Dacă ai fost binecuvântat cu un ten gras, știi cât de solicitantă și monotonă poate fi îngrijirea zilnică. Se credea odată că tenul gras combate mult mai bine semnele îmbătrânirii, argumentându-se că este mai puțin predispus la riduri decât, de exemplu, tenul uscat. Adevărul este că tenul gras este caracterizat de acnee, ceea ce îl expune la o îmbătrânire mai rapidă. Prin urmare, tenul gras necesită, din păcate, mai multă atenție și răbdare din partea proprietarilor săi, în principal pentru că, pe de o parte, este asociat cu glandele sebacee hiperactive și, pe de altă parte, este caracterizat de deshidratare. Necesită o îngrijire puternică, dar blândă. Este demn de remarcat faptul că sfaturile oferite în acest articol pot fi benefice și pentru cei cu ten mixt. După cum bine știi, tenul mixt este o combinație de ten uscat (obraji și tâmple) și ten gras (așa-numita zonă T - frunte, nas și bărbie). Datorită naturii problematice a tenului gras și mixt, este important să te concentrezi pe îngrijirea adecvată a acestuia. Ce să faci cu tenul gras? Ce reguli ar trebui să urmezi? Răspund la aceste și la altele întrebări mai jos. Te invit să citești mai departe.

1. Păstrează-ți pielea curată

Rutina de bază de îngrijire a pielii pentru tenul gras și mixt este menținerea curățeniei. Igiena adecvată este fundamentul tuturor celorlalte tratamente pentru tenul gras. Rețineți această regulă: nu vă atingeți fața inutil, mai ales dacă nu v-ați spălat mai întâi mâinile. Tenul gras este foarte susceptibil la tot felul de bacterii, care, dacă ajung pe față, pot cauza probleme suplimentare și se pot transforma într-o infecție a pielii. Acneea sau o leziune inflamatorie dificil de controlat pot apărea pe față. Dacă, din orice motiv, trebuie să vă atingeți pielea, nu uitați să vă spălați bine mâinile. Totuși, dacă acest lucru nu este posibil, folosiți șervețele umede sau produse de curățare antibacteriene pentru mâini. Niciodată, niciodată nu stoarceți erupții pe față sau pe corp. Dacă faceți acest lucru necorespunzător, puteți face mai mult rău decât bine - puteți duce cu ușurință la cicatrici și decolorare. Spălați-vă fața cu apă caldă, folosind produse care nu conțin alcool. Produsele de curățare facială, tonicele sau emulsiile prea agresive contribuie la eliminarea excesivă a lipidelor și ceramidelor, care sunt esențiale pentru buna funcționare a barierei lipidice a pielii. Spală pielea grasă cu loțiuni sau geluri delicate concepute pentru acest tip de piele. Nu uita să nu-ți freci pielea cu un prosop – folosește-l pentru a absorbi apa din corp, ceea ce va preveni iritațiile ulterioare. Este important să schimbi frecvent prosopul de față și să te asiguri că nu conține coloranți care pot afecta starea pielii. Cea mai ușoară modalitate de a-ți usca pielea este să folosești un prosop de hârtie delicat sau șervețele. Igiena pielii nu înseamnă doar spălarea acesteia, ci și mediul înconjurător. Prin urmare, nu uita să umidifici corespunzător aerul din casa ta și să schimbi frecvent așternuturile, în special pernele, care mențin sebumul eliberat de pe față după somn.

2. Hidratează-te ziua, hidratează-te noaptea

Are tenul gras nevoie de hidratare? Ai putea crede că tenul gras ar trebui degresat datorită producției sale ridicate de sebum. Din fericire, acest mit a fost demult demontat. Astăzi, toată lumea ar trebui să fie conștientă de faptul că atât tenul gras, cât și cel mixt necesită hidratare absolută. Dacă ai tenul gras, ar trebui să folosești produse cosmetice ușoare, cu proprietăți hidratante. Această regulă se aplică atât îngrijirii de zi, cât și de noapte. Cremele hidratante uniformizează semnificativ nuanța pielii, îi netezesc suprafața, o hidratează și o hrănesc. Alege o cremă concepută pentru tenul gras sau mixt, cum ar fi Soft Cream ultra-ușoară și cu absorbție rapidă de la Annabelle Minerals .

