Bár a kezünk ápolása könnyű számunkra, és mindig a tökéletes manikűrre törekszünk, gyakran megfeledkezünk a lábainkról. Általában csak nyáron gondolunk rájuk, amikor zárt cipőnket szandálra cseréljük. Ahhoz azonban, hogy lábaink valóban ápoltak és szépek maradjanak, ne csak nyáron, a test szinte bármely más részéhez hasonlóan rendszeres és gondos ápolásra van szükségük. Természetesen szépségápolási kezeléseinket rábízhatjuk kozmetikusra, de otthon is könnyedén gondoskodhatunk lábainkról. Tanulj meg néhány lépést, hogy lábaid mindig a lehető legjobban nézzenek ki!

Először: először a reszelő, aztán a fürdő

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy fürdés közben nedvesen ledörzsölik a lábukról az elhalt bőrt. Ez hiba! A bőrkeményedéses bőrt szárazra kell ledörzsölni. Használj durva reszelővel, és koncentrálj a sarkokra és a talpak széleire. Látni fogod, mennyi elhalt bőrt távolítasz el (a legjobb, ha ezt fürdőkád vagy egy tál felett csinálod). A víz puhítja a bőrt, és a lábad azonnal simának tűnik. Ennek eredményeként száradás után is érdes marad.

Második: fürdő

Tölts meg egy tálat meleg vízzel, és adj a lábaidnak egy tápláló lábfürdőt, ami a körmeidet is erősíti és fehéríti. Áztasd a lábaidat körülbelül 10 percig. Ha tudod, tedd a kezeidet a víz alá, és gyengéden masszírozd a lábfejeidet, nyomd meg a talppárnáidat, és simítsd végig a kezeidet a talpaid hosszában.

Harmadik: hámozás

Fürdés és lábmasszázs közben radírozd le a lábad, lehetőleg durva szemcsés bőrradírral. Ez a kezelés eltávolítja az elhalt bőrt, és teljesen simává teszi a lábadat. Ebben az esetben elsősorban a sarkadra és a nagylábujjad külső oldalán lévő csontra koncentrálhatsz. A talppárnád radírozása mindenképpen serkenti a vérkeringést, és csodálatos masszázst biztosít.

Negyedik: bőrök

Ideje ápolni a körmeidet. Vágd le őket görbe pengéjű körömvágóval, vagy reszeld le durva reszelővel. Ne használj ollót, mert ettől a körmeid letörhetnek és kirepedezhetnek. Vágd egyenesen, ne kerekítsd le őket, és ne vágd élesen oldalról (ez a köröm benövését okozhatja).

Ötödik: éles vágás

Ideje ápolni a körmeidet. Vágd le őket görbe pengéjű körömvágóval, vagy reszeld le durva reszelővel. Ne használj ollót, mert ettől a körmeid letörhetnek és kirepedezhetnek. Vágd egyenesen, ne kerekítsd le őket, és ne vágd élesen oldalról (ez a köröm benövését okozhatja).

Hatodik: polírozás

Még mindig a körmeidről beszélünk. Miután levágtad őket, lakkozd le őket. Simítsd le a köröm széleit, ismét anélkül, hogy lekerekítenéd őket (vagy finoman lekerekítheted a középső ujjad körmeit is, hogy azok élei ne irritálják a szomszédos ujjat). Egy papírreszelő a legmegfelelőbb erre a célra. Válassz olyat is, amivel azonnal polírozhatod a körömlemezt, így előkészítve azt a lakkozásra.

Hetedik: hidratálás

A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú a lábápolásban (ahogy a kéz vagy az ajkak esetében is). Vigyen fel hidratáló krémet, vagy ha szükséges, hidratáló balzsamot a lábára. Ha repedezett sarkakkal küzd, válasszon erős regeneráló hatású terméket. Hagyja a krémet körülbelül 20 percig hatni. Szükség esetén húzzon pamutzoknit, és hagyja hatni egy éjszakán át, hogy a krém teljesen felszívódjon és elkezdjen hatni.

Nyolcadik: pedikűr

Miután a krém felszívódott a lábadba, töröld le a felesleget egy papírzsebkendővel. Így felviheted a körömlakkot. A manikűrhöz hasonlóan kezdj egy alapozóval vagy alapozóval. Használhatsz átlátszó körömlakkot is. Ha úgy döntesz, hogy tiszta, fényes körmöket szeretnél, akkor a körömápolási rutinod befejeződött! Ha színes körmökre vágysz, a körömlakk kiválasztása teljes mértékben rajtad múlik.

Bár úgy tűnhet, hogy ez a 8 lépés fél estét vesz igénybe, hidd el, ez nem így van! A közhiedelemmel ellentétben, mindössze egy órára van szükséged a lábaid ápolásához. Télen is érdemes ápolni a lábaidat, és érdemes rendszeresen csinálni, hogy mindig a legjobb formájukban legyenek. Szóval kezdj bele! Annak ellenére, hogy hamarosan cipőt fogsz húzni, ne hagyd ki a pedikűrt és a szépségápolási kezeléseket.