Pielea uscată de pe față și corp este o problemă extrem de neplăcută și supărătoare care afectează un număr tot mai mare de persoane. Cei cu pielea uscată o compară adesea cu textura hârtiei pergamentate - pielea devine aspră și neplăcută la atingere, se simte strânsă și, în consecință, apar roșeață nedorită, hipersensibilitate și chiar mâncărimi severe. Care sunt cauzele pielii uscate?

Pielea uscată este asociată în primul rând cu o capacitate redusă de a reține apa în stratul epidermic. În condiții normale, glandele pielii produc un ulei natural, cunoscut sub numele de sebum, care este responsabil pentru reținerea umidității și înmuierea pielii. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe, această producție de ulei devine dezechilibrată și, prin urmare, insuficientă pentru a satisface nevoile pielii. Problemele cu pielea uscată sunt deosebit de frecvente toamna și iarna, când aerul din jurul nostru, atât în ​​exterior, cât și în interior, este uscat. Drept urmare, pielea noastră devine iritată, aspră, mâncărime și crăpată. Pielea uscată poate fi cauzată și de contactul excesiv cu apa sau cu cosmetice nepotrivite. Rețineți că, în multe cazuri, o scădere semnificativă a hidratării pielii poate fi un semn că organismul dumneavoastră se luptă cu o boală. Dacă nu știți ce să faceți în privința pielii uscate sau nu puteți recunoaște ce îi lipsește, acest articol este pentru dumneavoastră. Mai jos sunt 10 reguli pentru îngrijirea pielii uscate care cu siguranță vor fi utile multora dintre voi:

1. Îngrijire a pielii moi – peeling enzimatic

Un peeling este un tratament cosmetic foarte simplu pe care oricine îl poate efectua cu ușurință în confortul propriei case. Scopul său este de a exfolia celulele moarte ale pielii și de a stimula pielea să producă celule noi, sănătoase. Peelingul este un element important al îngrijirii pielii uscate, dar alegerea tipului potrivit de peeling este crucială. Rețineți că pielea dumneavoastră are nevoie de sprijin, nu de probleme suplimentare care pot rezulta dintr-o alegere greșită. Peelingul ideal și, în același timp, singurul recomandat pentru pielea uscată este un peeling enzimatic. De ce este recomandat celor care se confruntă cu pielea uscată? În primul rând pentru că cea mai importantă caracteristică a sa este blândețea sa. Scopul său este de a îndepărta neinvaziv pielea uscată și de a împrospăta fața, oferindu-i un aspect radiant și vizibil proaspăt. Conține o cantitate semnificativă de enzime keratoliză, papaină și bromelaină. Spre deosebire de peelingurile granulare, peelingurile enzimatice nu au impact mecanic asupra pielii, ceea ce este crucial pentru pielea uscată. Un avantaj suplimentar al utilizării unui peeling enzimatic este metoda de aplicare. Pur și simplu aplicați acest produs pe pielea curățată ca o mască, apoi clătiți cu apă. Timpul de exfoliere și frecvența de utilizare sunt specificate de producător, așa că este recomandat să urmați recomandările specifice ale acestuia.

