Leider schreitet die Zeit unaufhaltsam voran. Dermatologische Salons und Studios, die auf ästhetische Kosmetik spezialisiert sind, konkurrieren miteinander mit immer mehr Behandlungen, um die Anzeichen von  Die Uhr, wenn auch nur für einen Moment. Zugegeben, solche Lösungen sind nicht billig und nicht jeder kann sie sich leisten. Glücklicherweise gibt es andere Möglichkeiten, die helfen, Ihre Haut länger straff zu halten.

Es ist nie zu spät

Wenn Sie dem Zustand Ihrer Haut bisher nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt haben, ist es höchste Zeit, das zu ändern. Ihre Haut beginnt – seien wir ehrlich – bereits in Ihren Zwanzigern zu altern, obwohl dies mit bloßem Auge natürlich nicht sichtbar ist. Dann beginnen die ersten Kollagenfasern, die für ihre Festigkeit und Elastizität verantwortlich sind, zu verschwinden, und die von Ihnen verwendeten Produkte reichen möglicherweise nicht mehr aus. Dies ist ein guter Zeitpunkt, einen Dermatologen aufzusuchen. Ihr Arzt wird Sie beraten, welche Kosmetika Sie verwenden sollten, um die Vitalität Ihrer Haut länger zu erhalten.

Wählen Sie "reife" Kosmetik

Es fällt schwer, sich von Kosmetika mit der Kennzeichnung „ab 18 Jahren“ zu trennen und auf Produkte mit der Kennzeichnung „ab 25 Jahren“ oder höher umzusteigen. Glauben Sie mir jedoch, es ist notwendig und gesünder für Ihre Haut. Wählen Sie natürlich Kosmetika, die zu Ihrem Hauttyp passen – cremigere für trockene Haut, fettfreie für zu fettiger Haut. Mischhaut kann mehr Probleme verursachen, daher ist es am sichersten, einen Dermatologen zu konsultieren. Ein Spezialist kann sorgfältig die richtigen Produkte für Sie auswählen.

Es ist wichtig, Ihre Haut vor Sonnenstrahlen zu schützen. Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit UV-Filter. Es muss nicht unbedingt sengend heiß sein, um sich den Sonnenstrahlen ausgesetzt zu fühlen. Sie dringen auch durch Wolken und Fenster. Wenn Ihre Kosmetik keinen Sonnenschutz enthält, investieren Sie in ein Breitbandprodukt, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Diese Schutzschicht bewahrt Ihre Haut vor übermäßiger Austrocknung.

Auch die Körperhaut verdient Feuchtigkeit und Schutz – pflegen Sie sie genauso sorgfältig wie Ihr Gesicht. Massieren Sie nach jedem Bad einen Körperbalsam in Ihre Haut ein. Das strafft die Haut und spendet ihr ausreichend Feuchtigkeit. Wenn Ihnen Balsam nicht ausreicht, können Sie auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die von innen heraus Feuchtigkeit spenden. Sie sind die perfekte Ergänzung zu Ihrer Kosmetik.

Die Entfernung abgestorbener Hautzellen ist ein ebenso wichtiger Bestandteil der täglichen Hautpflege. Wählen Sie ein Produkt, das zu Ihrem Hauttyp passt. Ein Peeling verleiht Ihrer Haut neue Strahlkraft. Bei trockener Haut einmal wöchentlich ein sanftes Peeling durchführen. Bei fettiger Haut zweimal wöchentlich. Bei zu Akne neigender oder empfindlicher Haut wenden Sie sich an einen Dermatologen, der Ihnen zuverlässigen Rat geben kann. Einige Hautpflegeprodukte enthalten Inhaltsstoffe, die abgestorbene Zellen entfernen und so für einen strahlenderen, frischeren Teint sorgen. Akneprodukte und sogenannte Anti-Aging-Cremes können Salicylsäure oder Retinoide enthalten. Sie können auch Hilfe bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen in Anspruch nehmen, beispielsweise durch Mikrodermabrasion oder ein chemisches Peeling.

Jugend in Vitaminen versteckt

Ihre Haut braucht wie der Rest Ihres Körpers gute Nährstoffe. Einige Studien deuten darauf hin, dass Nährstoffe den Hautzustand verbessern und gleichzeitig eine schützende Wirkung haben können. Cremes und Seren mit Vitamin C oder E können vor Sonnenbrand schützen. Produkte mit Vitamin A oder B3 können sonnenbedingte Schäden lindern oder sogar rückgängig machen. Natürlich müssen Sie Ihre Vitamine auch über die Nahrung aufnehmen – besonders wertvoll sind Tomaten, Karotten, Spinat, Brokkoli, Paprika (vor allem rote), Zitrusfrüchte sowie Johannisbeeren und Erdbeeren (auch gefroren). Vermeiden Sie natürlich alle Stimulanzien; sie helfen Ihnen sicherlich nicht, den Zahn der Zeit zu verlangsamen oder Ihre Vitalität zu erhalten.

Ein gesundes Aussehen und eine gepflegte Haut sorgen dafür, dass Sie sich jeden Tag wohlfühlen. Neben Kosmetik und einer gesunden Ernährung dürfen Sie natürlich auch Bewegung – am besten im Freien – und alltägliche Freuden wie ein entspannendes Bad oder einen Abend mit Freunden nicht vergessen. Gönnen Sie sich diese so oft wie möglich und verzichten Sie nicht auf Freude. Ihr schönster Schmuck ist Ihr Lächeln und Ihr Wohlbefinden.