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Wie bereiten Sie sich auf den Sommer vor? Bereiten Sie Ihren Körper auf den Urlaub vor.

Jak przygotować się do lata? Przygotuj ciało na urlop

Nach Monaten der Vorfreude, kühlen Tagen und frostigen Abenden ist der lang ersehnte Sommer endlich da. Hosen sind Röcken und fließenden Kleidern gewichen, und alle warmen Pullover sind in den hintersten Winkel des Kleiderschranks gewandert. Die Urlaubszeit ist in vollem Gange. Jetzt müssen Sie nur noch ein paar Behandlungen planen, die Ihnen Zeit sparen und Sie von zeitraubenden Aktivitäten befreien, auf die Sie vielleicht nicht unbedingt Lust haben. Schließlich dreht sich im Sommer und im Urlaub alles um Entspannung im Freien. Was können Sie vor Ihrem Urlaub tun, um sich weiblich zu fühlen, ohne die Hälfte Ihrer Freizeit zu verlieren? Hier sind ein paar Tipps.

Epilation

Epilation ist ein Verfahren zur Haarentfernung. Die Entfernung an der Wurzel sorgt natürlich für deutlich länger anhaltende Ergebnisse, die bis zu vier Wochen anhalten. Die Haarwachstumsrate ist von Person zu Person unterschiedlich, aber nach der Epilation können Sie auf die tägliche Rasur verzichten und haben deutlich mehr Zeit für sich selbst.

Zur Haarentfernung können Sie fertige Wachsstreifen, Zuckerpaste oder einen Epilierer verwenden oder die Dienste einer Kosmetikerin in Anspruch nehmen.

Denken Sie daran, dass nach der Behandlung Hautreizungen auftreten können. Warten Sie daher nicht bis zur letzten Minute. Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich zu regenerieren und auszuruhen. Auch Sonneneinstrahlung ist nach dem Waxing nicht zu empfehlen. Lassen Sie die Behandlung daher am besten 2-3 Tage vor Ihrer geplanten Reise durchführen.

Peeling

Machen Sie vor Ihrem Urlaub ein gründliches Körperpeeling. Dadurch werden abgestorbene Hautzellen entfernt und Ihre Bräune wird gleichmäßiger und hält länger.

Die wirksamsten Peelings sind Salz, Zucker und Kaffee. Wenn du abenteuerlustig bist, kannst du dein eigenes Peeling ganz einfach zu Hause herstellen! Inspiration findest du hier .

Henna

Augenbrauen und Wimpern mit Henna zu verzieren ist eine tolle Idee. Augenbrauen rahmen Ihr Gesicht ein und verleihen ihm Charakter. Formen Sie sie zunächst (wie es richtig geht, erfahren Sie in diesem Artikel ) und tragen Sie dann Henna auf. Sehr dunkle Augenbrauen stehen nicht jedem, wählen Sie daher einen Braun- oder Anthrazitton. Tragen Sie schwarzes Henna auf Ihre Wimpern auf. Diese Behandlung verleiht Ihren Augen mehr Ausdruck.

Wenn Sie sich beim Auftragen von Henna nicht wohl fühlen, gehen Sie zu einer Kosmetikerin. Das ist nicht teuer und ermöglicht Ihnen, während Ihres gesamten Urlaubs schöne Augen zu haben, ohne Make-up tragen zu müssen.

Pediküre

Gönnen Sie sich eine Woche vor Ihrem Urlaub eine gründliche Pediküre . Sie können eine professionelle Behandlung bei einer Kosmetikerin durchführen lassen, aber Sie können die Behandlung auch selbst zu Hause durchführen. Sie benötigen eine Nagelfeile und Nagelwerkzeuge: Schere, Nagelknipser und eine Nagelfeile.

Beginnen Sie mit einer Fußfeile, um Hornhaut zu entfernen und Ihre Haut zu glätten. Achten Sie dabei besonders auf die Stellen, die Ihnen am meisten Sorgen bereiten. Das sind meist Ihre Fersen oder die Ballen unter Ihren Zehen. Lassen Sie anschließend ein entspannendes Fußbad mit Salzen ein, um Haut und Nagelhaut weich zu machen. Dieses Bad sollte etwa 15–20 Minuten dauern. Verschwenden Sie keine Zeit. Tragen Sie eine Gesichtsmaske auf, lesen Sie etwas und entspannen Sie sich – es ist Zeit nur für Sie.

