A pattanások gyakran megkeseríthetik az életet. És bár leggyakrabban az arcot érintik, gyakran a háton is megjelennek. Bár mások számára nem feltétlenül nyilvánvaló, ugyanolyan zavaró, problémás és néha rendkívül fájdalmas, és megfelelő beavatkozást igényel. Honnan ered? Mik az okai, és mindenekelőtt hogyan küzdhetünk ellene? A következő cikkben felfedjük, hogyan küzdhetünk le a hátpattanások ellen, és hogyan élvezhetjük az egészséges bőrt!

Háti pattanások - okok

A hátfájásnak számos oka lehet, és a leggyakoribbak a következők:

• A rossz higiénia elsősorban a nem lélegző, nem szellőző anyagokból készült ruhák viselését, a melltartók, törölközők és ágyneműk túl ritka mosását, valamint a hátmosás elmulasztását jelenti. Ugyanúgy, mint a test bármely más részét, naponta alaposan meg kell mosni. A legjobb, ha ezt kézzel teszed, mivel a szivacsok és mosdókesztyűk a baktériumok melegágyai, amelyek sajnos nem segítenek az egészséges bőr elleni küzdelemben.
• Nem megfelelő bőrápolás – a háton lévő pattanásokat gyakran a nem megfelelő kozmetikumok okozzák. A komedogén összetevőket tartalmazó tusfürdők vagy balzsamok eltömíthetik a faggyúmirigyeket és gyulladást okozhatnak. Ügyeljen arra is, hogy a hajpakolásokat és balzsamokat alaposan öblítse le zuhanyozás közben. Ezek szintén ronthatják a bőr állapotát, ezért a legjobb, ha szokásává válik, hogy hajmosás után az egész testét megmossa.
• Hormonális problémák – itt bonyolódnak a dolgok. Ugyanazok a hormonális problémák okozhatnak pattanásokat mind az arcon, mind a háton. Az is előfordulhat, hogy a probléma csak a test egy részét érinti. A háton jelentkező pattanások nagyon gyakran a hormonális fogamzásgátlás abbahagyásának következményei, még akkor is, ha nem a szedése előtt jelentkeztek.
• A rossz táplálkozás – a feldolgozott élelmiszerek, a gyorséttermi ételek, a sok cukor és vegyszer, a gyors, stresszes életmóddal párosulva befolyásolhatja bőrünk állapotát, érdemes erre odafigyelni.

Háti pattanások – tünetek

A háton jelentkező pattanások jellemzően ugyanígy jelentkeznek. Jellemzőik a kitágult pórusok, mitesszerek, gyulladás és beszűrődő elváltozások. A fájdalmas, gyulladt és kiterjedt háton jelentkező pattanások gyakran lassan gyógyulnak és hegeket hagynak maguk után. A pattanások gyakran okoznak kellemetlenséget – a melltartó vonalánál elhelyezkedők hajlamosak a kidörzsölődésre és az irritációra. A súlyos pattanások akár azt is megakadályozhatják, hogy kényelmesen nekidőljünk például a kanapé támlájának. A sérülések leggyakrabban a hát felső részén fordulnak elő. Ezen a területen található a legvastagabb bőr és a legtöbb faggyúmirigy, a túlzott faggyútermelés pedig elzárja a pórusokat.

Háti pattanások és diéta

Bármely bőrprobléma esetén érdemes szélesebb perspektívából tekinteni. Bőrünk tükrözi, hogy mi történik a testünkben. Az étrend óriási hatással van a bőrünk megjelenésére, ezért ha romlását észleljük, alaposabban meg kell vizsgálnunk a napi étrendünket. A gyulladást gyakran a tejtermékek vagy a túlzott cukorfogyasztás okozza. Érdemes kiiktatni az összes feldolgozott élelmiszert, az egészségtelen nassolnivalókat, az alkoholt és más stimulánsokat is. Ne féljünk zöldségekhez, antibakteriális fekete köményhez, lenmagolajhoz és méregtelenítő tulajdonságaival rendelkező máriatövishez nyúlni. A megfelelő hidratálás is kulcsfontosságú! Igyunk vizet és gyógynövényeket – a ligetszépeolaj antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai jótékony hatással vannak a bőrre. A ligetszépeolajjal való kiegészítés is hasznos lehet, támogatva a sima, egészséges bőrért folytatott küzdelmet.