3. Exfoliați-vă pielea în mod regulat

Un plus esențial pentru rutinele de îngrijire a tenului gras și mixt este exfolierea. Acest tratament simplu de înfrumusețare acasă este un ajutor fantastic în combaterea tenului gras. Pur și simplu exfoliați-vă pielea cel puțin o dată pe săptămână, ceea ce va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și la curățarea tenului de impurități. Dacă aveți tenul gras, nu există contraindicații pentru utilizarea diferitelor tipuri de exfoliante. Dacă pielea dumneavoastră este groasă, dură și rezistentă la abraziune, puteți opta cu încredere pentru un exfoliant cu granulație fină. Cu toate acestea, dacă pielea dumneavoastră grasă este sensibilă și delicată, utilizați un exfoliant enzimatic, care nu o va irita.

4. Cosmetice minerale – ten gras și machiaj

Machiajul este un element crucial al îngrijirii zilnice a pielii pentru toată lumea. Provocările tenului gras și mixt fac ca găsirea machiajului potrivit să fie foarte dificilă. Majoritatea produselor nu se absorb bine, provocând iritații severe sau o senzație excesivă de sebum. V-ați întrebat vreodată: ce fond de ten ar trebui să aleg pentru tenul gras? Care produse sunt cele mai sigure? Există un produs magic care să îmblânzească tenul mixt? Veți găsi răspunsul la aceste întrebări și la altele în produsele Annabelle Minerals . Machiajul mineral este alegerea perfectă pentru cele care se luptă cu tenul gras și mixt. Annabelle Minerals oferă fonduri de ten matifiante concepute pentru persoanele cu ten gras și predispus la acnee. Acest fond de ten nu numai că ascunde perfect toate imperfecțiunile, dar are și un impact pozitiv asupra stării pielii. Tenul mixt este conceput cu un efect matifiant de lungă durată, chiar și pe zona T. Mai mult, studiile au arătat că - cu utilizare regulată - fondul de ten mineral mattifying Annabelle Minerals reduce producția de sebum cu până la 21%! Dar machiajul nu se rezumă doar la fond de ten; Annabelle Minerals oferă și pudre minerale, inclusiv pentru tenul gras. Versiunea Pretty Matt este alegerea perfectă, deoarece matifiază perfect tenul și previne luciul. Ingredientul principal din acest produs este pudra de bambus, care reglează producția de sebum. Pretty Matt este, de asemenea, o bază de machiaj excelentă pentru tenul gras.

5. Demachiere delicată și eficientă

Machiajul ales corespunzător este jumătate din luptă; cealaltă este produsele de demachiere potrivite. Îngrijirea tenului gras și mixt necesită multă răbdare și consecvență. Demachierea este incredibil de importantă în întregul proces de îngrijire a pielii. Demachierea este sacră! Nu poți rezista tentației. Nu poți pur și simplu să o sari. Tenul gras trebuie curățat în mod regulat! Menținerea igienei sale ar trebui să fie o prioritate. Demachierea atât pentru tenul gras, cât și pentru cel mixt ar trebui să fie delicată și eficientă. O metodă excelentă de demachiere se numește OCM - curățare pe bază de ulei, care implică curățarea pielii cu ulei. Aici, încă o dată, noul ulei multifuncțional Annabelle Minerals STAY PURE va veni în ajutor. Acest ulei natural a fost creat având în vedere tenul problematic, gras și predispus la acnee. Demachierea cu Stay Pure este o plăcere pură. Se ocupă perfect de orice machiaj. Uleiul nu irită pielea, ci are un efect calmant și regenerant, minunat de calmant și liniștitor. Ingredientele sale reglează glandele sebacee și oferă proprietăți antibacteriene. Dacă vrei să-ți cureți temeinic tenul, folosește un demachiant bifazic pentru ten gras: îndepărtează machiajul cu uleiul, apoi spală-te pe față cu o spumă delicată sau cu un gel recomandat tenului gras.

