Perfectă pentru oamenii ocupați, cei care se grăbesc constant, cei cărora nu le place să gătească sau pur și simplu cei cărora le place comoditatea. Dieta la cutie, despre care vorbim, este un succes pe piață de ceva vreme, câștigând constant noi fani. Este atât de populară încât alegerea unei companii de la care să comanzi mâncare poate fi o adevărată provocare datorită gamei largi de furnizori. Diete pentru cei care fac exerciții fizice, cei care doresc să slăbească, diete de 1500 de calorii, opțiuni vegetariene... alegerea îți aparține! Dar este o modalitate atât de convenabilă și rapidă de a „găti” într-adevăr atât de ideală pe cât pare la prima vedere? Hai să aflăm!
Partea pozitivă
O dietă la cutie este pur și simplu un serviciu de livrare de mese preambalate (de obicei cinci) livrate la o locație desemnată de către o companie preselectată. Și iată primul avantaj - serviciul de catering este livrat aproape literalmente direct la ușa dumneavoastră. Numărul de mese este, de asemenea, ales cu atenție pentru a vă asigura că nu mâncați în exces și nu vă este foame. De obicei, cutiile conțin cinci mese: micul dejun, un al doilea mic dejun, prânzul, o gustare de după-amiază și cina. Consumul meselor la intervale regulate ajută la stabilizarea metabolismului și vă ajută să atingeți greutatea dorită. În acest caz, o dietă la cutie îndeplinește perfect obiectivul nostru. În plus, mesele noastre sunt ambalate convenabil, astfel încât fiecare cutie poate fi depozitată într-o pungă fără teama de vărsare sau vărsare. Conținutul cutiilor depinde în întregime de dumneavoastră și de obiectivele dumneavoastră. Gama de diete la cutie este acum atât de vastă încât puteți comanda orice, de la preparate vegane și fără gluten la mese cu carne albă, mese cu conținut scăzut de calorii și opțiuni bogate în proteine. Selecția este cu adevărat extinsă. Această abordare ne scutește de povara de a ne întreba ce vom mânca mâine la cină și dacă vom consuma din greșeală prea multe calorii dacă intenționăm să ținem o dietă de, să zicem, 1200 de calorii. Acesta este cu siguranță un avantaj major al acestui tip de dietă. Dar cum rămâne cu dezavantajele?
Dezavantaj
Fără îndoială, cel mai mare dezavantaj al dietelor la cutie este prețul. Costul lunar al meselor variază între 1.200 și 2.000 de zloți. Companiile care oferă diete la cutie își încurajează adesea clienții cu consultații cu un dietetician pentru a crea cea mai echilibrată dietă posibilă. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul... Înainte de a alege o companie care să vă livreze mâncarea, verificați cu atenție ce implică consultația cu un specialist, dacă este gratuită sau dacă există cerințe care trebuie îndeplinite pentru a fi evaluat de un dietetician. Un alt dezavantaj este că nu știm exact ce se află în cutiile livrate. Sunt produsele despre care site-ul web susține că sunt organice de fapt organice? Au fost folosite ingrediente sănătoase în loc de ingrediente nesănătoase și este corect numărul de calorii? Din păcate, numai pregătind singuri mesele putem fi siguri de ceea ce mâncăm. Un alt dezavantaj al dietelor la cutie, contrar aparențelor, este acoperirea lor limitată. Companiile de catering operează în principal în orașele mari; oamenii din orașele mai mici nu au acces la această facilitate. De asemenea, nu trebuie să ne placă fiecare masă. Chiar dacă definim cu strictețe dieta pe care ne-o dorim, se poate întâmpla să primim ceva ce nu ne place.
Rețineți însă că nici cele mai echilibrate mese nu vă vor garanta o siluetă suplă dacă petreceți toată ziua în fața calculatorului sau a televizorului. Activitatea fizică este fundamentală și cheia succesului. Poate că merită să achiziționați un abonament la sală împreună cu planul dumneavoastră de mese?
