Există mulți factori care contribuie la o piele sănătoasă și cu aspect proaspăt. Chiar dacă încerci să respecți cele mai importante reguli de îngrijire a pielii, unele situații sunt inevitabile. Din păcate, atingerea constantă a feței cu mâinile sau utilizarea dispozitivelor mobile are un impact negativ asupra stării pielii noastre. De asemenea, uneori uităm să curățăm pensulele de machiaj, ceea ce poate afecta și starea acesteia pe termen lung. Cu toate acestea, există anumite comportamente care pot fi evitate. Le respecți?
1. Testați produse cosmetice?
Entuziasmul legat de o cremă, un ser sau un balsam nou este o reacție normală. De obicei, aplicăm un produs nou pe față sau pe corp la scurt timp după ce l-am cumpărat. Ai făcut un test pe o porțiune mică de piele în prealabil? Poate că noul tău produs cosmetic conține un ingredient la care pielea ta este alergică, iar aplicarea lui va provoca roșeață, erupții cutanate sau pete? Nu ți-ai dori ca o astfel de reacție să apară pe toată fața, nu-i așa? În loc să aplici produsul imediat, aplică mai întâi o cantitate mică pe o porțiune mică a corpului. În cazul unei reacții alergice, alege o zonă discretă, discretă - de exemplu, în spatele urechii. Apoi așteaptă 24 de ore, observând pielea pentru orice modificări. Dacă apare vreo reacție, este un semn că produsul nu este pentru tine.
2. Crezi că produsele cosmetice pentru păr nu au niciun efect asupra pielii?
Șampoane, balsamuri, fixative. Toate aceste produse pot bloca porii, pot usca scalpul și, la fel ca cremele , pot provoca reacții alergice. Șampoanele care conțin laurilsulfat de sodiu (SLS) sau laurilsulfat de amoniu (ALS) nu numai că fac spumă, ceea ce este plăcut, dar pot irita și usca pielea. Încercați să utilizați un produs care conține acid salicilic o dată pe săptămână. Acest lucru va preveni apariția coșurilor și a erupțiilor cutanate. Dacă folosiți fixativ și vă spălați părul dimineața, din păcate, reziduurile vor rămâne pe fața de pernă. Drept urmare, fixativul vă irită și fața. Asigurați-vă că spălați cearșafurile frecvent și legați părul înainte de culcare. Acest lucru va preveni deteriorarea suplimentară și iritațiile, care au și un impact negativ asupra aspectului acestuia.
3. Te bronzezi imediat după epilare?
Epilarea oferă numeroase beneficii și vă permite să luați o pauză de la epilarea din nou, uneori chiar timp de câteva săptămâni. Mulți dintre noi optăm pentru acest tratament chiar înainte de vacanță, pentru a evita grijile legate de el în timpul plecării. Din păcate, mulți dintre noi ne bronzăm și imediat după epilare. Rețineți că, după epilare, pielea este foarte sensibilă. Expunerea la soare, din păcate, nu face decât să agraveze situația. Așteptați cel puțin 24 de ore înainte de a ieși la soare. Desigur, nu uitați să folosiți o cremă de protecție solară adecvată. Protecția solară este absolut necesară în zilele însorite, fie că mergeți la plimbare sau la plajă.
4. Ai grijă de sănătatea ta mintală?
Vă întrebați ce legătură are sănătatea mintală cu pielea noastră? Foarte mult. Stresul, anxietatea constantă și depresia au toate un impact uriaș asupra stării pielii noastre. Stresul eliberează cortizol, o substanță chimică cunoscută și sub numele de hormonul stresului sau - mult mai amenințător - hormonul ucigaș. Cortizolul reține sarea în organism, influențează depozitarea grăsimilor și perturbă echilibrul hormonal. Acneea este probabil cel mai frecvent semn al neglijării bunăstării noastre mintale, dar nu este singurul semnal din partea organismului. Expunerea noastră la stres, lipsă de somn sau tensiune constantă ne expune, de asemenea, la afecțiuni ale pielii precum rozaceea, eczema sau chiar psoriazisul. O modalitate simplă de a combate stresul și, astfel, de a întineri pielea este prin terapii respiratorii, de exemplu, cu uleiuri parfumate, calmante.
5. Bei multă cafea?
Cafeaua și unele tipuri de ceai deshidratează organismul și pot provoca uscăciune a pielii. Când bei ambele băuturi, nu uita să bei aproape de două ori mai multă apă. Dacă nu poți renunța la cafeaua de dimineață și de după-amiază, încearcă să limitezi consumul la minimum. Poate că într-o zi vei accepta provocarea de a renunța complet la această băutură. Apoi, optează pentru alternative sănătoase, cum ar fi sucul de acai, care este un antioxidant și un agent energizant fantastic.
6. Îți colecționezi cosmeticele?
Dacă pudra sau rujul tău preferat sunt produse esențiale de care nu te desparți niciodată, trebuie să le înlocuiești în mod regulat cu produse noi. În timp, produsele cosmetice acumulează bacterii, care pot provoca iritații ale pielii și infecții oculare. Înlocuiește creionul de ochi, fardul de pleoape și rimelul la fiecare șase luni - mai des dacă aplici produsele cosmetice cu degetele. Fondul de ten, blush-ul și pudrele libere pot rezista până la doi ani, cu condiția să cureți corespunzător pensulele pe care le folosești după utilizare. Dacă îți depozitezi rujul preferat într-un loc răcoros, te poți bucura de el până la un an.
Probabil că toți facem greșeli în îngrijirea pielii uneori. De obicei, o facem complet inconștient, fără să fim conștienți de faptul că unele dintre comportamentele noastre pot avea un impact negativ asupra sănătății și stării pielii noastre. Nu uita să practici îngrijirea zilnică a pielii și să urmezi câteva reguli simple de autoîngrijire.
