A terhesség különleges időszak. Várakozás, izgalom, de hangulatingadozások, hormonális változások és a testalkat megváltozása is. A hatalmas öröm ellenére vannak napok, amikor nem mindig érezzük jól magunkat a bőrünkben, de vannak módok arra, hogy gyorsan javítsunk a hangulatunkon. Például egyszerű sminkkel kiemelhetjük az arcvonásainkat, kiemelhetjük a legjobb vonásainkat, és elrejthetjük a tökéletlenségeket, beleértve azokat is, amelyek a terhesség után jelentkeztek. De sminkelhetünk-e várakozás közben, majd később szoptatás alatt? Biztonságosak a kozmetikumok a babánk számára?
Sminkelhetsz terhesség alatt?
Kezdjük egy alapvető kérdéssel: sminkelhetsz terhesség vagy szoptatás alatt? Az arcodra felvitt kozmetikumok behatolnak a bőrbe és károsítják a babádat? Igaz, hogy a kozmetikumok összetevői behatolnak a bőrbe, ezért körültekintően kell eljárnod a kozmetikai termékek kiválasztásánál. A jó hír azonban az, hogy a „biztonságos” listán szereplő termékek használata nem befolyásolja negatívan a baba fejlődését. Ezért, ha odafigyelsz az összetevőkre, komolyabb aggodalmak nélkül sminkelhetsz.
Mely kozmetikai összetevőkkel kell jobban vigyázni terhesség alatt?
AHA-savak, szalicilsav, tetraciklinek és triklozán – ezek az összetevők leggyakrabban pattanás elleni kozmetikumokban, hámlasztókban és szappanokban találhatók. A terhesség alatti bőrirritációt és elszíneződést okozó AHA-savak közé tartozik a glikolsav, az almasav, a tejsav, a mandulasav, a citromsav és a borkősav.
- egyes fényvédő krémek - a bőr terhesség alatti különleges érzékenysége miatt a fényvédő krémek használata ajánlott is. A legbiztonságosabbak az ásványi alapú fényvédő krémek, mint például a cink-oxid (egy fizikai szűrő, amely széles spektrumú védelmet nyújt az UVA sugarak ellen) és a titán-dioxid (egy fizikai szűrő, amely védelmet nyújt az UVB sugarak és kisebb mértékben az UVA sugarak ellen). A várandós és szoptató anyák választhatnak olyan kozmetikumokat is, amelyek ásványi és kémiai szűrőket is tartalmaznak. Ez utóbbiak esetében azonban ki kell zárni az úgynevezett penetráló szűrőket, amelyek bejutnak a véráramba (az anyatejben kimutathatók). Ezek a szűrők a következők: oktil-dimetil-PABA, etilhexil-metoxi-cinnamát (más néven oktil-metoxi-cinnamát), benzofenon-3, benzofenon-4 és 4-metil-benzilidén-kámfor.
A fluorid és bizonyos vitaminok magas koncentrációja – a fluoridot szintén kerülni kell. A fogkrémekben és szájvizekben nagy koncentrációban található, jótékony hatással van a nők egészségére, de negatívan befolyásolja a gyermek egészségét. A legjobb elkerülni azokat a kozmetikumokat is, amelyek magas koncentrációban tartalmaznak A-vitamint és származékait: retinolt és retinoidokat.
- Bizonyos illóolajok, antioxidánsok, szintetikus pézsma – az illóolajokat különös óvatossággal kell használni a terhesség első trimeszterében. Tanulmányok kimutatták, hogy némelyikük korai vetélést és méhösszehúzódásokat okozhat. Természetesen sokkal magasabb koncentrációkról beszélünk, mint amelyeket általában a kozmetikumokban használnak, de érdemes ezt szem előtt tartani. A levendula-, kamilla-, izsóp-, rozmaring- és petrezselyemolajok különösen nem ajánlottak ebben az időszakban. Kerülni kell az antioxidánsokat, például a BHT-t és a BHA-t (kőolajból származó) tartalmazó kozmetikumokat is, mivel rákkeltőek lehetnek és vesekárosodást okozhatnak. Érdemes megjegyezni, hogy Lengyelországban ezek tilosak a gyermekeknek szánt termékekben, de a felnőtt kozmetikumokban is gyakori összetevők. Legyen óvatos a pézsmavegyületekkel is, amelyek erősen allergén anyagok, amelyek könnyen behatolnak a zsírszövetbe és az anyatejbe.
Biztonságos kozmetikai összetevők listája várandós anyák számára
Milyen kozmetikumokat érdemes használni? Természetes összetevőkben gazdagokat, például természetes, tiszta olajokat, vajakat és ásványi anyagokat. Még ha a növényi kivonatok vitaminokat is tartalmaznak, koncentrációjuk nem elég magas ahhoz, hogy bármilyen módon károsítsa a babát.
Biztonságos smink = ásványi smink
Most, hogy áttekintettük a teendőket és tiltásokat, térjünk vissza a smink témájához. Terhesség és szoptatás alatt a legbiztonságosabb választás az ásványi kozmetikumok. Miért? Mert kizárólag néhány természetes összetevőn alapulnak.
Az ásványi kozmetikumok választásával a legjobbat hozzuk magunkról és a babánkról. Válasszon hát széles választékunkból a légáteresztő alapozók, szépítő pirosítók és púderek közül, amelyek mattítják a túlzott faggyútermelésre hajlamos bőrt, vagy ragyogóbbá teszik egy alváshiányos anya bőrét.
Magda Plewa fotós és Instagrammer ( www.instagram.com/magda.plewa/ ). Inkább figyelmes, mint romantikus, és megtanítja, hogyan készítsünk gyönyörű, eladható termékfotókat. A lassú életmódot követi, szereti a finom vegetáriánus ételeket, és szívesen pihen egy könyvvel és egy csésze frissen főzött kávéval. Magánéletében boldog feleség és anya.