2. Baie scurtă, duș rapid

Atât dușurile, cât și băile nu ar trebui să dureze mai mult de cincisprezece minute. Contactul prelungit cu apa usucă pielea și, de asemenea, îi îndepărtează stratul protector de uleiuri naturale. Optează pentru un duș rapid cu apă caldă sau călduță (pentru cei curajoși dintre voi, merită să începeți dușul cu apă rece și să îl terminați cu apă rece; acest lucru va îmbunătăți fermitatea și revigorarea nu numai a pielii, ci și a întregului corp). Când faceți duș, folosiți doar balsamuri de duș cremoase, care nu irită și nu usucă pielea și sunt formulate cu ingrediente naturale. Un balsam de duș atent selectat poate fi un aliat în lupta împotriva pielii uscate. Pielea uscată nu ar trebui să fie un motiv pentru a vă refuza plăcerea unei băi relaxante. Dacă ajustați calitatea și durata băii la nevoile pielii dvs., puteți fi siguri că vă va răsplăti în curând. Cel mai important lucru este temperatura apei; apa trebuie să fie caldă, nu fierbinte. Ca persoană cu pielea uscată, ar trebui să adoptați uleiurile cât mai curând posibil și să le încorporați în rutina de îngrijire a pielii. Apa, după adăugarea câtorva picături de ulei, capătă proprietăți unice și o consistență interesantă. Pielea umedă absoarbe beneficiile uleiurilor naturale, care, atunci când sunt amestecate cu apa, creează un strat protector suplimentar pe piele, făcând-o mai netedă și mai fermă. Uleiul STAY CALM din linia de uleiuri multifuncționale Annabelle Minerals este un hidratant excelent. Nu uita, după baie sau duș, nu freca pielea cu un prosop pentru a o usca, deoarece acest lucru poate duce la exfoliere. Aplică ușor prosopul pe anumite zone ale corpului și lasă-l să acționeze ca un burete, absorbind excesul de apă de pe piele.

3. Evitați temperaturile ridicate și schimbările bruște de temperatură

Pielea uscată nu agreează schimbările bruște și cu siguranță nu agreează temperaturile ridicate. Temperaturile excesive, precum și temperaturile fluctuante, au un impact negativ asupra stării pielii uscate, creând complicații suplimentare în îngrijirea pielii. Căldura usucă și irită și mai mult pielea; fără o protecție și o hidratare adecvate, pielea uscată este dezavantajată atunci când este expusă la soare sau la solar. Este responsabilitatea ta să eviți lumina puternică a soarelui și să asiguri siguranța pielii tale utilizând creme de protecție solară adecvate, adaptate nevoilor pielii uscate (de preferință SPF 50+). Evită solarul! Combinația dintre pielea uscată și solar este o combinație deosebit de explozivă. Efectele razelor UV asupra pielii foarte uscate pot duce la descuamare semnificativă, deteriorarea stratului exterior al pielii și hipersensibilitate. Cu toate acestea, dacă îți place un ten bronzat și nu-ți poți imagina un ten palid, apelează la bronzante, autobronzante sau alte produse cosmetice care îmbunătățesc tonusul pielii. Piața modernă a cosmeticelor oferă o multitudine de produse naturale și sigure, care nu lasă urme sau pete inestetice după aplicare. Nu uita să alegi un produs cosmetic care să hidrateze suplimentar pielea și să îi ofere un aspect natural.

4. Bea apă

Hidratează-te din interior! Consumul regulat de apă îmbunătățește starea pielii noastre, îmbunătățind textura și tonusul acesteia, reducând imperfecțiunile și făcând-o semnificativ mai elastică, deci mai sănătoasă. Concentrează-te pe hidratarea din interior spre exterior. Bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi (aminteste-te că alegerea apei pe care o bei este la fel de importantă; alege ape minerale cu un conținut ridicat de minerale - cel puțin 1000 mg de nutrienți per litru de apă). Evită ceaiul negru, cafeaua, alcoolul și băuturile carbogazoase, nu doar din cauza efectelor lor nocive asupra pielii, ci și din cauza efectului lor diuretic, care te face să elimini de peste două ori mai multe lichide din organism.

