Fiecare dintre noi visează la o piele frumoasă - fără decolorare și semne de oboseală. Pentru a realiza acest lucru, folosim produse cosmetice și suplimente scumpe, chiar dacă știm că nu oferă întotdeauna rezultate satisfăcătoare. Așadar, vor funcționa produsele pe care le foloseau bunicile și străbunicile noastre pentru noi? Pot plantele derivate natural să asigure frumusețea pielii și a părului nostru pe tot parcursul anului?
Plantele medicinale sunt cunoscute în cultura noastră de mulți ani – le-au ajutat pe străbunicile și bunicile noastre, iar acum ar trebui să ocupe și ele un loc important în dulapurile cu medicamente de acasă. În zilele noastre, uităm adesea de frumusețea valoroasă și de proprietățile benefice pentru sănătate ale multor plante medicinale. Totuși, infuziile din aceste plante pot ameliora eficient simptomele acneei și pot întări părul și unghiile. Așadar, ce plante medicinale ar trebui să alegem pentru a ne menține pielea radiantă și sănătoasă pe tot parcursul anului? Vă prezentăm hibiscusul și urzica !
Hibiscusul , sau mai exact măceșele, își au originea în Asia și Africa, unde se găsesc și astăzi în mod natural. Sunt cunoscuți în primul rând pentru proprietățile lor benefice pentru sănătate. Conțin mulți nutrienți valoroși , inclusiv vitamina C, acizi organici, flavonoide care previn inflamațiile, polifenoli - antioxidanți și polizaharide care întăresc imunitatea. O infuzie de flori de hibiscus stimulează metabolismul și, atunci când este consumată în mod regulat, scade tensiunea arterială, combate eficient răcelile și chiar ajută la pierderea în greutate. Se găsește în produsele cosmetice anti-îmbătrânire, deoarece îmbunătățește elasticitatea pielii. Este recomandat în special persoanelor cu ten vascular, deoarece calmează eficient iritațiile și îmbunătățește aspectul pielii. Vitamina C și acizii organici din măceșe au, de asemenea, un efect benefic asupra părului, oferindu-i strălucire și un aspect proaspăt.
Urzica , sau mai precis, rădăcina și frunzele sale, conțin compuși biologic activi, cum ar fi alcaloizi, aglutinină, acizi (butiric, formic, palmitic, pantotenic, linoleic și linolenic), clorofilă, histamină, flavonoide, serotonină, steroli, vitaminele A, C, E și K, antocianine, fructoză și oligozaharide. În plus, planta conține caroten, taninuri, vitamina B2 și minerale precum calciu, magneziu, fier și siliciu. Rădăcina de urzică este utilizată pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, în timp ce planta este excelentă pentru tratarea alergiilor, ameliorarea inflamației și a durerii. Urzica întărește părul, curăță pielea de imperfecțiuni și accelerează metabolismul. Sub formă de pudră, este un ingredient excelent în smoothie-urile cu fructe sau legume.
Este nevoie de atât de puțin pentru a arăta radiantă tot anul!
Beata și Patrycja – autoare ale unei cărți despre alimentația sănătoasă și surori în privat. Formează un duo armonios, în ciuda viziunilor lor diferite asupra lumii. Beata, dieteticiană de profesie, adoră să-și stabilească obiective ambițioase, motiv pentru care s-a orientat către cateringul dietetic, dorind să aibă grijă nu doar de propria sănătate, ci și de sănătatea tuturor locuitorilor din Varșovia. Patrycja, pe de altă parte, are o diplomă în jurnalism și iubește să gătească și să-și documenteze aventurile în bucătărie. Lucrează zilnic la partea artistică a blogului său și, așa cum recunoaște ea însăși, nimic nu este imposibil pentru ea. Își urmărește mereu obiectivul, chiar dacă este adesea dificil.
