Mi, nők, gyakran megfeledkezünk önmagunkról a mindennapi élet nyüzsgésében. Ezernyi dologgal vagyunk elfoglalva, mégis a saját örömeinkre még tíz percet sem találunk. Családi, munkahelyi vagy egyéb szakmai kötelezettségeket hozunk fel kifogásként, anélkül, hogy tudnánk, mennyire befolyásolja jólétünk a kapcsolatainkat és a világról alkotott képünket. Amikor jól érezzük magunkat, azonnal nagyobb önbizalmat nyerünk, és szélesebben mosolygunk. Hogyan szakíthatunk akkor egy kis időt apró szépségrituálékra? Hadd inspiráljon a mai cikk!

Jó terv

Valószínűleg hallottad már, hogy minden a jó szervezésen múlik. És ez igaz is! Nehezebb egy órát szakítani a fürdőszobában végzett szépségápolási kezelésekre, de napi tíz perc könnyen megtehető. Készíts tehát egy szépségápolási ütemtervet; ez szolgálhat útmutatóként és motivációként ahhoz, hogy minden nap gondoskodj magadról. Akaszd fel a kinyomtatott lapot egy jól látható helyre, vagy tedd be egy képkeretbe. Szenteld a hétfőt a hámlasztásnak és a maszknak, a keddet a haj olajozásának, a szerdát a körömfestésnek, a csütörtök estét pedig a gyantázásnak – sokkal könnyebben hangzik, igaz? A kis lépésekben történő megközelítés ebben az esetben remekül működik! Ha ezt a megközelítést követed, mindig készen állsz a nagy bulikra.

Kozmetikai multitasking

Addig is válassz kezeléseket. Mielőtt elkezdenél dolgozni a számítógépnél, ápold a körmeidet. Valószínűleg edzés után mosol hajat, ezért kenj be egy kis olajat, mielőtt a szőnyegre mész. Porszívózás előtt tegyél fel arcpakolást; a lehetőségek végtelenek. Vigyázz magadra munka, takarítás vagy a gyerekeddel való játék közben is. Kombináld az élvezeteket – ahelyett, hogy chipset majszolnál tévénézés közben, masszírozd át a tested egy száraz kefés masszírozással. A multitasking nem mindig jó ötlet, de ebben az esetben tökéletesen működik.

Hosszú távú megoldások

Senki sem szeret minden második nap körömfestéket festeni, különösen, ha kevés az időnk. Az ágynemű, ami foltokat hagy a körömlakkon és különféle lepattanásokat hagy maga után, frusztráló lehet, és elriaszthatja a rendszeres manikűrözést. Ugyanez vonatkozik a napi szemöldökfestésre, gyantázásra és sok más szépségápolási kezelésre is. Szóval talán itt az ideje, hogy a hagyományos körömlakkot hibridre cseréljük, szemhéjfestéket használjunk szemhéjfesték helyett, vagy az eldobható borotvákat gyantára vagy epilátorra cseréljük? Koncentráljunk a tartósabb megoldásokra, amelyek napokig, akár hetekig is jól néznek ki anélkül, hogy naponta újra kellene kenni a körmünket, vagy el kellene köteleznünk magunkat.

Csak bevált kozmetikumok

Amikor nem tudunk sok időt szánni az öngondoskodásra, érdemes csak kipróbált és bevált kozmetikumokba fektetni, amelyekben valóban megbízunk. Az új termékek tesztelése több kárt okozhat, mint hasznot. És mindannyian a lehető legrövidebb idő alatt szeretnénk gyönyörű, kielégítő eredményeket elérni. Ha azonban elhatároztad, hogy kipróbálsz egy új kozmetikumot, ne felejts el bőrpróbát végezni. Vigyél fel egy kis mennyiségű terméket a csuklód hajlatára vagy a melled alatti oldalra (az egyik legérzékenyebb terület). Ha semmi baj nem történik, folytathatod.

A kevesebb több

Amikor elfoglalt vagy és úton vagy, ne is foglalkozz a telt, bonyolult sminkkel. A szemhéjfestéket, a tökéletes vonalat vagy a többlépcsős kontúrozást tartogasd különleges alkalmakra. Minden nap finoman fokozd szépségedet és emeld ki legjobb vonásaidat. Válassz egy könnyed, friss és lányos megjelenést – vidd fel a korrektort a szemed alá, és pontszerűen a bőrhibákra, egy vékony réteg ásványi alapozót, egy finom pirosítót, szempillaspirált, ajakfényt, hangsúlyos szemöldököt, és kész is! Ez a fajta smink szó szerint perceket vesz igénybe, elfed egy álmatlan éjszakát vagy egy túlórát a munkahelyen, és sokkal jobban és kényelmesebben fogod érezni magad tőle.

Összefoglalva, nem kell minden kezelésre külön időt szánnod; számos női rituálét elvégezhetsz más tevékenységek mellett. Csupán egy jó tervre, apró változtatásokra van szükség a bőrápolási rutinodban, és mindenekelőtt arra, hogy egy kicsit kedvesebben bánj magaddal, hogy ápoltabb legyél, és mindenképpen mosolygósabb és boldogabb. Valóban működik, ezért ha úgy érzed, hogy kevés az időd és tehetetlen vagy, kezdd azzal, hogy hetente néhány percet kizárólag a szükségleteidre szánsz. Hamar észre fogod venni a különbséget, nemcsak a megjelenésedben, hanem a közérzetedben is.

Agata Bielecka / AGU – Eredetileg tanárnak készült, de blogger lett. Van egy blogja, amely a www.agatabielecka.pl címen érhető el. Online Agu néven ismert, szenvedélyesen rajong a kozmetikumokért és mindenért, ami a szépségápolással és az öngondoskodással kapcsolatos. Megszállottja az ecsetek, a szemhéjfesték és a vörös ajkak. Magánéletében macskaimádó, a fotózás, a skandináv krimik, a szigorú enteriőrök, a finom ételek és a kávé rajongója.