Sokan el sem tudják képzelni a napjuk kezdetét egy csésze aromás fekete kávé nélkül. Egyesek számára ez egy rituálé, ami felpörgeti a napot, míg mások számára ez egy módja annak, hogy feltöltsék a testüket energiával. Az utóbbi években egyre népszerűbb a golyóálló kávé . Jó megoldás, ha nincs időnk egy étkezésre, például egy reggeli edzés vagy munka előtt. 2011-ben találta fel Dave Asprey amerikai üzletember, aki a tibeti teafőzési rituáléból tanult – a teafőzetet jakvajjal kombinálták. Ezek az összetevők nem véletlenek, és az ízükön túl pozitívan hatnak a közérzetre és a szervezet működésére. A koffein és az egészséges zsír kombinációja csillapítja az étvágyat, miközben egész nap energialöketet biztosít. Miért érdemes inni, és kinek válik a legnagyobb hasznára?

A golyóálló kávé előnyei

A megfelelő adalékanyagokkal készült kávé a fekete kávé minden előnyét ötvözi, de számos hatalmas előnnyel rendelkezik, elsősorban: - megelőzi a cukorbetegséget, - védi a májat, - csökkenti a stroke kockázatát, - elnyomja az étvágyat, - energiát ad, - támogatja az agyműködést, - védi a szervezetet a Parkinson- és Alzheimer-kór ellen.

A golyóálló kávé receptje nagyon egyszerű.

Csupán három hozzávalóra van szükség: egy evőkanál tisztított vajra, két teáskanál finomítatlan kókuszolajra vagy MCT ( közepes láncú trigliceridek ) olajra és főzött feketekávéra. A vaj és a kókuszolaj kaprilsavforrás, amely antibakteriális, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságairól ismert. A vaj a koffeinszállításban részt vevő zsírokat tartalmazza, és omega-3 zsírsavak, CLA, A-, K-, E- és D-vitamin, valamint antioxidánsok forrása. A golyóálló kávéhoz gondosan válogatott, kiváló minőségű Arabica kávébabokat ajánlunk. Készítsen aromás kávét frissen őrölt babokból. Tegye ezt a három hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára.

Paulina Czuchaj az alteregoblog.pl weboldalt üzemelteti. Online tevékenységein kívül tanulással, olvasással és erőnléti edzéssel tölti idejét. A hosszú haj, a természetes bőrápolás és a merész ajkak híve.