Te uiți în oglindă și, în loc de păr frumos, strălucitor și sănătos, vezi fire uscate și terne? Chiar dacă folosești un uscător de păr modern, mergi regulat la coafor, iar raftul din baie este plin de produse de îngrijire, starea părului tău nu se îmbunătățește? Contrar aparențelor, spălarea părului nu este atât de simplă pe cât pare. Învață câteva sfaturi pentru a îmbunătăți starea părului tău.
1. Părului nu-i plac băile fierbinți
Apa excesiv de fierbinte face ca părul să-și piardă strălucirea, făcându-l tern și lipsit de viață. Temperaturile ridicate determină deschiderea cuticulelor părului, ceea ce face ca acestea să-și piardă strălucirea. Prin urmare, cel mai bine este să vă spălați părul cu apă călduță. Totuși, rețineți că apa prea rece va împiedica deschiderea cuticulelor, împiedicând ingredientele benefice ale șamponului sau balsamului să pătrundă în structurile mai profunde ale părului. Echilibrul este esențial.
2. Spălarea părului nu înseamnă spălare
Din păcate, graba constantă și lipsa de timp ne fac să ne spălăm părul repede și fără grijă. Frecăm, tragem și tragem. Astfel de „tratamente” ar trebui strict interzise și eliminate din rutina noastră de îngrijire a părului! Părul tratat astfel devine casant, tern și fragil. Mai presus de toate, pieptănați-vă bine părul înainte de spălare. Din păcate, folosim adesea piepteni cu prea mulți dinți, care trag de păr. Încercați să vă descurcați părul cu un pieptene cu dinți lați. În timp ce vă spălați, nu uitați să masați ușor scalpul. Acest lucru stimulează circulația și, în consecință, accelerează creșterea părului.
3. Stoarceți apa energic cu un prosop
Stoarcerea și frecarea prea puternică cu un prosop vor deteriora mecanic părul. Adesea ne tratăm firele de păr în acest fel, în principal din lipsă de timp. Vrem doar să le uscăm cât mai repede posibil și apoi trecem la altceva. Aceasta este o abordare foarte dezastruoasă - părul își pierde moliciunea, devine aspru, tern și, în plus, fragil și deteriorat. Așadar, cum vă puteți usca corect părul? După baie, stoarceți excesul de apă cu mâinile, apoi faceți același lucru cu un prosop și, în final, înfășurați-l în jurul capului într-un „turban”. O altă greșeală este să lăsați prosopul pe păr prea mult timp. Acest lucru poate duce la un păr aburit.
4. Să se usuce sau să nu se usuce?
Usucă-ți părul, dar cu înțelepciune și grijă. Mai presus de toate, usucă-ți părul cu un jet de aer călduț, nu fierbinte, de la o distanță de aproximativ 30 de centimetri de cap. Uscați întotdeauna în direcția de creștere a părului, adică „în jos”. Un flux de aer prea fierbinte și uscarea de jos în sus deschid cuticula firului de păr în loc să o sigileze. Acest lucru provoacă o pierdere de strălucire și deteriorarea firelor de păr. O perie va fi de ajutor, deoarece sigilează în plus cuticula, netezind și strângând părul.
5. Cosmetice nepotrivite
Puterea reclamelor poate fi uneori dăunătoare. Cu siguranță acesta este cazul și aici. Dacă folosești un șampon sau un balsam doar pentru că o face prietena ta sau ți l-a recomandat un coleg , faci o greșeală. Nu există un produs universal pentru îngrijirea părului. Dacă ai părul uscat, folosește produse care îl hidratează. Dacă te confrunți cu mătreața , alege produse care o vor elimina. Nu te lăsa păcălit de ambalajele frumoase sau de faptul că toată lumea folosește acel șampon nou, așa că la fel vei face și tu. Alege-ți produsele cosmetice cu înțelepciune. De asemenea, amintește-ți că acestea conțin adesea conservanți (inclusiv parabeni, așa cum am scris aici ) și detergenți artificiali (de exemplu, SLS, SLES și aici ), care pot provoca iritații, mâncărimi sau inflamații ale scalpului. Așadar, citește întotdeauna etichetele!
6. Prea mult din orice este nesănătos
Părul nu răspunde bine nici la prea multe produse, nici la prea multe tratamente. Folosirea mai multor produse de styling simultan poate îngreuna și lăsa părul moale, iar părul va tinde să devină gras. Încearcă să alegi un produs care este cel mai potrivit pentru părul tău și folosește-l pentru a-l coafa. Prea multe tratamente pentru păr - vopsire, îndreptare, uscare cu foehnul, ondulare - nu sunt bune pentru părul tău. Dacă ai trecut prin multe în ultima vreme, asigură-te că îi oferi părului tău o pauză aplicând o mască hrănitoare, chiar și peste noapte.
7. O dietă adecvată
Dieta ta are un impact semnificativ asupra stării părului tău. Mâncatul în grabă, consumul de prea multă cafea sau consumul de prea puțină apă pot slăbi părul și pot provoca căderea acestuia. Dacă ai observat aceste simptome, ar trebui să-ți suplimentezi dieta zilnică cu minerale și vitamine, inclusiv legume proaspete și aminoacizi precum ouă, carne și brânză.
Dacă ți-ai dat seama că te-ai spălat pe păr incorect, ia în considerare schimbările și dezvoltă obiceiuri bune chiar astăzi. Părul frumos este cartea noastră de vizită, așa că merită să-l menții în stare perfectă. Nu este nevoie de mult pentru a obține efectul dorit. Totuși, dacă încă te confrunți cu problemele părului tău - este constant fragil, tern și cade - asigură-te că mergi la medic - un tricolog sau un dermatolog.