6. Folosește argilă – fă o mască

Contrar credinței populare, tenul gras iubește măștile... și iubește absolut măștile de argilă! O mască de argilă este o viziune de ansamblu asupra tenului gras și mixt. Această mască simplă poate face minuni: curăță pielea de tot felul de toxine și impurități, adaugă prospețime și vitalitate, afectează pozitiv capacitatea acesteia de regenerare și netezește semnificativ pielea. Efectele sale antibacteriene și antiinflamatorii sunt puternice, dar neinvazive. Argila nu irită pielea, iar compoziția sa naturală cu siguranță nu va provoca reacții alergice. Alegerea argilei pentru tenul gras este evidentă; alegem argila verde. Rețineți că compoziția acestei argile trebuie să fie complet naturală (dacă compoziția conține ingrediente suplimentare, puneți produsul deoparte și căutați în altă parte), iar textura sa trebuie să fie moale. Argila verde absoarbe impuritățile de pe piele, fiind ideală pentru tenul predispus la acnee și foarte gras. Argila verde are un efect exfoliant blând, astringent, matifiant și ușor uscat. Este indispensabilă pentru dezinfectarea pielii, excelentă pentru curățarea leziunilor inflamatorii și accelerarea vindecării acestora și, de asemenea, închide porii dilatați și previne formarea punctelor negre. Fugiți la magazin!

7. Nu vă fie teamă de dermatolog

Dacă tenul tău gras nu cooperează cu tine și simți că ai epuizat toate metodele posibile de a combate simptomele sale enervante, nu ezita și programează o întâlnire cu un dermatolog. S-ar putea să consideri acesta un pas potrivit pentru sănătatea și aspectul tău. Atunci când alegi un dermatolog bun, te poți baza pe opiniile altora, de exemplu, citind despre ei online. Nu-ți fie teamă de prima vizită și nu te simți jenat în niciun caz. Amintește-ți că un dermatolog bun nu te va face să te simți jenat. Mai presus de toate, ar trebui să realizeze un interviu amplu cu tine despre stilul tău de viață, dietă, cosmeticele pe care le folosești și stimulentele pe care le utilizezi. În timpul primei întâlniri, cea mai importantă sarcină a dermatologului este să te cunoască pe tine și pielea ta cât mai detaliat posibil. Acest interviu stă la baza unui tratament adecvat. Dacă, în orice etapă a consultului, simți că medicul tău nu își îndeplinește responsabilitățile, schimbă-l. Tu ești cea mai importantă persoană. Nu uita să ai răbdare și să nu te aștepți la rezultate spectaculoase peste noapte. Oferă-i medicului tău șansa de a alege tratamentul potrivit. Fiecare tip de ten gras este diferit, așa că un tratament care a funcționat pentru 10 persoane nu va funcționa neapărat și pentru tine și invers. Nu-l demoniza și amintește-ți că faci asta pentru tine.

8. Stres – menține-ți mintea sănătoasă

Corpurile noastre sunt antrenate să facă față stresului; putem spune cu siguranță că ne-ar fi greu să funcționăm fără el. Stresul brusc, pe termen scurt, mobilizează organismul pentru un răspuns de apărare, iar o astfel de situație este complet naturală. Cu toate acestea, stresul cronic, pe termen lung, prezintă numeroase pericole. Primul simptom al stresului cronic este un declin imediat al imunității, pe care îl putem vedea clar în pielea noastră. Aceasta devine obosită, ternă, predispusă la erupții și insensibilă la nicio rutină de îngrijire a pielii. Drept urmare, bunăstarea și stima de sine scad automat. Stresul cronic este un dușman cu adevărat formidabil, ale cărui consecințe durează foarte mult timp. Nu vă puteți expune corpul la stres. Ai grijă de tine. În timpul zilei, încearcă să-ți rezervi literalmente 5 minute de timp doar pentru tine, timp fără distrageri și în care să-ți poți deconecta mintea. Relaxează-te! Ieși la o plimbare, ascultă muzica ta preferată, permite-ți să nu faci nimic. Dacă faci câteva schimbări simple în viața ta, vei vedea rezultatele foarte repede - primele se vor vedea pe față! Totuși, dacă simți că nu poți face față stresului, consultă un psiholog bun care te poate ajuta să-ți recapeți calmul.

