Unsere Küche ist eine wahre Fundgrube für natürliche Schönheitsprodukte. Oft ist uns gar nicht bewusst, welch hervorragende und vielseitige Inhaltsstoffe wir zur Verfügung haben. Man muss nicht immer ein Vermögen ausgeben, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Manchmal können auch preiswerte und gängige Produkte viel für unsere Schönheit tun und uns dabei helfen, sie täglich zu pflegen. Nachfolgend finden Sie eine Liste unscheinbarer Helfer, die Sie bestimmt in Ihrer Küchenschublade finden.

Leinsamen

Leinsamen wirken sich positiv auf unsere Gesundheit und Schönheit aus. Sie sind unter anderem eine Quelle für Eisen, Magnesium, B-Vitamine und Zink. In der Kosmetik wird Leinsamen am häufigsten zur Herstellung von Haarmasken verwendet. Er hat eine wunderbare Wirkung auf die Kopfhaut – er beruhigt, lindert und spendet Feuchtigkeit. Er nährt das Haar, verbessert seine Kondition, beschleunigt das Wachstum und wirkt als natürliches Stylingmittel.

Rezept für eine Leinsamenmaske: Zwei Teelöffel Leinsamen mit Wasser übergießen und unter ständigem Rühren etwa 15 Minuten kochen lassen. Sobald sich im Topf ein Gel bildet, dieses mit einem Sieb von den Samen trennen. Anschließend das Gel auf das frisch gewaschene, feuchte Haar auftragen und etwa 30 Minuten einwirken lassen. Anschließend unter fließendem Wasser ausspülen. Sie können das Gel auch mit Ihrer Lieblingsmaske oder Spülung mischen, um den feuchtigkeitsspendenden Effekt zu verstärken.

Zitrone

Zitrone ist ein wahres Vitamin-Kraftpaket! Sie enthält einen hohen Anteil an Vitamin C, Vitamin A, Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium sowie Fruchtsäuren. Das macht sie zu einem idealen Verbündeten im Kampf für gesunde Haut. Sie hellt Verfärbungen auf, hilft, den Hautton auszugleichen und sorgt für eine wundervolle Ausstrahlung. Außerdem reduziert sie die Talgproduktion und wirkt antibakteriell und adstringierend.

Rezept für Zitronen-Toner: Geben Sie drei Zitronenscheiben in ein Glas Mineralwasser und lassen Sie es etwa 30 Minuten ziehen. Fertig ist Ihr Toner. Für einen intensiveren Aufhellungseffekt können Sie mehr Zitronensaft hinzufügen oder die Verfärbungen nur mit der Zitronenschale abtupfen. Bedenken Sie jedoch, dass diese Frucht zu Hautreizungen führen kann, also übertreiben Sie es nicht.

Haferflocken

Haferflocken wirken sich nicht nur positiv auf unsere Gesundheit aus, sondern sind auch ein hervorragender Hautpflegebestandteil und ein hervorragendes natürliches Peeling. Hafer ist reich an Aminosäuren, die die Hautalterung verzögern. Darüber hinaus peelen und glätten Haferflockenmasken die Haut sanft, aber effektiv.

Rezept für ein Haferflocken-Peeling: Eine Handvoll Haferflocken mit drei Esslöffeln Milch bei schwacher Hitze kochen, bis eine dicke Paste entsteht. Sie können auch etwas Honig hinzufügen. Warten Sie, bis das Peeling etwas abgekühlt ist. Tragen Sie es dann auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie es mindestens eine Minute lang mit kreisenden Bewegungen ein.

Honig

Honig ist in der Kosmetik vielseitig einsetzbar. Er wirkt antioxidativ und hat stark pflegende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Darüber hinaus hat er hervorragende verjüngende und regenerierende Eigenschaften, heilt Unreinheiten und trägt zu einem frischen, strahlenden Teint bei.

Rezept für eine Honig-Lippenmaske: Peelen Sie Ihre Lippen mit Zucker und etwas Honig oder verwenden Sie eine Zahnbürste. Tragen Sie anschließend eine dicke Schicht Honig auf Ihre Lippen auf. Sie repariert rissige und spröde Stellen perfekt, spendet langanhaltende Feuchtigkeit und verschafft Linderung.