5. Dietă și piele uscată – mănâncă sănătos!

Știați că dieta noastră are un impact uriaș asupra aspectului pielii noastre? Știți ce îi lipsește pielii dumneavoastră uscate? Vă dați seama că a avea grijă de dumneavoastră din interior este mult mai important decât a avea grijă de dumneavoastră din exterior? O dietă bogată în acizi grași omega-3 ar trebui să devină dieta dumneavoastră. Pielea uscată necesită niveluri ridicate de hidratare; o îngrijire adecvată și consumul unei cantități suficiente de apă reprezintă doar jumătate din luptă; cealaltă jumătate constă în atitudinea dumneavoastră și în dieta pe care o urmați. Dacă vă confruntați cu o piele foarte uscată, încercați să vă îmbogățiți dieta actuală cu pește gras, cum ar fi macroul, sardinele sau somonul. Abundența de acizi grași omega-3 din aceste pești contribuie la starea corectă a membranelor celulare ale pielii. Avocado este o alternativă excelentă la pește; poate fi consumat în aproape orice formă și are întotdeauna un gust delicios. Includeți semințele de in în dieta dumneavoastră! Sub formă de ulei sau semințe de in măcinate, acestea vor condimenta orice masă. Dacă sunteți fan al hummusului, puteți începe să-l consumați și mai des de acum înainte. Nu uitați, schimbându-vă dieta, nu veți face o favoare doar pielii dumneavoastră, ci și întregului corp.

6. Mâinile – cartea ta de vizită

Se știe de mult timp că mâinile sunt cartea noastră de vizită. Starea pielii noastre, unghiile îngrijite și igiena mâinilor sunt elemente de îngrijire care necesită o atenție sistematică. Activitățile zilnice precum curățenia, spălatul rufelor și gătitul au un impact semnificativ asupra stării mâinilor noastre. Contactul frecvent cu apa este suficient pentru ca pielea delicată a mâinilor noastre să cadă victimă uscării și iritațiilor. Dacă amestecați și apa cu un detergent puternic, puteți fi siguri că starea pielii dumneavoastră se va deteriora. Prin urmare, nu uitați să vă protejați mâinile de contactul direct cu apa în timpul curățării. Mai presus de toate, purtați mănuși de protecție și alegeți unele de calitate superioară - hipoalergenice și fără pudră. După terminarea lucrului, nu uitați să vă spălați bine mâinile cu un demachiant delicat, cu proprietăți hidratante și un pH natural pentru piele, și aplicați o cremă de susținere. Răsfățați-vă mâinile uscate cu măști hidratante profunde, bogate în uree, chiar și de două ori pe săptămână, care vor hrăni, regenera și întări pielea. În plus, înainte de culcare, este o idee bună să aplicați o cremă bogată, foarte hidratantă, pe mâini, apoi să vă puneți mănuși de bumbac pentru a spori eficacitatea cremei. Urmează aceste câteva reguli simple și cu siguranță te vei bucura de o piele frumoasă și sănătoasă.

7. Ai grijă la pielea ta – piele uscată și boli

Nimeni nu te cunoaște mai bine decât tine. Adesea, primele simptome ale bolii sunt declanșate de schimbări ale pielii. Există multe astfel de simptome ale pielii care indică o afecțiune subiacentă. Este important să te monitorizezi, să analizezi orice schimbări care apar și, mai presus de toate, să le raportezi medicului tău. Îngrijirea personală nu înseamnă doar un machiaj frumos, o coafură superbă sau unghii îngrijite. Este o abordare cuprinzătoare care vizează îmbunătățirea calității vieții tale. Prin urmare, merită să te gândești dacă pielea uscată ar putea indica prezența unei anumite afecțiuni. O afecțiune asociată cu pielea foarte uscată este diabetul. Pielea devine excesiv de descuamată, uscată, iar epiderma subțire este foarte susceptibilă la tot felul de leziuni. Bolile tiroidiene provoacă, de asemenea, sindromul pielii uscate. Aceste leziuni sunt caracterizate prin leziuni gri închis pe pielea îngroșată a corpului, cum ar fi coatele, genunchii și călcâiele, care necesită o hidratare puternică și constantă. Pielea uscată poate fi, de asemenea, un semn de psoriazis și dermatită atopică (DA). Așadar, dacă pielea ta pare să fi început brusc să se schimbe recent, consultă un medic!

