Einst wenig bekannt, erfreut sich das Trockenbürsten heute großer Beliebtheit und wird von unzähligen Frauen praktiziert. Was ist das und was steckt dahinter? Welche Vorteile bietet es für Haut und Körper? Wer sollte Trockenbürsten meiden? Wir werden später in diesem Artikel näher auf diese Behandlung eingehen; lesen Sie weiter.
Was ist Trockenbürsten des Körpers?
Trockenbürsten ist eine einfache Massage der Haut mit einer Bürste. Um effektiv zu sein, muss sie jedoch korrekt ausgeführt werden. Führen Sie vertikale, gleitende Bewegungen aus, beginnend am Po (Füße, Handgelenke, Becken oder Gesäß) und immer nach oben in Richtung Herz. Tragen Sie weder auf die Bürste noch auf Ihre Haut Feuchtigkeit auf. Lotionen oder Öle sind nicht erlaubt. Bürsten Sie Ihren Körper am besten vor dem Duschen, da dies die effektivste Methode ist, abgestorbene, abgeblätterte Haut zu entfernen. Das Streichen über die Borsten ist anfangs vielleicht nicht ganz angenehm, daher beginnen Sie am besten mit einer kurzen Massage und steigern Sie die Dauer dann langsam auf etwa 10 Minuten. Tragen Sie nach dem Baden wie gewohnt Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme oder Ihr Anti-Cellulite-Produkt auf.
Essentials für Anfänger – Welchen Pinsel sollten Sie wählen?
Achten Sie bei der Wahl einer Bürste vor allem auf die Borsten. Naturborsten, optional mit Kunststoffrippen, eignen sich am besten. Außerdem sollten die Borsten mittelscharf sein. Ein raues, scharfes und kratziges Gefühl bei den ersten Massageversuchen ist völlig normal und legt sich mit der Zeit. Die Bürste sollte jedoch nicht verletzen oder sichtbare Kratzer verursachen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Form des Behandlungsinstruments selbst – Bürsten mit verschiedenen Griffen sind angenehmer und einfacher zu handhaben.
Vorteile des Trockenbürstens
Trockenbürsten bietet viele Vorteile. Der Unterschied ist bereits nach der ersten Massage spürbar. Wichtig ist jedoch, dass, wie bei vielen anderen Behandlungen, die Konsistenz entscheidend zum Erfolg beiträgt. Regelmäßiges Bürsten macht Ihre Haut glatt und befreit sie von abgestorbenen Hautschüppchen, verbessert den Hautton, gleicht ihre Textur aus und erhöht ihre Elastizität und Festigkeit. Darüber hinaus hilft Bürsten gegen Keratosis pilaris, eingewachsene Haare nach der Haarentfernung und die gefürchtete Cellulite. Trockenmassagen fördern zudem den Abtransport von Giftstoffen und verbessern die Durchblutung. Sie sind außerdem eine tolle Möglichkeit, aufzuwachen, neue Energie zu tanken oder nach einem langen Tag zu entspannen.
Es lohnt sich, sich daran zu erinnern
Beim Bürsten ist es wichtig, sanft zu sein. Drücken Sie die Bürste nicht mit voller Kraft auf die Haut und drücken Sie die Borsten nicht zu fest an. Es gibt auch einige Kontraindikationen für die Anwendung. Vermeiden Sie die Massage, wenn Reizungen oder Schnitte auftreten. Auch bei geplatzten Äderchen ist das Bürsten zu vermeiden, um die Anzahl der Besenreiser zu verringern. Schwangere sollten jedoch den Bauch- und Brustbereich meiden.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Wenn Sie nicht zu den Frauen gehören, die Trockenbürsten nicht empfehlen würden, und Sie Ihren Hautzustand verbessern möchten, zögern Sie nicht und beginnen Sie noch heute damit. Die Ergebnisse sind es wirklich wert. Ein klarer Vorteil ist, dass Sie keine Spezialwerkzeuge oder teure Kosmetika benötigen und vor allem die Bürstenbehandlung selbst zu Hause durchführen können. Also, was denken Sie? Sind Sie überzeugt?
Agata Bielecka / AGU – Sie sollte eigentlich Lehrerin werden, wurde aber Bloggerin. Ihr Blog ist unter www.agatabielecka.pl verfügbar. Online ist sie unter dem Namen Agu bekannt und begeistert sich für Kosmetik und alles, was mit Schönheit und Körperpflege zu tun hat. Pinsel, Lidschatten und rote Lippen sind ihre Leidenschaft. Privat liebt sie Katzen, Fotografie, skandinavische Kriminalromane, schlichte Inneneinrichtungen, gutes Essen und Kaffee.