Háti pattanások - házi gyógymódok a pattanások ellen

A háton lévő pattanások elleni küzdelem sikere nagymértékben függ az okától. Ha a fő probléma a nem megfelelő bőrápolás, a rossz higiénia vagy a rossz táplálkozás volt, akkor a gyulladást nagyrészt önállóan is csökkentheti. Ha minden otthoni gyógymód hatástalan, mindenképpen forduljon szakemberhez, aki vizsgálatokat rendel el és kezelést ír elő. Mit tehet Ön saját maga a hát bőrének állapotának javítása érdekében?

• rendszeresen cserélje ki a törölközőket, és mossa őket magas hőmérsékleten;
• dobja ki az összes szivacsot és mosogatórongyot a zuhanyból;
• válasszon légáteresztő anyagból készült ruhákat;
• rendszeresen cserélje és mossa az ágyneműt, és csak pamut szetteket használjon;
• gyakran cserélje és mossa az alsóneműt – például a melltartót;
• ha gyulladás van a hátadon, kerüld a mechanikus hámlasztást;
• először moss hajat, és csak a maszkok lemosása után kezdj el alaposan tested mosakodni;
• Válassz gyengéd, barátságos összetevőket tartalmazó tisztító kozmetikumokat, vagy mosd meg a hátad arctisztításra szánt kozmetikumokkal;
• Iktass be agyagmaszkokat a bőrápolási rutinodba – ezek összehúzó, antibakteriális és tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek;
• nyúlj a teafaolajhoz - lemoshatod vele az egész hátadat, vagy helyileg is felviheted az érintett területekre, jól szárad, gyorsítja a gyógyulást és fertőtlenítő hatású;
• Időről időre masszírozza be a hátát egy pattanásos bőrre kifejlesztett termékkel. Javasoljuk az Annabelle Minerals többcélú Stay Pure olaját ;
• Kerülje a szoláriumot és a túlzott napsugárzást – ezek csak átmeneti javulást hoznak a bőr állapotán, majd jelentősen rontják azt.

Háton lévő pattanások – hogyan kezeljük őket?

Ahogy fentebb említettük, a házi gyógymódok néha nem elegendőek a hátkiütések leküzdésére, különösen az előrehaladott stádiumokban. Sajnos a hormonális változások és ingadozások nagyon gyakoriak, ilyen esetekben szakember segítsége ajánlott. Forduljon orvoshoz, aki vérvizsgálatot rendel el. A hormonszintek ismerete lehetővé teszi, hogy kezelési tervet dolgozzon ki, és megfelelő pattanás elleni gyógyszereket válasszon. Néha a külső szerek, például a krémek vagy kenőcsök elegendőek, míg máskor belső kezelésre van szükség tabletták formájában. A bőrgyógyász azt is tanácsolja, hogy milyen kezeléseket alkalmazhat egy szépségszalonban. A savas kezelések, amelyek nemcsak a bőrhibákkal küzdenek, hanem az elszíneződéseket és a hegesedéseket is megszüntetik, kiváló eredményeket hoznak. Ezért, ha az öngyógyítás hosszú ideig kudarcot vall, ne próbálja meg mindenáron saját maga elvégezni, mert csak árthat magának.

Agata Bielecka / AGU – Eredetileg tanárnak készült, de blogger lett. Van egy blogja a www.agatabielecka.pl címen. Online Agu néven ismert, szenvedélyesen rajong a kozmetikumokért és mindenért, ami a szépségápolással és az öngondoskodással kapcsolatos. Megszállottja az ecsetek, a szemhéjfesték és a vörös ajkak. Magánéletében macskaimádó, a fotózás, a skandináv krimik, a szigorú enteriőrök, a finom ételek és a kávé rajongója.