Problema excesului de sebum, care se traduce printr-o durată mai scurtă de aplicare a fondului de ten mineral, delaminare inestetică și pori accentuați, afectează un anumit număr de persoane. Este important să ne amintim că sebumul natural, treptat, este complet normal și indică o barieră epidermică funcțională, iar fondul de ten mineral în sine va absorbi treptat excesul de sebum. Cu toate acestea, nu confundați pielea normal grasă cu dermatita seboreică. Sebumul excesiv și persistent este un simptom al unei afecțiuni medicale. Poate fi indus extern sau poate avea o cauză pur internă. În acest caz, orice fond de ten, fie el mineral sau non-mineral, va arăta neatractiv, iar durata de aplicare va fi extrem de nesatisfăcătoare.

Nu vă uscați pielea și mențineți-o hidratată corespunzător

Seboreea apare adesea din cauza uscăciunii excesive a pielii. Glandele sebacee, degresate excesiv și iritate, produc o cantitate crescută de sebum ca răspuns protector, care mărește și blochează porii. În cazurile de secreție patologică, excesivă, sebumul acoperă epiderma cu o peliculă impenetrabilă. Pentru a trata eficient seboreea și a vă bucura de un machiaj de lungă durată, asigurați mai întâi o hidratare adecvată a pielii și eliminați factorii de uscare: evitați temporar orice machiaj (fondul de ten mineral va exacerba deshidratarea), uscarea puternică și tonifierea fără protecție prealabilă. Odată ce pielea începe să se normalizeze, machiajul dumneavoastră ar trebui să reziste mult mai mult și să se îmbine mai bine cu tenul. De asemenea, nu uitați să vă pregătiți întotdeauna corespunzător pielea înainte de a aplica fondul de ten mineral dacă sunteți predispusă la deshidratare și la o reacție seboreică. Formula lor liberă poate usca pielea, așa că protejați-o întotdeauna corespunzător dacă sunteți predispusă la uscăciune.

Cantitatea de apă pe care o bei este, de asemenea, crucială. Un corp deshidratat are ca rezultat o piele inestetică, uscată și adesea grasă, cu aspect obosit. Apa asigură echilibrul intern și este esențială pentru buna funcționare a organismului.

Protejați-vă pielea în mod corespunzător înainte de a aplica fondul de ten mineral.

Mineralele sunt uscate, așa că atunci când sunt aplicate pe pielea deshidratată, acestea pot usca pielea și pot provoca nu numai uscăciune, exacerbare a keratozei și dermatitei atopice, ci și exacerbare a seboreei, scurtând automat longevitatea fondului de ten. Pielea bine hidratată și netedă reacționează complet diferit la minerale - acestea oferă un efect omogen, o longevitate excelentă și o lipsă de aspect pudrat. Cu toate acestea, nu funcționează întotdeauna bine atunci când sunt aplicate pe o piele care nu este protejată sau înmuiată corespunzător. Dacă fondul de ten arată neatractiv, se desprinde sau are o longevitate slabă în decurs de două ore, probabil că acest lucru se datorează unei pregătiri necorespunzătoare a pielii.

Ce anume folosești sub fondul de ten mineral este crucial. Trebuie să fie un produs cu efect regulator asupra pielii. Consistența trebuie să fie ușoară și suficient de bine echilibrată pentru a preveni uscarea excesivă a produsului, lăsând pielea strânsă. De asemenea, trebuie să fie suficient de delicat pentru a evita machiajul excesiv de gras, deoarece fondul de ten își va pierde vizibil rezistența, aderând la cremă și migrând pe parcursul zilei. În multe cazuri, cremele și emulsiile sunt soluția perfectă, dar dacă ai tenul extrem de gras și produsele ocluzive nu funcționează pentru tine, iar mineralele în sine provoacă uscăciune, cea mai bună abordare este să aplici mineralele uscate și apoi să le fixezi cu o pulverizare hidratantă.

Folosește un primer

Dacă problema tenului gras se încadrează în limite normale și nu este cauzată de uscăciune excesivă a pielii sau de probleme sistemice, utilizarea unui primer uscat cu argilă va prelungi durata de aplicare a machiajului. Acesta acționează ca un fel de barieră - protejează fondul de ten de contactul cu sebumul și absoarbe excesul de ulei natural. Un primer uscat permite, de asemenea, aplicarea în straturi mai subțiri a fondului de ten și o aplicare graduală, ceea ce permite și un finisaj mat, de lungă durată.

