Kann Öl dabei helfen, die Schönheit zu bewahren und für gesund aussehende Haut zu sorgen? Natürlich! Die Rede ist von Kokosöl, das aus der Frucht der Palme, auch Kokosnuss genannt, gewonnen wird. Die Palme selbst wird im Malaysischen „Baum der tausend Verwendungsmöglichkeiten“ genannt, da jeder Teil der Pflanze ein breites Anwendungsspektrum hat. Zu den daraus hergestellten Produkten gehören Palmwein, Palmkohl, eingelegte Palmblätter, Seile, Bürsten, Dachmaterialien, Kajaks und vieles mehr. Palmöl findet in nahezu allen Lebensbereichen Anwendung – vom Bauwesen über das Kochen bis hin zur Kosmetik. Wir werden uns hier etwas näher mit den wertvollen Vorteilen von Kokosöl für Schönheit und Gesundheit befassen.

Kokosöl auf einem Teller…

Kokosöl ist vor allem für seine wertvollen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, die auch beim Kochen erfolgreich eingesetzt werden. Besonders hervorzuheben sind die mittelkettigen Fettsäuren Laurinsäure, Caprinsäure, Caprylsäure und Myristinsäure, die das Risiko von Arteriosklerose, Herzinfarkt und degenerativen Erkrankungen wirksam senken. Darüber hinaus wandelt unser Körper das Öl später in Monolaurinsäure um, die unsere Widerstandskraft gegen Bakterien, Viren und alle Mikroorganismen stärkt. Caprylsäure hat eine ähnliche Wirkung und wirkt ebenfalls antiviral, antibakteriell und antimykotisch, ohne den Körper zu sterilisieren. Das Öl eignet sich ideal zum Backen, Braten und Kochen, da es seinen Nährwert behält.

…und in der Kosmetiktasche

Die innere Anwendung dieses Geschenks der Natur wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus. Das Öl eignet sich auch hervorragend als Naturkosmetik und sorgt für schöne und gesund aussehende Haut und Haare. Das Auftragen des Öls direkt nach dem Baden pflegt trockene Haut nachhaltig und verleiht ihr gleichzeitig die gewünschte Geschmeidigkeit und Zartheit. Dank seiner wertvollen Nährstoffe wirkt es zudem anti-aging und ist unverzichtbar, um Falten zu reduzieren, deren Entstehung zu verhindern und bestehende Verfärbungen zu beseitigen. Das Öl schützt wirksam vor UV-Strahlung und lindert Stiche und Verbrennungen – ideal in den wärmeren Monaten. Menschen mit Kopfhautproblemen sollten das Öl so schnell wie möglich ausprobieren, da die enthaltenen Säuren, wie bereits erwähnt, stark antimykotisch wirken und Schuppen wirksam bekämpfen. Die Anwendung als Maske in Form einer Kompresse sorgt zudem für gesundes und glänzendes Haar vom Ansatz bis in die Spitzen. Erwähnenswert ist auch, dass dieses Produkt, als speziell entwickelte Zahnpasta verwendet, hervorragend gegen Karies und Mundinfektionen wirkt. Die Herstellung ist ganz einfach und kann daher problemlos herkömmliche Zahnpasta ersetzen.

Zahnpasta mit Kokosöl

Zutaten:

• Kokosöl,
• Backpulver,
• optional Duftöl, zB Minze und Stevia.

Mischen Sie Kokosöl (auf Zimmertemperatur erwärmt) mit Backpulver im Verhältnis 1:1. Sie können der Paste ätherisches Öl und Stevia hinzufügen. Am besten bereiten Sie die Paste direkt vor dem Zähneputzen zu.

Ein Produkt, so viele Anwendungsmöglichkeiten. So lässt sich Kokosöl vielleicht am besten zusammenfassen, dessen Eigenschaften Ihnen lang anhaltende Gesundheit und Schönheit ermöglichen. Nicht umsonst gilt dieses Geschenk der Natur als eines der gesündesten Öle auf dem Markt und steht ganz oben auf den Listen der besten Superfoods der Welt. Es lohnt sich, es in Ihre Ernährung aufzunehmen, um seine Vorteile selbst zu erleben.

Beata und Patrycja – Autorinnen eines Buches über gesunde Ernährung und Schwestern im Privatleben. Trotz ihrer unterschiedlichen Weltanschauungen sind sie ein harmonisches Duo. Beata, von Beruf Ernährungsberaterin, setzt sich gerne hohe Ziele und hat sich deshalb dem Diät-Catering zugewandt, um nicht nur auf ihre eigene Gesundheit, sondern auch auf die Gesundheit aller Warschauer zu achten. Patrycja hingegen hat einen Abschluss in Journalismus und liebt es zu kochen und ihre Abenteuer in der Küche zu dokumentieren. Sie arbeitet täglich an der künstlerischen Seite ihres Blogs und gibt selbst zu, dass für sie nichts unmöglich ist. Sie strebt immer nach ihrem Ziel, auch wenn es oft bergauf geht.