Cu toții am auzit sfaturi și trucuri utile care ne vor menține părul mai sănătos, unghiile mai puternice și pielea veșnic tânără. Te poți baza oricând pe mama ta, pe cea mai bună prietenă, pe sora ta mai mare sau pe o revistă lucioasă. Câte dintre ele chiar funcționează și câte sunt doar invenții? Demontăm 5 mituri despre sănătate și frumusețe pe care nu ar trebui să te bazezi pentru longevitate și aspect plăcut.
1. Toxinele pot fi eliminate prin transpirație
Când mergem la saună sau facem un antrenament intens, presupunem că vom elimina toxinele prin transpirație. Cu toate acestea, în ciuda eforturilor și convingerilor noastre, acest lucru nu este posibil. Într-adevăr, toxinele se acumulează în corpul nostru, în special în ficat, și sunt eliminate prin urină. Transpirația este pur și simplu un amestec de apă, sare, proteine și uree netoxică.
2. Părul se obișnuiește cu șamponul, ceea ce îl deteriorează.
Cui nu-i place să încerce produse cosmetice noi? Geluri, uleiuri, balsamuri, creme... Lista este nesfârșită. De asemenea, ne schimbăm șampoanele din când în când. De obicei, facem acest lucru pe baza „regulii general acceptate” că părul se obișnuiește cu un șampon, ceea ce îl deteriorează mult mai repede. Utilizarea aceluiași produs în mod repetat îi afectează starea, așa că ar trebui să trecem la altul. Ei bine, acest lucru nu este adevărat. Starea părului nostru este afectată în primul rând de condițiile meteorologice - în principal de vânt și soare, precum și de utilizarea uscătorului de păr și a plăcii de îndreptat părul. Reziduurile de uleiuri, paste și produse de styling se acumulează, de asemenea, pe firele noastre de păr, provocând uscarea sau ternizarea părului în timp. Prin urmare, nu lăsați durata utilizării șamponului să vă dicteze decizia. Schimbați-l ori de câte ori simțiți nevoia. Părul tău cu siguranță nu va protesta dacă vei continua să folosești același produs cosmetic.
3. Rujul usucă buzele
Balsamul de buze este menit să hidrateze și își face treaba. Desigur, ar trebui să fii atentă la ce produs folosești. Totuși, amintește-ți că linsul constant, mai ales în vânt, usucă buzele. Ingrediente precum camforul, alcoolul și mentolul contribuie, de asemenea, la lipsa unei hidratări adecvate. Prin urmare, dacă îți pasă cu adevărat de hidratarea corectă a buzelor, alege un produs natural care conține lanolină și uleiuri hidratante.
4. Vopsirea unghiilor le face să se îngălbenească
Dacă îți vopsești unghiile în mod constant fără să le lași să respire, acestea se pot decolora ușor. Din fericire, asta nu înseamnă că nu există nicio modalitate de a preveni acest lucru. Nu uita să aplici o bază înainte de a aplica baza. Aceasta poate fi o ojă transparentă, care va proteja placa unghiei de absorbția pigmentului de culoare, sau un balsam. Dacă ai observat că unghiile tale sunt deja ușor decolorate, exfoliază-le cu bicarbonat de sodiu și apă. Placa unghiei își va recăpăta culoarea naturală.
5. Consumul de apă protejează pielea de uscare
Desigur, consumul unei cantități adecvate de apă este foarte important pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, ideea că apa previne uscarea pielii este un mit! Apa funcționează intern, hidratând celulele noastre. Acest lucru nu are nicio legătură cu uscăciunea sau fermitatea pielii noastre. Din păcate, unii nutriționiști, contractați de producătorii de apă minerală, insistă că un corp hidratat corespunzător este echivalent cu o piele sănătoasă și netedă. Îngrijirea adecvată este esențială pentru obținerea acestui aspect - exfolierea pentru a exfolia pielea uscată și hidratarea cu o cremă concepută în acest scop.
Mulți dintre noi credem în metode și sfaturi bune, dovedite, care sunt adesea transmise din generație în generație. Cu toate acestea, merită să le verificăm validitatea din când în când pentru a evita să provocăm daune suplimentare.