Tee

Tee hat den Kosmetikmarkt im Sturm erobert, und das ist kein Wunder. Er ist eine wahre Quelle für Polyphenole, Tannine, Kalzium, Kalium, Eisen, Vitamin A, C und E sowie viele weitere Nährstoffe. Tee ist ein natürliches Antioxidans und hat starke hautpflegende Eigenschaften – er spendet Feuchtigkeit, lindert Reizungen, glättet und hellt den Teint auf. Außerdem hilft er gegen Mitesser und frischt die Haarfarbe auf.

Rezept für eine Schwarztee-Kompresse gegen geschwollene Augen: Zwei Schwarzteebeutel etwa 15 Minuten ziehen lassen. Anschließend etwas abkühlen lassen und für 10–15 Minuten auf die Augenlider legen. Alternativ können Sie die Beutel auch im Kühlschrank kühlen. In beiden Fällen wirken sie angenehm geschwollen, öffnen die Augen und lindern Rötungen.

Kaffee

Aromatischer Kaffee schmeckt nicht nur morgens köstlich, sondern ist auch ein wahres Nährstoffwunder. Er enthält das in der Kosmetik wertvolle Koffein sowie organische Säuren, B-Vitamine und Antioxidantien. Darüber hinaus ist Kaffee eine Quelle für Fettsäuren und ätherische Öle. Diese verlangsamen den Alterungsprozess der Haut, wirken entzündungshemmend, antibakteriell und reinigend, helfen bei der Bekämpfung von Cellulite und peelen und stärken das Haar effektiv. Kaffee kann daher getrost als multifunktionales Kosmetikum bezeichnet werden.

Rezept für ein Kaffeepeeling: Mischen Sie zwei bis drei Esslöffel Kaffeesatz (aufgebrüht und abgekühlt) mit etwas Olivenöl. Sie erhalten eine dicke Paste, mit der Sie Ihren ganzen Körper massieren können. Nach diesem Peeling sind Körperlotionen oder -butter nicht mehr nötig.

Milch

Milch verschönert, das wusste schon Kleopatra, die regelmäßig Milchbäder nahm. Das weiße Getränk ist ein wahrer Jungbrunnen. Reich an ungesättigten Fettsäuren, Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium und Phosphor, den Vitaminen A, E und B-Vitaminen sowie Proteinen, wirkt es vielseitig. Es spendet der Haut Feuchtigkeit, beugt Wasserverlust vor, beruhigt, reinigt und lindert Reizungen (zum Beispiel Sonnenbrand). Rezept für ein Milchbad: Geben Sie einen Liter Milch in die mit Wasser gefüllte Badewanne. Um die pflegende Wirkung zu verstärken, können Sie der Mischung zusätzlich zwei Esslöffel Honig hinzufügen. Spülen Sie Ihre Haut direkt nach dem Bad unter fließendem Wasser ab, tupfen Sie sie trocken und tragen Sie Ihre bevorzugte Feuchtigkeitslotion auf.

Olivenöl

Olivenöl ist nicht nur eine kulinarische Delikatesse, sondern auch ein hervorragender Inhaltsstoff für die Hautpflege. Es hat antioxidative Eigenschaften und ist reich an den Schönheitsvitaminen A, B, C, E und F. Olivenöl hat fantastische regenerierende, pflegende und schützende Eigenschaften gegen schädliche äußere Einflüsse. Es verzögert außerdem den Alterungsprozess der Haut und wirkt sich positiv auf Fältchen aus, indem es diese effektiv glättet.

Rezept für eine Nagel- und Nagelhautpflege mit Olivenöl: Geben Sie Olivenöl in eine Schüssel und erwärmen Sie es leicht. Tauchen Sie Ihre Nägel anschließend hinein und lassen Sie sie einige Minuten einweichen. Sie können das Öl auch mit einem sauberen Pinsel, zum Beispiel einem Nagellackpinsel, direkt auf die Nagelplatte auftragen. Für einen aufhellenden Effekt geben Sie ein paar Tropfen Zitronensaft in die Schüssel. Beachten Sie jedoch, dass die Mischung warm sein sollte, da Öle bei höheren Temperaturen besser einziehen.

Agata Bielecka / AGU – Sie sollte eigentlich Lehrerin werden, wurde aber Bloggerin. Ihr Blog ist unter www.agatabielecka.pl verfügbar. Online ist sie unter dem Namen Agu bekannt und begeistert sich für Kosmetik und alles, was mit Schönheit und Körperpflege zu tun hat. Pinsel, Lidschatten und rote Lippen sind ihre Leidenschaft. Privat liebt sie Katzen, Fotografie, skandinavische Kriminalromane, schlichte Inneneinrichtungen, gutes Essen und Kaffee.