Nach dem Fußbad geht es an die Nägel. Schieben Sie die Nagelhaut zurück und bringen Sie Ihre Nägel in Form. Zum Schluss lackieren Sie sie mit einem bunten Lack. Wenn Sie sich über die Haltbarkeit unsicher sind, können Sie sich für einen Gel-Lack entscheiden. Diese Methode erfordert zwar eine Aushärtung in einer Lampe, aber Sie können sicher sein, dass Ihre Pediküre allen Bedingungen standhält.

Zum Abschluss massieren Sie eine Maske oder Creme in Ihre Füße und ziehen Baumwollsocken an. Diese Behandlung regeneriert die Haut optimal und die Inhaltsstoffe werden besser aufgenommen. Nach dem Ausziehen der Socken sind Ihre Füße glatt und die Haut fühlt sich weich an.

Wenn Sie vor Ihrem Urlaub noch etwas Zeit haben, können Sie statt einer Pediküre auch Peelingsocken verwenden, die in jeder Drogerie erhältlich sind. Dabei handelt es sich um Plastiksocken mit einer Flüssigkeit, die Sie 1,5 Stunden lang tragen. Sie enthalten Säuren und Enzyme, die abgestorbene Hautzellen entfernen. Bedenken Sie jedoch, dass sich die Haut an Ihren Füßen erst 4–5 Tage nach dem Anziehen der Socken zu schälen beginnt und dieser Prozess weitere 7–10 Tage anhält.

Was ist sonst noch erinnerungswürdig?

Bereiten Sie sich schon heute auf Ihren Urlaub vor und überlegen Sie, welche Kosmetik Sie mitnehmen. Cremes mit Lichtschutzfaktor sind unerlässlich. Sie bieten nicht nur Sonnenschutz, sondern beugen auch Fältchen vor. Achten Sie auf den Lichtschutzfaktor, den UVA- und UVB-Schutz sowie den PPD-Index. Auch Photostabilität, Schweißresistenz und Wischfestigkeit sind wichtig. Tragen Sie Sonnenschutzprodukte mehrmals täglich auf, um einen gleichbleibenden Schutz zu gewährleisten.

Pflegen Sie auch Ihr Haar. Verwenden Sie am Strand Haarprodukte mit Sonnenschutz. Sie schützen Ihr Haar vor Sonnenschäden. Verzichten Sie in dieser Zeit nicht auf Shampoos und Spülungen mit leichten Silikonen, wie z. B. Dimethicon. Sie schützen Ihr Haar zusätzlich vor äußeren Einflüssen.

Besorgen Sie sich auch After-Sun-Pflegeprodukte. Diese Balsame enthalten in der Regel beruhigendes Panthenol, Aloe Vera und feuchtigkeitsspendende und pflegende Inhaltsstoffe wie Kakaobutter oder Sheabutter.

Vergessen Sie auch nicht, Mückenschutz mitzunehmen. Abends können sie sehr lästig sein und ihre Stiche sind nicht gerade angenehm.

Was sollte man vor dem Urlaub nicht tun?

Es gibt bestimmte Verfahren und Behandlungen, die unmittelbar vor der Sommersaison und den Ferien nicht durchgeführt werden sollten. Planen Sie Eingriffe wie die Entfernung verschiedener Hautläsionen und Warzen nicht unmittelbar vor Ihrer Abreise. Vermeiden Sie auch Laserbehandlungen.

Verwenden Sie mindestens 2–3 Wochen vor der geplanten Ruhepause keine Kosmetika mit Säuren, Retinol oder Vitamin C mehr – diese wirken photosensibilisierend und können zu Verfärbungen führen.

Bereiten Sie Ihren Körper vor Beginn der Bräunungssaison auf den Sommer vor. So können Sie Ihre Freizeit uneingeschränkt genießen. Mit ein paar einfachen Schritten können Sie sehen, wie viel Zeit Sie gewinnen und wie frei Sie entspannen können. Machen Sie das Beste aus Ihrem Urlaub und bereiten Sie sich noch heute darauf vor.

Martyna Piechowska ist Bloggerin und Make-up-Artistin. Ihre Leidenschaft für Kosmetik und Make-up verbindet sie mit ihrer beruflichen Tätigkeit, bei der sie täglich in der Drogerie anzutreffen ist. Bloggen ist für sie Hobby und Freizeitbeschäftigung zugleich. Sie liebt Kosmetik und alles, was mit Schönheit, Hautpflege und Make-up zu tun hat.

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