufzutragen. Er ist der beste Schutzschirm, den Sie sich selbst bieten können. Die Ergebnisse werden Sie überraschen, besonders Jahre später.
5. Wählen Sie Mineral Make-up
Make-up stärkt das Selbstbewusstsein und hat eine verschönernde Wirkung. Daher lohnt es sich nicht, darauf zu verzichten, egal welchen Hauttyp Sie haben. Der Schlüssel liegt in der Wahl der richtigen, sanften Kosmetik. Als Sie endlich Ihre Diagnose erfahren haben, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt: „Couperose-Haut – welche Foundation soll ich wählen? Welche ist die richtige für mich?“ Die Antwort ist einfach! Die beste Wahl ist eine Mineralfoundation, die nicht nur Rötungen und erweiterte Äderchen perfekt kaschiert, sondern auch Ihren Teint pflegt. Die deckende Foundation von Annabelle Minerals eignet sich perfekt für das tägliche Make-up. Ihre Pigmentierung ist so stark, dass Sie sich keine Sorgen um durchscheinendes Rouge machen müssen. Schon eine dünne Schicht gleicht Ihren Hautton stundenlang perfekt aus und pflegt Ihre Haut gleichzeitig. Darüber hinaus bietet eine deckende Mineralfoundation mit Lichtschutzfaktor 30 zusätzlichen physischen Schutz vor UV-Strahlung. Sonnenschutz und Mineralfoundation bilden ein Duo, das Ihrer empfindlichen Haut umfassenden Sonnenschutz bietet.
6. Integrieren Sie rote Tonerde in Ihre Hautpflegeroutine
Tonerden sind sehr hilfreich, um die Haut in gutem Zustand zu halten. Es gibt eine ganze Reihe von Tonerden im Handel, aber rote Tonerde liefert die besten Ergebnisse bei der Behandlung von Haut mit erweiterten Kapillaren. Einmal wöchentlich als Maske angewendet (mischen Sie das Pulver mit etwas Wasser, bis eine dicke Paste entsteht), reinigt sie die Haut sanft, begrenzt die Erweiterung der Blutgefäße und entfernt gleichzeitig überschüssigen Talg. Sie hat außerdem hervorragende revitalisierende, nährende und elastifizierende Eigenschaften. Zum Schluss noch ein guter Tipp: Wenn die Tonerde selbst zu fest und adstringierend ist, geben Sie ein paar Tropfen des natürlichen Öls „Stay Calm“ hinzu, das speziell für empfindliche und erweiterte Haut entwickelt wurde, oder einen anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoff. Haut mit erweiterten Kapillaren liebt beispielsweise Hyaluronsäure, daher ist eine kleine Menge eine großartige Ergänzung zu Masken.
7. Verwenden Sie Zutaten aus Ihrer Küche
Haut, die zu Durchblutungsstörungen neigt, liebt selbstgemachte Masken – warum also nicht ab und zu etwas Gutes tun? Leinsamen, Naturjoghurt oder Karotten haben Sie bestimmt in der Küche. Die Zubereitung eines Schönheitszaubers ist ganz einfach. Wir verraten Ihnen einen bewährten Hautpflege-Hit! Vermischen Sie geriebene Karotten mit einem Esslöffel Naturjoghurt und etwas Öl, zum Beispiel Süßmandelöl. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach 15 Minuten ab. Diese Maske nährt und befeuchtet Ihre Haut nicht nur, sondern verbessert auch ihren Teint und verengt die Blutgefäße. Ein weiteres Rezept, das Sie ausprobieren sollten, ist eine Kamillen-Leinsamen-Maske. Übergießen Sie zwei Esslöffel getrocknete Kamille und einen Esslöffel Leinsamen (etwa 1/3 Tasse) mit kochendem Wasser und warten Sie, bis der Aufguss abgekühlt und durchgezogen ist. Tragen Sie die Mischung anschließend auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie etwa 15 Minuten einwirken. Diese Mischung hat eine wunderbar beruhigende Wirkung und reduziert Entzündungen und Rötungen.
8. Entspannen Sie sich
Stress ist heutzutage ein stiller Killer. Er hat enorme Auswirkungen auf die Funktion des gesamten Körpers, einschließlich unserer Haut. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, nicht genug essen und der Druck der täglichen Verpflichtungen Sie zu einem Nervenbündel macht, ist es wichtig, langsamer zu werden und loszulassen. Sie können mit fünfzehn Minuten nur für sich selbst beginnen – ein entspanntes Buch mit einer Gesichtsmaske, ein flotter Spaziergang oder eine Tasse Kräutertee in Ruhe helfen Ihnen, sich zu entspannen und Ihre Emotionen zu beruhigen. Es lohnt sich, dies zu einem festen Bestandteil Ihrer täglichen Routine zu machen; Sie werden sich schnell sowohl geistig als auch körperlich besser fühlen und Ihr Teint wird strahlender und energiegeladener.
9. Achten Sie auf die richtige Ernährung
Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei der Pflege empfindlicher Haut. Sie muss ausgewogen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein. Vermeiden Sie Zigaretten, Alkohol, übermäßigen Kaffeekonsum und scharfe Speisen, da diese die Kapillaren schädigen. Scharfe Speisen, zu viel Salz und Energydrinks sind ebenfalls nicht gesund. Sie können jedoch ohne schlechtes Gewissen alle Arten von Nüssen, Samen, Leinsamen und Chiasamen essen, die reich an Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren sind. Sparen Sie nicht an roten Paprikaschoten, die reich an Vitamin C sind, oder Petersilie. Nehmen Sie auch Salat und Avocado – eine ideale Vitamin-K-Quelle – sowie grünen Tee in Ihren Speiseplan auf. Ein richtig zusammengestellter Speiseplan minimiert Schäden an den Kapillaren und unterstützt den Kampf um gesunde Haut.
10. Holen Sie sich Hilfe von einem Spezialisten
Während erweiterte Äderchen gut behandelbar sind, ist Couperose für viele ein ästhetisches Problem. Es hat keinen Sinn, sich zu verstecken und sich zu quälen, zumal Couperose-Haut Behandlungen im Schönheitssalon liebt! Am beliebtesten sind Laser- und Elektrolysebehandlungen, die geplatzte Äderchen verengen und verschließen. Wenn Ihnen das zu viel ist, können Sie mit stärkenden oder beruhigenden Masken beginnen. Ihre Kosmetikerin wird die passende Behandlung für Sie zusammenstellen. Beratungen mit einer Fachärztin führen zu spektakulären Ergebnissen, also scheuen Sie sich nicht, sie auszuprobieren!
Agata Bielecka / AGU – Eigentlich wollte sie Lehrerin werden, doch dann wurde sie Bloggerin. Ihr Blog ist unter www.agatabielecka.pl verfügbar. Online ist sie unter dem Namen Agu bekannt und begeistert sich für Kosmetik und alles, was mit Schönheit und Körperpflege zu tun hat. Pinsel, Lidschatten und rote Lippen sind ihre Leidenschaft. Privat liebt sie Katzen, Fotografie, skandinavische Kriminalromane, schlichte Innenräume, gutes Essen und Kaffee.
