A nap gyönyörű ragyogást kölcsönöz a bőrnek, de sajnos nem egészséges számára. Ennek ellenére sokan választják a nyári napozást. Ha Ön is közéjük tartozik, feltétlenül tanulja meg, hogyan élvezheti biztonságosan a napsugarakat, és hogyan ápolja megfelelően bőrét a meleg napokon. A szárazság és a gyorsuló bőröregedés csak néhány a napozás hatásai közül. A legjobb, ha nyár előtt beszerez megfelelő SPF-es kozmetikumokat, amelyek megvédenek minket a naptól, és baleset esetén megnyugtatják a vörös és irritált bőrt. A napozás negatív hatásainak elkerülése érdekében mindig emlékezzen a védelemre, és ne menjen ki a forró napokon fényvédő nélkül.
Napozás előtt
Függetlenül attól, hogy a bőröd hogyan reagál a napra, mindig ne felejts el fényvédőt használni. Még ha sötét bőrű is vagy, a fényvédő megvéd a nap káros sugaraitól. Ha igazán szeretnél nyári barnaságot, ne felejts el tudatosan és biztonságosan napozni. Nem igaz, hogy a fényvédő használata egyáltalán nem fog barnulni. Épp ellenkezőleg, a bőröd sokat profitál abból, ha megfelelő és optimális védelmet kap . A napsugarak nem okoznak irritációt, a bőröd hidratált és ami még fontosabb, megfelelően védett marad. SPF-es termékek használatakor ne feledkezz meg néhány részletről: a megfelelő mennyiségű fényvédőről, a gyakori újrafelvitelről és a megfelelő faktorszám kiválasztásáról. A fényvédőről többet is megtudhatsz ebben a cikkben .
Testápolás napozás után
Mivel a nap nagyon szárítja a bőrt, a napozóknak tervezett balzsamoknak elsősorban táplálniuk és nyugtatniuk kell. A shea vaj, a kakaóvaj, az olajok és a karbamid legfeljebb 5-10%-os koncentrációban rendelkeznek a leginkább hidratáló és tápláló tulajdonságokkal.
Ha ég és vörös a bőröd, használj allantoint, panthenolt vagy aloe verát tartalmazó termékeket. Ezek az összetevők enyhítik az irritációt és enyhülést nyújtanak. Ha ez nem elég, menj a gyógyszertárba Panthenol habért , ami kiváló minden égési sérülésre, beleértve a leégést is. Hideg borogatást is alkalmazhatsz. Ne feledd, hogy a következő néhány napban kerüld a napot.
Arcápolás
A napsugárzás nagyon kiszáríthatja a bőrt, ezért bőséges adag hatóanyaggal lássuk el . Éjszakai krém helyett nyugodtan vigyünk fel krémmaszkot. Ilyen maszkot tasakos kiszerelésben bármelyik gyógyszertárban vásárolhatunk. Figyeljünk az összetevőkre. Keressük a következőket: hialuronsav, lipidek, aloe vera, E-vitamin és olajok, például búzacsíraolaj.
Egy arcmaszk is enyhülést hozhat – ezek is könnyen beszerezhetők. A használatra kész csomag egy hatóanyagokkal átitatott lapot tartalmaz, kivágásokkal a szem, az orr és a száj számára. Ezek a maszkok kellemesen hűsítik, nyugtatják és ellazítják a bőrt.
Ködök és termálvíz
A permet felfrissíti a bőrt és enyhülést hoz. A termálvizek nyáron pótolhatatlanok, de érdemes ellenőrizni, hogy a termálvíz izotóniás-e . Az ilyen típusú termálvizet nem kell szárítani; hagyhatjuk felszívódni. Ellenkező esetben ne felejtsük el letörölni a felesleges vizet vagy a permetet, hogy elkerüljük a bőr gyorsított kiszáradását.
Hidratálás "belülről"
A megfelelő kozmetikumok által nyújtott kötelező védelem mellett elengedhetetlen, különösen a meleg napokon, hogy vizet igyunk és hidratáljunk. Mindenekelőtt a kiszáradást kerüljük. Az izzadás jelentős mennyiségű folyadékot választ ki, amelyet a nap folyamán folyamatosan pótolni kell. Gyakran nem érzünk szomjasságot, ami sajnos káros és veszélyes lehet a nyári napokon. Ettől függetlenül igyunk legalább 1,5-2 liter vizet naponta. A víz belülről is hidratálja a bőrt.
Ha nem szereted a sima vizet, adj hozzá mentát és citromot egy finom, frissítő ízért.
Mi lesz az ünnepek után?
Napozás után gyengéden radírozd le az egész tested. A bőr hámlani kezdhet, de a radírozás simábbá teszi, és lehetővé teszi, hogy a testápolók hatóanyagai jobban felszívódjanak és hatékonyabban kifejtsék hatásukat.
Készítsd elő a szükséges kozmetikumokat még a nyaralás előtt, és válaszd meg bölcsen a fényvédőt. Ha szeretnél barnulni, helyezd előtérbe a megfelelő védelmet és biztonságot, és fokozatosan építsd fel magad. Napozás után mindenképpen hidratáld a bőröd napozás utáni termékekkel, és ne felejts el vizet inni.
Martyna Piechowska – blogger és sminkes. A kozmetikumok és a smink iránti szenvedélyét szakmai munkájával ötvözi, ahol nap mint nap megtalálható a drogériákban. Blogja egyben hobbi és a szabadidejének eltöltésének módja is. Imádja a kozmetikumokat és mindent, ami a szépségápolással, a bőrápolással és a sminkeléssel kapcsolatos.
