Un bronz ușor – deși nu este sănătos – face pielea să arate mai bine. Din păcate, atunci când suntem expuși la soare, nu ne amintim întotdeauna să folosim o protecție adecvată și sensibilă. Oricine nu își protejează pielea cu protecție UV în mod corespunzător și regulat este expus riscului efectelor adverse ale radiațiilor solare. Cei care utilizează un SPF prea scăzut sau unul care nu este potrivit nuanței pielii lor sunt, de asemenea, expuși riscului.
Expunerea la soare poate provoca decolorare. De asemenea, este responsabilă pentru apariția de noi riduri și vene păianjen. Chiar dacă te întorci din vacanță simțindu-te odihnit și relaxat, pielea ta are nevoie de odihnă, regenerare și atenție specială. După vacanță, pielea este adesea uscată, deshidratată și iritată. De asemenea, îi lipsește o strălucire sănătoasă. Așadar, cum o poți regenera după vară?
1. Exfoliere și hidratare
Aceasta este baza oricărei rutine de îngrijire a pielii, care se bazează pe principii practice. Exfolierea are multe beneficii, unul dintre acestea fiind îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Ingredientele active din cosmetice vor funcționa mai eficient fără bariera de celule moarte în exces. Pielea va fi mai netedă și mai fermă.
Dacă aveți tenul sensibil, predispus la cuperoză sau la imperfecțiuni, alegeți un peeling enzimatic . Pentru tenul normal, mixt sau gras, nu ezitați să alegeți un peeling mecanic cu granulație fină .
2. Ce ingrediente ar trebui să cauți în produsele cosmetice pentru a-ți hrăni și hidrata pielea?
După vară, folosește mai des o mască facială. Măștile cremă pot înlocui cu succes crema de noapte. Alege produse cosmetice care conțin acid hialuronic hidratant, alge, colagen marin și ingrediente nutritive precum ulei de migdale, ulei de jojoba, unt de shea, unt de cacao, ceramide, peptide și vitamina E.
Pe lângă măști, merită să folosești uleiuri naturale . Acestea sunt bogate în acizi grași nesaturați, care restabilesc echilibrul pielii.
Ulei de măceșe – bogat în vitamina C, are proprietăți iluminatoare și vasoconstrictoare. Îmbunătățește elasticitatea și fermitatea pielii, hidratează intens și netezește. De asemenea, încetinește procesul de îmbătrânire a pielii. Este ideal pentru tenul matur și vascular.
Ulei de cătină – bogat în vitaminele A și E, flavonoide și minerale. Are puternice proprietăți regenerative, antirid și antioxidante. De asemenea, îmbunătățește tonusul pielii.
Uleiul de jojoba se absoarbe ușor și hidratează chiar și pielea foarte uscată. Este potrivit pentru toată lumea, dar este recomandat în special pentru cei cu ten mixt, predispus la acnee și cu probleme.
Poți folosi uleiuri pe față în loc de cremă de noapte. Se pot folosi și în baie. Toarnă puțin ulei într-o cadă cu apă caldă și, după baie, vei avea o piele netedă și hidratată.
În loțiunile de corp, căutați uree, unt de shea și unt de cacao . Aceste ingrediente hrănesc pielea în profunzime. În plus, untul de cacao ajută la prelungirea bronzului.
Dacă ați observat decolorare pe față, alegeți produse cosmetice care conțin acizi din fructe, papaină, vitamina C, arbutină sau extract de lemn dulce . Aceste ingrediente exfoliază ușor pielea, uniformizând nuanța pielii și reducând vizibilitatea decolorării.
Te uiți în oglindă și vezi vene în păianjen și vase de sânge dilatate ? Alege produse cosmetice care conțin rutină, escină și vitamina C.
O demachiere mai delicată va îmbunătăți, de asemenea, starea pielii după vară . Evitați gelurile de curățare matifiante, în special cele care conțin detergenți precum SLS. Acestea elimină bariera naturală de protecție a pielii. Nu ezitați să folosiți uleiurile de îngrijire a pielii existente pentru demachiere. Pentru perioada de regenerare a pielii de după vară, utilizați un produs adecvat. vor exista geluri cremoase, emulsii, spume pentru pielea sensibilă.
Nu uita de pielea de sub ochi
Aici sunt cel mai vizibile semnele îmbătrânirii. După vară, necesită o îngrijire specială. În loc de o cremă ușoară, alegeți un ser sau o mască pentru ochi - acestea sunt mai puternice și mai eficiente. De asemenea, merită să nu uitați să aplicați corect crema pentru ochi, așa cum am scris aici.
Când îți îngrijești pielea zilnic, nu uita de gât și decolteu. Pielea de aici este mai subțire și, prin urmare, necesită o doză generoasă de hidratare și hrănire.
3. Ai grijă de picioarele tale
După o vacanță, călcâiele bătătorite devin adesea o problemă. Folosește o pilă de picioare pentru a netezi pielea, apoi oferă-le picioarelor un tratament regenerant în profunzime. Aplică un strat gros de mască/cremă pentru picioare, înfășoară-le în folie alimentară și pune-le șosete. Doar 20-30 de minute sunt suficiente pentru ca picioarele tale să fie netede și plăcute la atingere.
4. Cum se regenerează părul?
În timpul verii, părul este expus în mod special la soare și la apa sărată, ceea ce îi pierde strălucirea și moliciunea. Este adesea uscat, iar vârfurile se despică. Cum poți remedia acest lucru? Merită să apelezi la produse care reconstruiesc părul din exterior și îl hidratează din interior. Vârfurile despicate ar trebui pur și simplu tăiate – părul va arăta mai sănătos.
Nu uita să-ți echilibrezi rutina de îngrijire a părului. Menține un echilibru între proteine, emolienți și ingrediente hidratante. Pe lângă măștile regenerante, merită să incluzi aplicarea de uleiuri pentru păr în rutina ta. Acest tratament implică aplicarea unui ulei sau a unui amestec de uleiuri pe păr cu cel puțin o oră înainte de spălare. Apoi, spală-ți părul cu un șampon fără SLS. Aplicarea de ulei pe păr îi îmbunătățește eficient starea. Părul devine sănătos, strălucitor și pur și simplu frumos. Aplicarea de ulei nu oferă rezultate imediate, dar utilizarea regulată poate face minuni.
De asemenea, nu uita de dieta ta. Bea multă apă și consumă fructe bogate în vitamina C și antioxidanți, cum ar fi coacăze, portocale și grepfrut. Pentru a-ți menține bronzul puțin mai mult timp, bea suc de morcovi. Beta-carotenul natural adaugă o culoare sănătoasă pielii și funcționează excelent ca un neutralizator al radicalilor liberi nocivi.
Căldura și soarele intens au trecut, dar nu renunțați la crema de protecție solară. Alegeți produse cu filtre stabile care protejează împotriva radiațiilor UVA și UVB. Cosmeticele cu SPF sunt cea mai bună prevenire a ridurilor și protecție a pielii împotriva radicalilor liberi și a decolorării. Merită să folosiți crema de protecție solară pe tot parcursul anului.
Martyna Piechowska este bloggeră și artistă de machiaj. Își combină pasiunea pentru cosmetice și machiaj cu cariera profesională, unde poate fi găsită zilnic la farmacie. Blogul ei este atât un hobby, cât și o modalitate de a-și petrece timpul liber. Iubește cosmeticele și tot ce ține de frumusețe, îngrijirea pielii și machiaj.