9. Somn – dormiți profund

Somnul este crucial pentru îngrijirea pielii. Este singurul moment al zilei în care ne dedicăm exclusiv nouă înșine. Somnul afectează bunăstarea întregului corp. În timp ce dormim, pielea noastră muncește din greu, curățându-se și regenerându-se, dar se și odihnește și are timp să se recupereze după o zi lungă de muncă grea. Depinde de noi cât câștigăm din somn și cât contribuie acesta la satisfacerea nevoilor noastre. Mai presus de toate, încearcă să dormi 8 ore, pentru că numai atunci somnul este eficient și benefic pentru întregul corp. Ora de culcare este crucială; este important să te culci înainte de miezul nopții, adică să nu adormi în aceeași zi în care te trezești. Mediul în care adormim ar trebui să fie liniștit și pașnic, lipsit de distrageri. Circulația adecvată a aerului este, de asemenea, importantă, așa că aerisește întotdeauna dormitorul cu aproximativ 15 minute înainte de culcare și redu încălzirea pentru a evita să dormi în căldură excesivă. Încearcă să nu folosești telefonul înainte de a merge la culcare și mai ales nu în timp ce ești în pat. Somnul ar trebui să fie relaxant, destins și energizant. Profită de beneficiile sale! Nu uita, somn bun = piele sănătoasă și frumoasă.

10. Nu totul deodată!

Adesea avem așteptări prea mari de la noi înșine. Această abordare se extinde în multe etape ale vieții noastre, inclusiv în îngrijirea pielii. Încearcă să nu ai așteptări prea mari de la tine și aplică același principiu și pielii tale. Tenul gras nu poate suporta prea multe tratamente și schimbări simultan. Contrar aparențelor, este delicat și foarte sensibil la tot felul de lucruri noi. Așadar, încearcă să introduci schimbările treptat și cu calm. Totul necesită timp și răbdare. Nu folosi 10 produse cosmetice diferite deodată, deoarece nu vei permite niciunuia dintre ele să funcționeze corect și, în plus, ți-ai putea expune pielea la iritații severe. Dacă nu te poți organiza din cauza stilului tău de viață, nu face schimbări care necesită regularitate la intervale lungi de timp, cum ar fi aplicarea unei măști o dată pe săptămână. Îți garantez că o vei aplica o singură dată și numai o dată, sau vei reveni în trei săptămâni. Concentrează-te pe activități care devin rapid obișnuite și pot fi efectuate zilnic, cum ar fi hidratarea feței cu o cremă potrivită în fiecare zi. În timp, vei învăța consecvența în rutina ta de îngrijire a pielii, ceea ce sunt sigură că se va traduce în fiecare domeniu al vieții tale. Concluzia este că a avea grijă de corpul tău înseamnă, mai presus de toate, a avea grijă de sufletul tău.

Noroc!

Agata Bielecka / AGU – Trebuia să fie profesoară, dar a devenit blogger. Are un blog disponibil la www.agatabielecka.pl. Cunoscută online sub numele de Agu, este pasionată de cosmetice și tot ce ține de frumusețe și îngrijire personală. Este obsedată de pensule, farduri de pleoape și buze roșii. În viața privată, este o iubitoare de pisici, o fană a fotografiei, a romanelor polițiste scandinave, a interioarelor austere, a mâncării bune și a cafelei.