8. Nu testați pe pielea uscată!

Cu toții ne place să experimentăm cu produse cosmetice noi, și nu este vorba că femeile cu pielea uscată nu ar trebui să schimbe produsele cosmetice și să încerce produse noi. Cu toate acestea, pielea uscată nu agreează schimbările, deoarece este mult mai susceptibilă la iritații decât pielea normală. Orice schimbare trebuie introdusă treptat și cu mare precauție. Efectuați întotdeauna un test pe o porțiune mică de piele înainte de a utiliza un produs nou: aplicați o cantitate mică de produs în zona unde urechea se întâlnește cu obrazul (aceasta este cea mai delicată și sensibilă zonă de pe corpul nostru) și observați. Dacă simțiți mâncărime, arsură sau alte simptome neplăcute, știți că produsul ales nu este pentru dumneavoastră. Uneori nu merită să experimentați și să vă expuneți pielea la iritații suplimentare. Dacă sunteți mulțumită de rezultate și vedeți că produsele cosmetice pe care le utilizați funcționează perfect cu structura pielii dumneavoastră, nu le schimbați! Bucurați-vă că ați găsit produsele perfecte pentru dumneavoastră și nu vă tratați corpul ca pe un câmp experimental.

9. Include algele în rutina ta de îngrijire a pielii uscate

Algele sunt o bogăție de vitamine și minerale esențiale pentru îngrijirea pielii uscate. Acestea conțin proteine, carbohidrați, grăsimi, potasiu, magneziu, sodiu și fier, precum și vitaminele A, E, C și B. Unul dintre cele mai importante ingrediente găsite în alge este acidul alginic. Merită luat în considerare dacă aveți pielea foarte uscată, deoarece are proprietăți puternice de absorbție a apei, oferind o hidratare și o protecție excelente. Alcoolii hidroxilici găsiți în alge sunt de neegalat în hrănirea și hidratarea pielii. De asemenea, reglează procesele pielii, cum ar fi producția de sebum. Lipidele sunt, de asemenea, o componentă importantă a algelor, contribuind la regenerarea și protejarea epidermei și calmând orice iritație. Ar fi păcat să nu includeți algele în rutina zilnică de îngrijire a pielii uscate sau cel puțin să le încercați. Dar nu uitați! Nu experimentați cu prea multe produse cosmetice deodată și alegeți doar produse complet naturale care conțin de fapt alge.

10. Îngrijiți-vă pielea uscată în mod regulat

Nimic nu vine ușor sau repede, iar dacă se întâmplă... ești într-un lanț de fast-food. Readucerea pielii tale la o stare sănătoasă necesită timp și multă muncă din partea ta. Rezultate spectaculoase nu vor veni dintr-o singură mască sau un scrub din când în când. Neglijarea pielii uscate poate duce la o afecțiune greu de reparat. Ai grijă de tine zilnic! Pentru acest tip de ten, consecvența și constanța sunt esențiale. Lupta împotriva pielii uscate va arăta dacă ești suficient de hotărât și răbdător pentru a câștiga. Încearcă să încorporezi o rutină regulată de îngrijire a pielii în rutina ta zilnică. Fă pași mici, începe cu un pas cheie (de exemplu, loțiunea de corp zilnică) și, dacă devine un obicei, introduce treptat alții. Nu scrie niciodată o rutină completă de îngrijire a pielii, pentru că după o singură zi vei decide că nu este pentru tine și vei renunța disperat. Luptă direct pentru o piele frumoasă și sănătoasă!

Noroc!

Agata Bielecka / AGU – Trebuia să fie profesoară, dar a devenit blogger. Are un blog disponibil la www.agatabielecka.pl. Cunoscută online sub numele de Agu, este pasionată de cosmetice și tot ce ține de frumusețe și îngrijire personală. Este obsedată de pensule, farduri de pleoape și buze roșii. În viața privată, este o iubitoare de pisici, o fană a fotografiei, a romanelor polițiste scandinave, a interioarelor austere, a mâncării bune și a cafelei.