Sosirea unui nou membru al familiei, chiar și cel mai așteptat și dorit, este o revoluție. Prioritățile se schimbă cu 180%, majoritatea grijilor anterioare dispar, iar probleme aparent comune și banale, precum colicile sau erupția dinților, devin mini-cutremure. Proaspetele mame își fac griji de dimineața până seara dacă bebelușul lor mănâncă suficient, dacă are dureri de burtă, dacă erupția dinților nu le deranjează prea mult, dacă se dezvoltă într-un ritm adecvat, dacă le lipsește ceva. Acest lucru este natural. Cel mai mic membru al familiei devine centrul familiei și primește 100% din atenția părinților. Cea mai importantă misiune a unei mame este să satisfacă toate nevoile bebelușului ei, dar o sarcină la fel de crucială este îngrijirea persoanei care este cea mai importantă pentru copilul ei: ea însăși. Este ușor să te pierzi complet în maternitate; natura însăși ne-a conceput așa, dar trebuie să-ți amintești că o mamă fericită este un copil fericit. Ai grijă de tine și găsește-ți timp să fii propria ta cea mai bună prietenă. Îți voi spune câteva dintre metodele mele de încredere.

1. Spa-ul de acasă

A adormit în sfârșit copilul tău? Sau poate contemplă desenele alb-negru din prima sa carte? Aleargă la baie, aplică o mască, exfoliază-ți pielea sau aplică niște machiaj natural. Îți garantez că această mică notă de lux te va face să te simți ca o persoană nouă, chiar și într-un trening sau un halat de baie.

2. O plimbare interesantă cu un bebeluș

Când te pregătești pentru plimbarea zilnică cu micuțul tău, nu uita să iei o carte în cărucior, iar dacă copilul tău are nevoie de cărucior pentru a se mișca chiar și în timp ce doarme, ia-ți un player MP3 și o carte audio. Acest lucru va face ca fiecare plimbare, chiar dacă este același traseu, să fie interesantă și captivantă.

3. Curățenie eficientă cu un copil alături

Sună a glumă bună? Nimic mai departe de adevăr. Înfășoară-ți bebelușul într-o eșarfă și apucă-te de treabă! Cuibărit lângă tine, alinat de sunetul bătăilor inimii tale și legănat de mișcările tale, micuțul tău va adormi liniștit, lăsându-te cu ambele mâini libere. În acest fel, poți găti cina, poți face curățenie în apartament sau chiar poți merge la magazin.

4. Relaxare de seară

Un beneficiu suplimentar al trucului anterior este că seara, odată ce copilul adoarme, casa este curată și vă puteți planifica liniștit odihna. O seară petrecută vizionând serialul TV preferat, citind o carte, jucând un joc de societate sau pur și simplu vorbind cu soțul tău este întotdeauna o idee bună. Te va ajuta să te reîncarci și să te odihnești mental.

5. Mama are liberă

Din când în când, mergi la cosmetician, coafor sau mergi la cumpărături cu o prietenă. Du copilul la bunici în timp ce tu îți scoți soțul la o întâlnire. Un film, un restaurant sau chiar o oră de plimbare vor fi bune pentru tine și relația voastră.

Fă toate acestea fără vinovăție, amintindu-ți că un bebeluș mic, pe lângă o burtică plină și un scutec uscat, are nevoie și de o mamă fericită și calmă. Având grijă de tine, ai grijă și de bebelușul tău. Așa că apucă-te de treabă!

Mama Carla – o mamă perfect imperfectă care prosperă profesional în lumea corporatistă a Varșoviei, administrează blogul www.mamacarla.pl și trăiește viața la maximum, întinzându-și ziua la limită. Este pasionată de parentingul bazat pe atașament, de romanele polițiste norvegiene și de ciocolată.