Un primer pe bază de argilă funcționează bine și ca mască de curățare sau pudră de curățare – amestecați-l pur și simplu cu apă sau iaurt. Rețineți că seboreea excesivă poate rezulta și din curățarea insuficientă și din incapacitatea de a îndepărta celulele moarte ale pielii. Utilizarea măștilor pe bază de argilă curăță și închide eficient porii și stabilizează producția excesivă de sebum, atâta timp cât aceasta nu este cauzată de pielea uscată.

Aplicare cu burete umed

Mineralele aplicate cu buretele Softie Annabelle Minerals devin mai rezistente la transpirație, apă și uleiuri. De asemenea, acestea sunt presate în piele mai profund și în cantități mai mici, ceea ce le face mai durabile și mai puțin susceptibile la abraziune și la combinarea cu sebumul.

Alege o dietă sănătoasă și echilibrată, cu conținut redus de carbohidrați

Ești ceea ce mănânci. Excesul de carbohidrați provoacă niveluri instabile de zahăr din sânge, exacerbează și provoacă inflamații și au un impact negativ asupra pereților intestinali. Bunăstarea ta, starea pielii și sănătatea generală depind de acest lucru. Excesul de carbohidrați și prea puțină sare reduc și mai mult setea, iar deshidratarea este adesea legată de consumul excesiv de zahăr și prea puțină sare. Alimentele nesănătoase, extrem de procesate, de calitate scăzută și tulburările gastrointestinale sunt cele mai frecvente cauze ale creșterii seboreei și acneei.

Limitarea consumului de leguminoase poate fi foarte utilă, deoarece acestea sunt prost digerate și au un potențial proinflamator ridicat (iritant în special pentru pereții intestinali și vilozități) la persoanele cu afecțiuni intestinale. Produsele lactate, deși nu au un indice glicemic ridicat, cresc nivelul de insulină și pot provoca rezistență la insulină. Produsele lactate sunt, de asemenea, puternic procesate. Acestea, de calitate îndoielnică, conțin și mult zahăr natural (în special versiunile cu conținut scăzut de grăsimi) - lactoză - care nu este întotdeauna digerată de organism și stimulează, de asemenea, secreția de insulină, crescând pofta de mâncare.

Includeți în dieta dumneavoastră o mulțime de legume, în special legume verzi, cu frunze și naturale, precum și carne de bună calitate, organe, ouă și produse lactate integrale, cu sau fără lactoză. Nu evitați grăsimile saturate sănătoase, cum ar fi untul, untura de porc și uleiul de cocos, sau sursele de acizi grași omega-3, cum ar fi peștele gras, uleiul de ficat de cod de înaltă calitate sau acizii grași omega-3 izolați din semințele de in. De asemenea, concentrați-vă pe activitatea fizică. Exercițiile fizice oxigenează organismul, stimulează circulația, accelerează metabolismul, cresc peristaltismul intestinal și ard carbohidrații, echilibrând astfel nivelul de insulină. O doză zilnică de exerciții fizice este minimul necesar pentru a menține un nivel stabil de sănătate.

Exclude problemele hormonale

Dezechilibrele hormonale sunt rezultatul unor factori precum tulburările de eliberare a insulinei, dezechilibrele lipidice și hidroelectrolitice, inflamația cronică, nivelurile ridicate de stres și valorile anormale ale tensiunii arteriale. Hormonii exacerbați indică o perturbare a homeostaziei naturale, iar seboreea este cea mai mică dintre problemele cauzate de eliberarea instabilă de hormoni. Dacă seboreea este deosebit de severă și nu are legătură cu îngrijirea pielii, trebuie consultat un specialist și trebuie efectuate testele de diagnostic necesare pentru a exclude - sau confirma - o boală (boale) sistemică (sistemice).

Ewa Szałkowska – tânără, ambițioasă și creativă. Pasionată de artă, iubește mâncarea bună și ciocolata neagră. De câțiva ani, este pasionată de machiajul mineral și îl învață de la zero. Cu o pasiune imensă, administrează un spațiu online unic, unde își împărtășește cunoștințele și experiența în îngrijirea pielii pentru tenul problematic într-un mod accesibil și creativ. Fondatoare și autoare a blogului http://www.ewaszalkowska.com/